pomoc

Witam, zaopatrzylem sie animal pump ,animal stack,animal nitro lecz nie mam pojecia w jaki sposob brac je w tren. i w nie tren. Prosze o pomoc

Rozumiem. Dobrze dziękuje za pomoc. Bede informował jak idą postępy.

[...] swego losu, mi sterydy dają zadowolenie z życia sportowego, pozwalają intensywniej działać zawodowo i na innych płaszczyznach rozwoju Po prostu zaszły komplikacje i szukam pomocy - ludzka rzecz - nie potrafisz pomóc to się nie udzielaj, próbujesz stworzyć mój profil psychologiczny ? zapraszam na priv Tu jest temat do porad zdrowotnych objawy: [...]

WIESZ CO JA CHYBA BEDE ROBIŁ TĄ TABATE 2X W TYGODNIU I 2X W TYGODNIU HIIT. BEDE ROBIŁ PRZYSIADY Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK W GÓRE.:) SOG ZA POMOC!

Witam. Może troche odejde od tematu ale nie wiem gdzie to napisać. Mam problem kiedyś ćwiczyłem i w ogole 3małem forme uprawiałem sporty ale trach... kontuzja, 3 operacje kolana i prawie 30 kg wiecej :/ waże prawie 100 kg a mięśni dużo nie mam, głownie brzuch :/ chce to zrzucić, od poniedziałku zaczynam znowu ćwiczyć ale czy jest coś skutecznego [...]

Ok dzieki za pomoc. A i jeszcze jedno pytanko xD Czy jak bede bral bialko gainerka 1-2 miesiace.. i potem bede powolutku odstawial tak po kilka gram co tydzien to czy potem bede tracił mase jak bede srednio jadl??

Ta umnie ze starszymi ciezko.. Ale teraz starszy za granica..^^ a dla starszej łatwiej wytłumaczyc :D ok dzieki za pomoc ;)

Co sądzicie o tych korkach. Które są lepsze? Proszę o pomoc. http://allegro.pl/item566112037_adidas_copa_mundial_43_1_3_lanki_okazja_i_inne.html http://allegro.pl/item566844554_buty_pilk_adidas_kaiser_5_liga_fg_r_42_a.html http://allegro.pl/item567565625_korki_buty_lanki_adidas_telstar_fg_rozm_47_1_3.html#gallery Może macie jakieś inne propozycje? [...]

No Właśnie myślałem żeby teraz dojechać metke w całości i w okolicach końca maja jak będzie mi nadal mało to znów mete i jakąś omke albo jakiegoś propa czy coś ale to wystawie nowy temat na początku maja jak już zakupie to na co się zdecyduje o pomoc w rozpisaniu cyklów

niechce zakładac nowego tematu, a mam pytnaie o ten mgb6 cardio. Mianowicie czy będize dobry jako pomoc przy obiżeniu ciśnieia?

stan zapalny posmaruj bark wazelina wez gazik zwilz ciepla woda polej na niego spirytus przloz do barku i owin folia zeby sie nie wywietrzalo trzymaj z 2 godz powinno pomoc rob tak przez 3 dni

[...] w bulionie czy przygotowujesz go w jakis inny sposob? 5) jesz duzo ryzu itp. a nie precyzujesz ile to ma byc gram, moglbys podac ilosc w 1 posilku ? 6) jaki chleb jesz ? 7) czy jesz maslo ? 8) ile tych kromek chleba razowego jadles ? Jesli moglbys mi pomoc byl bym bardzo wdzieczny :) pozdrawiam Zmieniony przez - Bakee w dniu 2009-03-06 13:18:56

[...] masie kocha musi byc osxy jeszcze nie kupilem tylko dil mowi ze ma 100 tabletek po 10mg za 300zl:) dobre zrodlo wiec nie ma co gdybyac chlopaki to jest pierwsza kuracja napisalem posta poniewaz prosze o pomoc!! poprostu wszystko musi byc zapiete za ostatni guzik do polowy kwietnia przeciez forum jest chyba najlepszym znakime zapytania Pozdro!

ja mam tak samo przy niektorych cwiczeniach... ostatnio przesladuja mnie jakies dziwne mysli, np co by sie stalo gdybym stracil rownowage przy siadach itp kiedys spadlo mi okolo 40 kg bo kumpel chcial pomoc i podniosl sztange z jednej strony... musialem niezla bajke wymyslic zeby sasiadka sie uspokoila

Dzieki scorpio za twa pomoc... sadzisz ze lepiej bedzie wlaczyc oxe w 5a pozniej w 11tyg niz brac ja od samego poczatku az do konca i pozniej odblokowac sie hcg wraz z clomem i novla?

Panowie nie mogłem znależć zadnego tematu mogacego mi pomoc wiec postanowilem tutaj zapytac bo jest chyba najbardziej trafny. Przedwczoraj po dlugiej przerwie zapisalem sie na silke a ze w piatki zawsze robilem klatke no to sobie od tego zaczalem. Zadbalem o dobra rozgrzewke robilem troche wyciskania na plaskiej oczywiscie na bardzo malych [...]

heh no nogi widze jeszcze ;] mam nadzieje ze masz racje poczekam troche i licze ze przejdzie. Dziwne to dla mnie bo jeszcze nigdy mi sie cos takiego nie przydarzylo. Dzieki za pomoc!

może nawet w jakiś sposób pomóc w tym aby przez nadmierne 'masowanie'- czytaj; niedostosowane odzywianie,- nie masowac w tluszcz ale w mięśnie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-09 07:54:18

[...] to na razie dlugi temat z kobita ale dobrze zaczerpnac wczesniej troche wiedzy. Odnosnie samego cyklu - 15 ampułek prolongatum z Jelfy. Ewentualnie dysponuje 1x Olimp Kreatyna 1000 200 tab oraz 1x BCAA Mega Caps 150. Łączyć to czy odzywki zostawić na poźniej? Może jakaś propozycja rozpisania, fakt ilość nie duża, ale każda pomoc wskazana.

[...] przede wszystkim szybkość reakcji i start do piłki bo z tym jest ciężko... kondycję wytrenuje sobie z czasem biegając na (więcej) na stadionie... czasu na taki trening mógłbym przeznaczyć około pół godziny dziennie, może troszke więcej jeśli trzeba... aaaaa i nie prowadzę zdrowego trybu życia i też zdrowo się nie odżywiam... proszę o pomoc ;)