pomoc

Może to jakiś stan zapalny? profilaktycznie możesz użyć maści na stany zapalne itp. urazy. Tak czy inaczej idź do lekaża, w testach ci to nie przeszkodzi a może pomóc.

Poziom zróżnicowany: są też osoby które wcześniej nie miały żadnego kontaktu z fitnessem i także przychodzą i także zdają A co z rozciąganiem? Ćwiczeń nie brakuje, rzadko kto jest rewelacyjnie porozciągany także o to się za bardzo nie martw :] Wszystkie materiały na wykładach dostaje się od prowadzącego, są to ksera. Fajnie, że mogłam pomóc [...]

hej! dwa tygodnie temu uczyłem się pływać na desce z żaglem. oczywiście początki jak zwykle były trudne, po podniesieniu żagla leciałem z nim do wody. po jednym dniu zmagań (a było wyjątkowo wietrznie) boli mnie w prawym boku na wysokości pępka. dziwyny to ból ponieważ odczuwam go tylko przy podnoszeniu tułowia z pozycji schylonej. nie wiem czy to [...]

Ja ma taki duży problemik, mam kręcone włosy z którymi już nie moge żyć:):(i chiałem prosić o pomoc. Jest może jakiś środek albo coś innego co pomoże mi w wyprostowaniu tych włosów???? Nie pogniewał bym sie gdyby te kręte włosy zikły na zawsze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mam pytanie: jak leczyc nadwyrezenie miesni przedramienia? nabawilem sie go cwiczac biceps podchwytem, jakie masci moga pomoc? moze ketoprom?[/b

apokalipsa czyli co glowny trening na rozpietkach...? i czym jeaszcze bo moja kumpela mnie prosila zebym jej cos doradzil a ja nie kumam sie w tych rzeczach... wiec prosze cie o pomoc... bo ladna jest i chce troche miesnia sobie zbudowac zeby flakow nie bylo...chociaz moim zdaniem ich nie ma

sorry Uriel ale potrzebuje szybko podpowiedzi a nikt nie chce pomoc

siemka mam pytanie ile razy w tygodniu robic brzuch i po ile seri i ile powturzen chodzi mi o estetyke...sog za pomoc dzienki

@up Dzięki za pomoc i jeszcze jedno pytanie :) Ja dopiero mam zamiar zacząć trenować, mam 15 lat, 172 cm wzrostu i waże 50 kg. Jak ładnie pogadam z tatą to mi zrobi ławeczkę i sztange, hantle będe miał od kumpla. I tu pojawia sie problem :P Na początek chciałem robić trening budujący, ale w poradniku "zaplanuj swój trening" jest takie [...]

ale w jakim celu wyszukiwarki mam uzyc? chodzi mi o moj przypadek a nie innych typow, jak nie chcesz pomoc to nie...

Dziekuje za pomoc;dalbym sogi,ale nie moge.Ze swojej strony dodam dla zainteresowanych o jeet kune do-Teofilow,dh Jagna;trener W.Adamusik Adres netowy to www.jkd.neostrada.pl,albo jakos podobnie.Szkola z dobra opinia(moze nawet bardzo dobra:))

Dzięki Gwjazdor... :) Ale nie zrozumiałes mnie w pewnym momencie: JA - "A może nie robić wolnej negatywnej fazy" TY - "Jak można nie robić fazy negatywnej" A mnie chodziło o WOLNĄ negatywna faze :) Ale w sumie to już niewazne :) Dzięki za pomoc :)

[...] wszystkiego przepisal antyalergiczne tabletki lorahexal oraz wapn U mojej dziewczyny ktora ma podobne objawy lekarz(inny) stwierdzil ze sa to objawy dzieciecej szkarlatyny Dodatkowo dostalem wysypki w okolicach klatki piersiowej oraz brzucha co by sie zgadzalo z opisem znalezionym w necie Dziekuje za pomoc oraz SOG for everybody Pozdrawiam

[...] mogła polecić? Dziękówka... PS: A i zapomniał bym. Czy po goleniu powinienem też zdezynfekować skórę? I Czym? Jeśli posiadasz taką wiedzę to w miare możliwości mogła byś mi powiedzieć co powinienem zakupić i ewentualne koszty potrzebnych mi produktów? Byłbym bardzo wdzięczny... Dzięki za pomoc Zmieniony przez - KuNA89 w dniu 2006-08-24 21:40:23

no trudno mi się czyta o japczanie bo moje oczy są wyczulone na takie "niespodzianki"... z tą dietą to także była metafora- chodzi o to, że nie masz ty lub ktoś, kto was prowadzi o tym zielonego pojęcia. wynika to także co widać na każdym kroku z wyciąganych przez ciebie wniosków. zresztą jak ten jabłczan mógł pomóc- może chcieli mniej [...]

Ćwiczenia fizyczne mają ogromny wpływ na motorykę i fizjologię człowieka. Ruch jest podstawą prawidłowego funkcjonowania układów: 1. ruchu 2. nerwowego 3. oddechowego 4. trawiennego 5. krążenia ad. 1 Układ ruchu a) stawy i kości (ukł. bierny)  utrzymywanie zakresu ruchu w stawie lub zwiększenie przypadku ograniczenia  ruch [...]

[...] ĆWICZENIA INDYWIDUALNE Do ćwiczeń indywidualnych zaliczymy: 1)ćwiczenia czynne, w skład których wchodzą: ćwiczenia czynne wolne- na ogół są krótkotrwałym łącznikiem, za pomocą którego osłabione zespoły mięśniowe przeprowadza sie od ćwiczeń czynnych w odciążeniu do ćwiczeń z dawkowanym oporem. W pracy z pacjentami w klinice powinny być [...]

no spoko, ciesze sie ze moglem pomoc , dzieki za SoGa :) ja takimi krwiakami to sie nawet nie przejmuje, czesto gram w gale i to jest normalka - poprostu zapominam o tym, a to sie jakos rozchodzi i nie ma problemu

Każda jednostka rządzi się swoimi prawami. Na jednej selekcji może być przewrót na innej nie. Trochę to dziwne, że boisz się akurat przewrotu. Spróbuj wykonywać go etapami i oswajaj się z tym ćwiczeniem, powinno pomóc.

Dokladnie. Serdeczne dzieki i sogacz za pomoc