pomoc

Zobacz i poczytaj komentarze. ten plan powinien Ci pomóc http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html

Dzięki za pomoc! Wygląda na to, że sobie zajaramy

Gosia, przeczytaj regulamin działu, tam masz napisane jak się zadaje pytania. Ja nie jestem wróżką, wypełnij ankietę, bo bez tego trudno mi cokolwiek pomóc. I wklej tu swoją dietę, to ją sprawdzę.

Normlanie konczyc cykl 40 dniowy i moze ty byc nawet po zawodach. Cp moze Ci tylko pomoc w uzyskaniu lepszego miejsca.

Dzieki za pomoc i szybkaodpowiedź

jak cchesz przxytyc to uluz diete z ddoatnim bilansem kcal!! policz zapotrzebowanie na kcal,podziel na BTW i ukladaj pod to diete poczytaj to powinno pomoc http://www.sfd.pl/PROBLEM_Z_U%C5%82OZENIEM_DIETY-t452434.html

dzieki za pomoc :)

nie moge znalezc w wyszukiwarce dokladnie tego co chce, a widze ze sie znasz na tym dobrze bo widzialem w roznych innych postach no to wiec czekam na pomoc ;)

To za krotki okres, żeby robic sie spiacym na mysl o treningu Nie lekceważ psychiki, ona potrafi bardzo człowiekowi zaszkodzic-lub bardzo pomoc, a czasem wystarczy coś drobnego by złapać "uraz".

Mam to kupione i mam dietę prosze tylko o pomoc w ilosci i godzinach brania a nie o komentarz czyto dobre czy złe, tanie czy drogie... pozwólcie że ocenie to sam po wynikach.

prosZe o pomoc

Które? Jesli chodzi o te "redukujące", to żadne nie są skuteczne. Mogą nieco pomóc, ułatwić, polepszyć estetykę - ważny jest ich wpływ na kondycję skóry. Jednak nie zastąpią treningu i diety ATW - niezłe, choć nie lepsze od normalnych. Z tych z niższej półki (do których należy ATW) cenię sobie i polecam serię dedykowaną Bielendy. [...]

Ok dzieki za pomoc ;) sprawdze te plastry. A przed treningiem i w dni nietreningowe tez pumeks?

na to pytanie sam bys znalazl odpowiedz.. ale jak ktos jest leniwy i liczy na pomoc innych jak zawsze to tak wychodzi.. Białko C6 jest słodzone substancjami takimi jak: cyklaminian sodu oraz sacharynian sodu a tutaj masz artykuł o aspartamie: http://potreningu.pl/artykuly/1338/aspartam-i-inne-sztuczne-substancje-slodzace--czy-powoduja-raka [...]

thnx za pomoc:)

[...] Istotne aminokwasy takie jak: beta alanina, arginina, cytrulina, są w bardzo małych ilościach lub nie ma ich w ogóle. Brakuje również agmatyny, która mogłaby jeszcze pomoc w uzyskaniu efektu "pompy mięśniowej". Jeżeli więc zależy Tobie na pobudzeniu, to śmiało można testować. Jeżeli jednak na poprawie pracy mięśni w czasie wysiłku i ich [...]

Poczytaj sobie artykuł michaila ROBIMY FORME NA LATO wydaje mi sie ze powinno ci to cos pomoc.

no ok nie lepiej napisac dwa slowa wyjasnienia tylko cisnac i spamowac? chyba forum jest po to zeby pomoc a nie krytykowac

Dobra, w takim razie dzięki za pomoc :)

mzesz brac w czasie cyklu, mozesz po. glutamina to skromny dodatek, moze pomoc nieznacznie w regeneracji i zadzialac lekko antykatabolicznie.