pomoc

To powiedz tylko jak mam Ci pomoc Qertoip a sie postaram jak tylko bede mogl..... JUDO RULEZZZZZZ........

Rozstepow juz sie nie bozbedziesz, ale mozesz w jakis sposob zatrzymac ich rozwoj. Kup sobie masc FISSAN powinna troche pomoc. Jeszcze jest odzywka KOLAGEN OLIMPU ktora powoduje, ze twoja skora jest bardzej elastyczna. Rozstepy mozna tez w jakis sposob zakamoflowac, a mianowicie opalanko w solarium lub slonce. Pozdrawiam metrowiec

[...] Co ja tu widzę! Ciekawe rzeczy naprawdę, ale niestety nie to, co chciałem zobaczyć. Nierozumiem niektórych- po co tak najechaliście na LN? Gościu zaoferował swoją pomoc przez e-mail bo może nie chciało mu się wypisywać dwustu stron na forum? Jego sprawa. Jeżeli komuś się to nie podoba, to mówi: "ej, mam taki a nie inny problem z [...]

Oczywiscie ze napsize, zawsze chetnie sluze rada jesli moge pomoc, a wiec moj trening polega na wykonywaniu podsatwowych cwiczen, o dziwo wykonuje dziennie tylko jedno cwiczenie na kazda grupe miesni i cwicze je dwa razy w tygodniu podam moze przyklad mojego planu treningowego pon: Klata, biceps wt: Barki, triceps sr: przerwa czw: to co w pon pt: [...]

[...] ugianie mlotkowe sztangielkami 1*6 powt. ( do wyboru inne cwiczenie ) 1* 6 powt. triceps: francuzkie 1*8powt, 1*6 powt. wyciag 2 * 6 powt. inne 1*6 Taki trening powinien pomoc wyjsc z przetrenoania ramion. unikaj serii z duza liczba powtorzen ( np. w celu napompowania ). prowdzą one do przetrenowania. przetwy miedzy seriami 60 sek. ciezar [...]

Czytacie prasę? Ostatnimi czasy staliśmy się dostrzegalni, żeby nie powiedzieć znani. Polityka, Przyjaciółka, IRON (bardzo się rozczarowałem. Czytałem Was chłopaki...) Wszystkim chodzi o koksy. Nie rozumieją, że staramy się ludziom pomóc proponując im alternatywne, a w ostateczności mniej szkodliwe metody pozyskania ogromnych mięśni. Ale to NIKOGO [...]

Macie rację! Może nie jest potrzebne wysokie uderzenia akurat do walki na ulicy. Trochu się pospieszyłem z poprzednim artykułem! Jeśli mógłbym coś doradzić, to osobiście polecam elementy stretchingu. Oto parę moich rad. Myślę, że komuś się przydadzą. Dwugłowe ud Usiądź, trzymając jedną nogę wyprostowaną do przodu, palce obciągnięte. Drugą stopę [...]

Dzięki za pomoc. Pozdrawiam, Lee Priest

heh widze ze zwrociles sie do pomoc do Boruty i nurka, a oni odsylaja Cie dalej... :/, ja mieszkam w Słupsku, wiec nie daleko Koszalina, czy moglbys dac jakies namiary na siebie ???? "Life is brutal and sometimes kopen w dupen"

znalazlem cos w sieci i mysle ze powinno to pomoc wszysytkim zainteresowanym - zajrzyjcie na http://www.ckm.pl/html/kh_01.html ........ wszystko pieknie tylko zastanawiam sie, ktore z tych technik sa "legalne". moze zna ktos regulamin mocowania na lapy ? z gory dzieki ursus vel bizon

Dzięki za pomoc. ViRuS wal na maila poniżej albo wstąp do siłowni BOZ ul. Bogusława II w Koszalinie po godz 18.30 jestem tam codziennie. pozdrawiam! [email protected]

wIEM ZARTOWALEM SOBIE A POMOC CI MOZE KRETYNA ZWIEKSZA WYTRZYMALOSC I SILE WIEC MOZE TO W JAKIMS STOPNIU PRZY CWICZENIU NA MAKSA PRZYNIESC WYMIERNE REZULTATY

Jestem zainteresowany te sztuka walki, ale nie mam na jej temat wystarczajacych informacji...slyszalem wiele dobrego na jej temat..ale tylko slyszalem. Jezeli ktos moglby pomoc mi...dodac jakies informacje bylbym wdzieczny. Zastanawiam sie nad kapuejra wsrod jeszcze 5 innych sztuk walki,

[...] określonym działem ) i nie chcę tu świadomie nikogo zaszuflatkować ale w tym sporcie każdy z nas jest indywidualistą każdy jest inny i powinien zwracać się do osób których pomoc będzie wynikała z doświadczenia wielu z tego forum poprostu nie wie w jakim dziele pytać o opinie - w ten sposób przynajmniej pierwszy wybór byłby poprawny ale z tym [...]

[...] jeden Krawaciarz piobowal. Zwarcie zaczal pchac paluszki w oczy i polecial na suplesa az milo. ciezkie ko. Drugi w lodzi stojac na bramce dostal od zapasiora i gdyby nie pomoc kolegow to by na intensywnej terapi skonczyl. No ale krawat to system uczacy walczyc kilku na jednego. Ale pod warunkiem ze to Krawaciarzy jest kilku. Slyszales kiedys [...]

czy noglby mi ktos pomoc ? Zmieniony przez - Mr. X w dniu 2001-07-17 15:50:09

Nie mam takich problemów, ale tak teoretycznie może pomóc wiatrak postawiony z boku rowerka. Spróbować nie zaszkodzi. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

[...] to nie jest program na rzezbe :) Po pierwsze jest za krotki aby byl na rzezbe - jedynie co daje, to anaboliczna odpowiedz organizmu - co przy pewnych warunkach moze pomoc zrzucic tluszcz (bo zwieksza sie ilosc hormonow w organizmie), zwieksza tez wydolnosc, ktora podczas cwiczen areodobowych jest nieoceniona. Nie napisalem, ze jest to [...]

Moze nikt nie ma ochoty ci pomoc ? Krasnall

Tak, zgadza się na Ku Słońcu. Nie uwierzysz skąd wiem. Po rozmowie z Tobą 20 wsiadam sobie w bryke i jade zatankować. Patrze a obok mnie stoi lanos powyklejany reklamami Karate Goju Ryu. Już mam namiary i jutro ide na zajęcia. Jak to nie jest przeznaczenie to ja nie wiem ;-) Dzięki za pomoc Pozdrawiam