pomoc

Dziękuję za pomoc rion10. :)

gdybym miał czas to bym poszukał, ale go nie mam więc proszę tutaj o pomoc a nie o linka w którym trzeba wszystkiego szukać...

Witam, podłącze się pod ten sam temat bo nie chce za bardzo zaśmiecać a mam tylko jedną sprawę. Mam Carbo Olimp i Whey Protein Complex 100%, pytanie moje czy mogę brać te odżywki równocześnie? np. carbo 4 razy dzinnie a białko 3 tak jak w zastosowaniu? może ktoś konkretnie pomóc? Z góry dziękuję.

Czyli tak mam się skupić na konkretnych ćwiczeniach . Ten trening będzie ok : http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html . ? Jem dużo . Dzięki za pomoc. Mam jeszcze pytanie czy muszę brać Kreatyne , czy nie trzeba na moim etapie . ? Te 2 lata to ćwiczyłem z przymruzeniem oka . Tylko te 8 miesięcy ide intensywnie .

Dziekuje bardzo za pomoc w ulozeniu treningu Senegroth...mam pytanko co na celu ma wyciskanie lezac z nogami na lawce ? ...prawdemowiac tym treningiem dales mi troszke luzu ...bo mialem juz " dosc " -od kilku miesiecy tylko na maxa z ciezarami. Senegroth niestety nie moge dac Ci soga...bo nie wchodzi-mam jednak nadzieje,ze moderatorzy [...]

no to czas ne regenerke, dzięks za pomoc

OCZYWIŚCIE SOGI ZA POMOC POSZŁY

kupie jakas multiwitamina i minerały bo w poniedziałek zaczynam cykl cp+mono mysle ze powinno pomóc.jaką multiwitaminke polecacie ? Zmieniony przez - koksela w dniu 2008-03-27 19:05:38

dzieki za pomoc...

No coś w tym stylu właśnie, żeby zaznaczyć wśród wielu te 2 najbardziej dla Ciebie istotne odpowiedzi.Spojrzę jeszcze na to, dzięki za pomoc :)

hej hej, jak ktoś jeszcze nie wypełnił to dalej proszę o pomoc! dzięki :)

SKORO UWAŻASZ, ŻE JESTEŚ MĄDRZEJSZY I ZNASZ SIĘ LEPIEJ TO NIE ZAWRACAJ LUDZIOM GŁOWY -OKI? SKORO ZADAŁEM TE PYTANIA, TO MIAŁEM W TYM CEL- TO CHYBA OCZYWISTE. NIE INTERESUJE MNIE TO, ALE CHCIAŁEM CI POMÓC. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

Co mu mają niby pomóc aeroby? ...

próbuj próbuj, IMO powinno pomóc

Zakupiłem Olej Lniany i planuje dwie łyżeczki dwa razy dziennie do posiłków dodawać. Następnie węglowodany staram sie wybierać złożone II i III stopnia dla tego Ryż jem Brazowy itp. Teraz w jaki sposób dostarczyć ich więcej? Gainer szczerze to jestem do nich pesymistycznie nastawiony ale może macie coś w zamian? Wczoraj rozmawiałem z kumplem na [...]

Arni łap SOGA spoko "Ocenka" no ale szczera. FU faktycznie zwiększe kalorie a może nawet gainerka kupie 50/50 lub jakieś 70% białeczko którym zastąpie dotychczasowe 90%. Apropo "Achów i Ychów..." co wy ludzie ja właśnie po to wklejam moje zdjęcia żeby dostać obiektywną ocenke niby mam sie obrazić jak ktoś sie nie [...]

Zastosuj na kolano okłady z korzenia żywokostu lekarskiego.Wiele osób które to stosowały zdołały pozbyć się martwicy kości.Tyle jestem w stanie Tobie pomóc z mojej strony

Ok, ok na pewno wybiorę się jeszcze do lekarza po nowym roku i zobaczę jak to się wszystko przedstawia, dzięki za pomoc. Jeśli ktoś jeszcze może się wypowiedzieć to śmiało pisać :)

Dobra, ziomki luz, każdy stara się pomóc jak umie, Dzięki :)

Chodzi mi dokladnie o kurs, ktory ma bogata wiedze i tematy. Jesli moglbym pomoc mi taki kurs znalezc online, to bym byl bardzo wdzieczny. Zmieniony przez - MateuszDE w dniu 2018-05-21 16:04:18