pomoc

ok, dzieki przekaze mu to, wydaje mi sie ze powinno mu to pomoc alone at night i feel so strange...;)

BARZDO PROSZE O POMOC CHCIALBYM SIE DOWIEDZIEC CZY TO PRAWDZIWA DECE BO KUPILEM JA ZA 60 ZL , ZAWERA 200MG W 2ML . PROSZE O POMOC PROFESJONALISTOW JESZCZE SIE MINIEMY ELO !!!

[...] *przerwy po 70 sek,niezmieniajac ciezaru -unoszenie sztangietek bokiem 3 serie;12,10,8 -unoszenie sztangietek w opadzie tulowia 3 serie;12,10,8 -unoszenie ramion w przod ze sztanga 3 serie;12,10,8 Jezeli ten plan jest juz w miare dobry....jak dlugo mam go stosowac...i co pozniej...trening na rzezbe,sile czy okres regeneracyjny.Dzieki za pomoc

Micen wielkie dzieki za pomoc - twoja ostatnia odpowiedz bardzo mnie podbudowala. Zastanawia mnie tylko skad u ciebie znawca w dziale ale ten fakt pomijam - najprawdopodobniej jestes tak obeznany w dopingu ze przyznali ci go. No one is perfect ...

sposobow na uzyskanie wiekszego wzrostu jest sporo, najbardziej sprawdzonym sposobem jest przebywanie w stanie niewarzkosci :] takze proponuje basen + produkty mleczne (wapn) + zwisanie z drazka jak najdluzej potem przerwa i znow zwis. Powinno pomoc ale dodatkowo wchodzi tutaj w gre genetyka a to juz nie taka prosta sprawa.

[...] i mam pytanko przez zime chodziłem na solarium teraz kiedy jest ciepło opalam sie nad woda lecz od czasu do czasu chciałbym iśc na solarium ale moja laska mówi ze tak nie wolną bo podobno jakies białe plamki wyskakują na ciele czy to prawda i jak to wogóle jest za pomoc nagradzam sogaczem ^^ Życie to boisko nie każdy gra tu czysto ^^

thx za pomoc juz daje sogacza i pedze na solarium ^^ Życie to boisko nie każdy gra tu czysto ^^

[...] co dokupic sobie do fat burnera oraz chromium firmy 4 life zeby spotkac sie z najlepszymi efektami a zeby mi miesni nie wessalo... jakie odzywki i jak dawkowac ? oraz jak cficzyc (wiem ze to nie ten dzial ) ale moze ktos sie zna w co nie watpie. mam jak mowilem 17 lat waze 95 i mam 178 cm wzrostu ... z gory dzieki za konkretna pomoc SOG'acz

Meta jak nie podobam ci sie to daj znac modom to mnie wy***ia. A poza tym jhak nie masz nic do powiedzenia w temacie to nie pisz nic. PS Sog dla was za pomoc No one is perfect ...

Zmodyfikowalem ten trening na potrzeby trzech dni, chcialbym jeszcze spytac czy taki rozklad grup miesniowych w tygodniu jest dobry: poniedzialek - klata wtorek - brzuch sroda - triceps + nogi czwartek - wolny piatek - plecy + biceps sobota - brzuch Dziekuje wszystkim za pomoc SOGi rzucam kazdemu:) Hold My Own

[...] lepiej sie czuje. Jednak co pewien czas przechodza mnie jakies nieprzyjemne dreszcze, tak ze kazdy wlos mi sie jezy na skorze, smak kazdego jedzenia jest teraz niedobry,jakby bylo zepsute, ale bez przesady, mozna przezyc. Zapodalem sobie preparat o nazwie Smecta i Terpichol, powinno pomoc... jeszcze mi sie tymi cebulami odbija :)) Pozdrawiam

dzięki wam za pomoc SOG 4 U ALL !!! a reszta co się nie załapała to mówię odrazu, nie rozdaje już sogów Chcesz być duży, musi boleć... ;)

ja sie za bardzo nie znam na tym wiec nie potrafilbym ulozyc jej dwutygodniowego planu zajec odchudzajacego i wzmacniajacego brzuch... dlatego prosze o pomoc :) czukalem juz wczesniej... pozdrowienia...

oki thx za pomoc, masz soga

Robie teraz regeneracje, idzie mi 1 tydz, od pona zasówam na siłke, ale robie na wstępie trening rzeźbiony, coś w tym stylu, że wszystkie partie w jednym dniu, ale małe ciężary, dużo powtórzeń, 5,6 seri, nie wiem, czy to dobry pomysł, ale co tam, i właśnie potrzebuję plan, nowy, takie fajny, i mocniejs od tego poprzedniego, który miałem, a kupuję [...]

A to jaką polecacie??? Nie mogę się oprzeć, mój pie nazywa się Pako Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

ej a powiedzcie mi czemu te niektóre kretyny są tylko dla dorosłych np. ta z olimpu http://www.rsport.pl/sklep/creapureolimp.php??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania [...]

No to tak, mam 17 lat, no 10. września Ćwiczę 3 miesiące, teraz idzie 4, obecnie robię regenerację, po czym mam zamiar zacząć kolejny cykl treningu, ćwiczę na masę i biega, chce stracić fat, a zrobić mięśnie ( po to to bieganie ) Kupuję kreatynę, ograniczenia sprzętowego nie mam, chodzę na profesjonalną silownie, wykonuję po 3, 4 seri po 8 ruchów [...]

[...] czy tak pare razy jedna pozniej druga i czy szybko i tak pare razy, uniki i znowu pare razy? Ona lata na wszystkie strony wiec wlasnie nie wiem czy uderzac jak bedzie posrodku czy caly czas nawalac i czesto nietrafiac. Sorry jesli to zawile wyszlo ale taki juz jestem , aha i tylko proste czy tez sierpy Z gory dzieki za pomoc Pozdrawiam

No jest tam przecież Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB