pomoc

Ile powinienem pic płynów na dobe by mi zdrowo organizm funkcjonował oczywiście codziennie wieczorkami sobię troszeczkę ćwicze tak z godzinkę czasu. z tego co sprawdzałem pije na dobe około 0,5 litra do 1,5 litra płynów zazwyczaj jako płyny pijam napoje gazowane typu tonic i cola powiedzcie czy to zdrowe i wogle ??? wody mineralnej [...]

Witam Na wstępie informuje że przeszukałem archiwum - było sporo tematów o Winstrolu ale interesujących mnie zagadnień nieznalazłem - więc prosze mnie do niego nieodsyłać. Mam pewnien problem - otóż jestem właśnie w trakcie 6 tygodniowego cyklu złożonego z 20 strzałów Winstrolu. Jestem po 11 strzale - zaczynają sie pojawiac efekty - wzrosła siła, [...]

[...] jak to gugla stosowac z eca, czy przed eca wziąść czy po czy moze razem itd. Obecnie bede jechał na 2 tabletkach thermy , po sniadaniu i przed popołudniowym treningiem, wszelkie dzieki za pomoc. aaa...i jeszcze jedno...czy np. herbatka zielona taka zwykła jaka mozna kupic w sklepie ma takie same własciwosci jak w tabletkach olipmu ? POZDR Sabato

Dziekuje za pomoc. Moze bedzie to temat aktualny za 2-3 miesiące (wrzesien,pazdziernik zaczynam ostry trenig na mase i siłe), co bys polecil na wzmocnienie stawow (nazwa suplementu, koszt miesiecznej kuracji). Pozdrawiam Bez kultury niet muskulatury

[...] obiadem jakas kanapke-kromka chleba z indykiem ale raczej unikam chleba. slodycze-nie. grzeszki-owoc gdzies do poludnia. od nastepnego tyg.chce biegac i dolozyc w niedziele godzine basenu. kiedys robilam pomiary wody ,tluszczu itd wyszlo ,ze zatrzymoje za duzo wody,takze popijam duzo wody i ziola. czy cos jeszcze,chyba nie. dzieki za pomoc ev.a

to nie dla mnie, po pierwsze - ja mam juz 2,5 roku stazu na silowni, a po drugie nie wiem kiedy ten gosciu ma zamiar wyjezdzac, prosil mnie o pomoc, ja prosze Was... Tak pol roku to dosc krotko, ale to sezonowy leszcz, wiec pewnie i tak pozniej przestanie chodzic, ale jak prosil - to czemu - to dorosly czlowiek i wie na co sie decyduje...

MAM TAKIE POYTANKO PROSZE O ODPOWIEDZ!! MIANOWICIE CZY MOZNA WCINAC SAMĄ SERWATKE ( NIE BIAŁKO SERWATKOWE) I GDZIE TO MOZNA DOSTAC I JAKA JEST TEGO MNIEJWIECEJ CENA?? bardzo rosze o pomoc za odpowiedzi bede dawał sogi

Mogl by mi ktos napisac plan na rzezbe mam 15 lat ,176 cm wzrostu ,waze 70 kg przeciwskazan lekarskich nie mam wczesniej troche cwiczylem w domku amatorsko bez zadnego planu a teraz zamierzam isc na silke i popracowac nad soba za pomoc oczywiscie sogi !!!!!!!! ADIK

KTÓRA KREATYNE LEPIEJ KUPIC??? MULTIPOWER 500G CZY LEPIEJ DWA OPAKOWANIA KREATYNU ULTIMATE.N PO 300G W TEJ SAMEJ CENIE.A MOZE INKOSPOR ???? KTÓRY GAINER JEST LEPSZY ??? SWG 4000 OLIMP CZY MUSS BLAST 2000 MLO ???? NIECH SIE WYPOWIE TEN KTO TO STOSOWAL.ZA POMOC SOGI.

JAKĄ DIETE NALEZY STOSOWAC PRZY BRANIU WINSTROLU I TESTOSTERONU, CZEGO NALEZY UNIKAC I CO NALEZY JESC. PROSZE O POMOC LUB WSKAZANIE MI JAKIEJS PUBLIKACJI W SIECI KTÓRA POMOZE MI ROZWIAZAC MOJ PROBLEM

[...] odżywki, które nie zaszkodzą i będą najlepsze? Ekipa: Poznałes już moje wymiary i przyrosty? Co możesz mi doradzic? Jaką bys wprowadził mi diete i plan??? Zależy mi na 80 kg... Jak długo to bedzie trwać???? Z góry dziękuje wszytkim za pomoc Pozdrawiam P.S. Gdzie są te Rowy co bedą tam zawody kulturystyczne ? Ćwicz, ćwicz, samo nie przyjdzie...

W takim razie daje... PAWLA ZIOLKOWSKIEGO, znanego na forum jako BORUTA (...) fizyczna konfrontacja pomiędzy instruktorami, czy też zawodnikami różnych stylów, jest ich etecznym obowiązkiem! (...) Uczeń, przychodzący do klubu, powierza trenerowi nie tylko swoje pieniądze, ale przede wszystkim swoje i swoich bliskich bezpieczeństwo, zdrowie, a [...]

Qwa , dzieki za pomoc :( "If you always do what you’ve always done , you will always get what you always got" Ronnie Coleman-The Unbelievable

Hmmmm... na takie rzeczy mnie nie stac ale na bieganie i takie tam to tak :P wilkie dzieki za pomoc... Ode mnie SOG :) Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...

[...] ważyć ok ale mierzyć ??? jak i w których miejscach dokładnie... 4. Możliwości czasowe: wporządku, sprzętowe tylko tyle co na siłce... 5. Przeciwwskazania brak Jeżeli jeszcze jakieś pytania to chętnie odpowiem chciałbym rozwinąć klatke (troche zapadnieta) postaram sie strzelić fotke ok to chyba Tyle dzięki za pomoc i wskazówki... Pozdrawiam Adam

[...] znalazlem te gównienka: http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep-dso/trec/kreatynamikro.htm http://www.atleta.pl/firmy/trec/creatinemicronized.htm Może macie jakieś uwagi do tego co tam piszą? Są dwie wersje wielkości tego zestawu ja sobie postanowiłem zasponsorować zestaw gdzie jest 250g kretyny i 500g dextrozy. Za pomoc wszelaką dziękuję. Pozdrawiam

Nie wyrzucasz, gdyz glukozamina ma sprawdzone dzialanie i jest polecana... Jak dla mnie jednak lepsza by ona byla gdyby miala ci pomoc w dojsciu np. stawow do pelnej sprawnosci, natomiast jezeli chcesz brac cos profilaktycznie bardziej polecalbym kolagen... Nie znaczy to jednak ze zle zrobiles... mozesz oczywiscie rowniez to brac prewencyjnie... [...]

mam takie pytanie: jakie znacie najtansze odzywki ale cos dajace?? jak mozecie napiszcie firme,cene i ilosc reparatu w paczce!! aha chodzi mi szczególnie o odzywki na siłe i na mase miesniową porsze o pomoc THX

Nie postawił bym na niego Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB

Michaila Michaila Michail tez chcialby odpocząć,chociaż ma ogromną wiedze i duże chęci napewno by Ci pomógl.Teraz jak widać go nie ma więc odpowiedz na to zanim będziemy mogli Ci pomóc: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś [...]