pomoc

[...] trochę zgłupiałem, bo nie wiem jak mam się do tego odnosić. Jeśli ktoś z was chciałby linka to podam na prośbę sami sprawdzicie. Wiem niby błahy problem, ale jednak rozbieżności jakie może wywołać dają podstawę do zgłębienia się w temat bo nie chodzi tu tylko o ten jeden gram. Z góry dzięki za odpowiedzi i pomoc, w wszelkim zakresie.=p =p =p

Siema mam pytanko co do kreatyny.Interesuje mnie czy lepsza jest jabczan czy monohydrat .Z gory thx za pomoc

[...] myśle że puźniej Narazie myśle że ten plan treningowy co mam będę stosował przez 3 tyg. + dieta ( co do diety wprowadze jeszcze jakieś zmiany ale to jutro bo dziś nie mam już czasu - nauka - wiec jutro się będę stosował do tego co mam narazie ułorzone a jutro pomyśle nad zmianami ) Wielkie dzięki za pomoc i dobre rady. Pozdrawiam wszystkich ;]

Witam. Pierwszy raz mam zamiar stosować odzywki. Zakupiłem białko BIOGENIX Pro Longatum 750g w takiej paczuszcze. Mam pytania: 1. Jak najlepiej przechowywać? Presypać do czegoś (czego?) ewentualnie jak zabezpieczyć lub otworzyc zeby było wszystko fajnie. 2. Jak to stosować. Znam sposób uzycia: "2-3 porcji dz. -pomiędzy posiłkami, po treningu i [...]

moze powinas pic wiecej wody ale skoro piszesz ze nie pomaga, moze odstaw produkty ktore zawieraja ocet moze to powinno pomoc;) ja na twoim miejscu poszlabym do lekarzamoze przepisze Ci jakies leki na wydzielanie sliny albo cus w tym stylu Zmieniony przez - krasnalka w dniu 2006-11-05 22:17:52

[...] , suplementów) już jakiś rok z różnymi przerwami. Aktualnie na klate biore 78 kg. Nie bić za to, że tak późno wpadłem na to forum i uświadomiłem sobie konieczność myślenie przed ćwiczeniami ;) Z góry dzięki za pomoc. Jaka dieta, jakie treningi, jakie suplementy (dysponuje aktualnie 100 zł)? Zmieniony przez - zergus w dniu 2006-11-05 22:40:14

nie no masz racje, z pozostałych kandydatów nikt nie może się z tobą równać. Masz staż na sfd, masz już bolda, jestes idealnym kandytatem. Baca tez w sumie moze pomoc w moderowaniu, ma tylko 1 dział narazie i dobrze sobie radzi

Bul zgodnie z sugestja wchodze. troche poczytalem. najtrudniej jest pomoc poczatkujacym , brak podstaw u nich moze utrudniac zrozumienie wzajemne problemu, choc z drugiej stony , kazdy kto nigdy nie stosowal diet , jest swierzy wiec prawie w kazdym przypadku podstawowe ograniczenia ktore podajesz (im) powinny zadzialac (stale pory posilkow, [...]

Ok, rozumiem. Dzięki za pomoc:)

witaj marku w tym dziale twoja pomoc bedzie nieoceniona

[...] wiedza na ten temat naprawde bardzo sie poszerzyla :) ale niestety nie jestem jeszcze w stanie ulozyc sobie odpowiedniej dla siebie diety :( dlatego zwracam sie do Was o pomoc w tej sprawie. * 20 lat * 185 cm * 85 kg * nie cwiczylem przez ostatnie 2 lata * treningi w pon 17:00-18:30 (nogi+barki+brzuch), sr 21:00-22:30 (klatka+triceps+brzuch), [...]

Witam! Jutro startuję z testem, którego głównym ‘składnikiem’ będzie spalacz marki Hollywood Labs, który otrzymałem dzięki uprzejmości Cyberpakera z ************. Póki co, posiadam 60 kapsułek, ale dostałem obietnicę, że jeśli test będzie dobrze prowadzony i dokumentowany fotkami, to otrzymam drugie takie samo, także powinno być naprawdę si. Mam [...]

[...] :( mam zamiar tez zaczac cwiczyc Aerobiczna 6 Weidera. Chcialam tez wspomniec ze nie jadam w ogole miesa. Ale za to duzo ryb i owocow morza. Moje obiady zazwyczaj to jakas pasta z warzywami. Czy ktos moze mi poradzic czy robie cos zle lub dobrze lub co powinnam zmienic , dodac ulepszyc wszellkie rady i krytycyzm mile widziany :) dzieki za pomoc.

A co mają robić takie osoby jak ja które nie mają swojego partnera treningowego i nie mają śmiałości by prosić w każdym ćwiczeniu obcą osobę o pomoc, poza tym z tą pomocą bywa różnie, nie każda osoba znajdująca się na siłowni potrafi odpowiednio asekurować??

No wiem ale zawsze np zona moze pomoc ew samowyzwalacz- chyba ze nie masz, w skrajnym wypadku kumple na silowni

[...] clomid-24szt Bylem bardzo zadowolony z efektów, dodam ze to byl moj 1szy cykl W styczniu zaczynam kolejny cykl rowniez na bazie prolongatum. 1. Mozna powtorzyc identyczny cykl? 2. Ewentualnie jaki srodek moge do tego dolozyc? Dziekuje za pomoc Zmieniony przez - YacoEB w dniu 2006-11-06 13:34:04 Zmieniony przez - YacoEB w dniu 2006-11-06 13:53:25

[...] zobaczyc twoja wypowiedz !! Pozdrawiam Dzis mialem termin u ortopedy z powodu moich problemow z plecami i szczelana w barkach. Niestety rano wybralem sie po dlugiej przerwie na solarium i sie zle opalilem Z powodu okularkow wygladam teraz jak jakis pierd...ny ZORRO Lekarz ma zawsze zgrabna pomoc wiec bede musial to odlozyc na kiedy indziej

Lekarz ma zawsze zgrabna pomoc wiec bede musial to odlozyc na kiedy indziej zabiłes mnie tym tekstem

no to w czym problem? wysyłajecie, pomózcie inaczej niż deklaratywnie. każda pomoc jest bezcenna.

no w sumie tak. noto walne ten zestawim cp z carbo. dzieki za pomoc.