pomoc

,,Tora'' masz racje jestem amatorem i zabardzo nie rozumiem tych nazw ... dziekuje wszystkim za pomoc ... a teraz nie pozostaje mi nic do robienia jak wziasc sie do cwiczenia ... Pozdrawiam

Wieksość z tych ćwiczeń można wykonywać bez użycia zadnych przedmiotów. ale czy są one efektowne? Pozdrawiam i dzienkuje za pomoc.

Narpierw spróbuje tego treningu domatora jeśli rezultaty benda niezadowolom mnie to spróbuje ATC. Ps Strongbart i soldierr dzienki za pomoc. pozdrawiam.

[...] tych ktore masz wykonac, najlepiej biegaj co drugi dzien w terenie (pogoda troche srednia ale ma sie poprawic )i na koniec wykonuj wchodzenie na kamien, murek itp. Co do podciagania to 2-3 razy w tygodniu 3-4 serie po max ilosc powtorzen, odpoczynki miedzy seriami 4-5 min. Zakladam ze prosisz o pomoc w ostatniej chwili wiec wiecej nie wymyslimy.

tzn w twoim przypadku raczej powinno być ok - pomiliły mi sie posty a diclac to lek przecoiwzapalny - powinien pomóc ...

tzn w twoim przypadku raczej powinno być ok - pomiliły mi sie posty a diclac to lek przecoiwzapalny - powinien pomóc ...

Nie ma za co Ciesze sie ze moglem pomoc Cwicz solidnie a dojdziesz do wymazonej figury...pozdrowka

dzieki wszystkim za pomoc, teraz skora zaczyna juz sie luszczyc wiec to chyba ostatni etap mojej meczarnii. teraz to sie bez filtra nie bede ruszal z domu

Buehehe....nie takii to ja jeszcze nie jestem...aby szyi nie miec A za pomoc nie ma problemu ... jak cos to wal smialo

[...] teraz ma z pewnego zrodla chcem zzucic cos na drugi cykl no powiedzmy na pierwszy bo tamten i tak sie nie liczy tylko nerwy i zero przyrostu choc najmiejszego poprostu nic, bic - 32 cm, klata 105, wyciskanie na klate 60 kg, wiem ze mizerne ekfekty, ale coz trzeba ze radzic i czyms pomoc wiec jesli mozecie rozpiszcie mi dobry cykl z gory dzieki

Na stawy-kolagen,glukozamina.A zarówno na stawy,jak i na skurcze pomóc może preparat z wapniem i magnezem(najlepiej w proporcji2:1).

[...] z innym podejrzanym. Zeznania zlozylem etc, obdukcja jutro, A morał? Jezeli pijecie, to nie po melinach i miejscach odludnych, pijcie w barach / gdzies, gdzie znajdziecie pomoc/budke telefoniczną/innych ludzi/kogos kto moze miec telefon. Ja mialem problem z kolega bo musielismy uciekac ok. 500 m przez krzaki, dobrze ze skonczylo sie lekkim [...]

Wyciąg z aloesu może ratować życie po krwotoku Nowy płyn, zawierający związek pochodzący z liści aloesu, może ratować życie osób, które z powodu krwotoku utraciły duże ilości krwi, na przykład żołnierzom rannym na polu walki lub ofiarom wypadków - informują naukowcy z USA na łamach pisma "Shock". Obecnie postępowanie medyczne w [...]

Leki antyhistaminowe mogą pomóc w walce z otyłością Zablokowanie receptora histaminowego H1 hamuje powstawanie komórek tkanki tłuszczowej - donoszą naukowcy na łamach najnowszego "Chemistry and Biology". Komórki tłuszczowe (inaczej adipocyty), powstają m.in. pod wpływem działania hormonu, insuliny. Insulina, produkowana przez [...]

DO LEKARZA ! a co do upadku - to mógł być tylko na stopy i i tak mogło sie coś stać ... co do krwawienia : kazde krwawienie z dróg oddechowych czy pokarmowych moze byc potencjalnie niebezpieczne !! mozna sie skonczyć ... np wczoraj w szpitalu chory z krwawiącym wrzodem - nei zdązyli pomóc ...

Ok dzięki wszystkim za pomoc. Fkatycznie zmontuje taki hak samemu.Jutro bede miał załatwiona spawarke. zostaje tylko kręciel,myśle ze kupie go w Praktikerze albo Castoramie. Aha gdzieś przeczytałem ze założenie grubej sprężyny między hakiem a workiem zmniejsza drgania i bujanie worka ?

Wyczerpanie fizyczne to wina mózgu, a nie mięśni Uczucie wielkiego zmęczenia fizycznego może być spowodowane nie tyle przepracowaniem mięśni, ile oddziaływaniem na mózg jednego z białek odporności - wskazują najnowsze wyniki badaczy z Republiki Południowej Afryki. Informację tę podaje nowy numer tygodnika "New Scientist". Zdaniem [...]

[...] po treningu z lodu; - masowanie kolan (np. wieczorem); - glukozamina (ja kupuje lek o nazwie 'Artreum' - jak mi wiadomo jest to tani a dobry preparat zawierajacy glukozamine - bez recepty); - przyczyna moze lezec takze w zbyt slabych miesniach piszczelowych - proponuje wzmocnic - stretching (tez np. wieczorem) rowniez powinien pomoc Pozdrawiam

[...] Instytutu Podstawowych Problemów Techniki PAN. Na świecie wykorzystuje się najczęściej metodę rentgenowską, w której bada się gęstość kości kręgosłupa i bioder za pomocą promieniowania rentgenowskiego (densytometria rentgenowska) oraz metody ultradźwiękowe, w których fale dźwiękowe przepuszcza się przez kość gąbczastą, zwaną również [...]

Białko z soi pomaga chorym na cukrzycę Dodanie białka sojowego do codziennej diety znacznie poprawia funkcje nerek i może obniżać ryzyko choroby serca u osób z cukrzycą typu II - wyniki badań naukowców z USA publikuje pismo "Journal of Nutrition". Cukrzyca typu II (insulinoniezależna) to poważna, przewlekła choroba metaboliczna, [...]