pomoc

górskie są owsianymi więc jak mogą być lepsze najlepsze są zwykłe a taki dzień jeśli jesz codziennie to samo może pomóc według mnie bardziej niż zaszkodzić gdyż organizm dostanie innym "bodziec"

Dzieki wszystkim za pomoc.Pozdrawiam.

ciesze sie Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

toto to jest obowiazkowe jako strona startowa !! Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Nie układamy tutaj jadłospisów - motywujemy natomiast ludzi, aby sami się tego nauczyli. Raz, że nie jest to trudne, a dwa że zawsze możesz liczyć na pomoc w kwestiach, które są dla Ciebie niezrozumiałe. Przede wszystkim zacznij od zapoznania się z postami podwieszonymi w dziale odchudzanie, tam też pytaj, jeśli coś będzie dla Ciebie niejasne [...]

Świetnie !! nie wpadlem na to dzieki za pomoc chlopaki

Trudno mi powiedzieć, moja wiedza nie sięga tak by pomóc komuś w poprawie wyników badań, najlepiej jakby ktoś ocenił nie to jak obecnie jadasz a to co jadałeś w okresie kiedy ten cholesterol poszedł w górę. No i zalezy o ile podwyższony, u sportowców może być podwyższony ale to będzie dobra granica, moze nie badałeś na hdl czy ldl a jedynie [...]

Dzięki King (sog poszedł) :) Co do dawek, obecnie jestem na 3 kaps. dziennie ale czuje że to jednak nadal zbyt mało.. jak dodam jeszcze nie bedzie za duzo ? Coś warto jeszcze wrzucic na redukcje ? Mam glutamine, białko, thyro, omega3gold, vitaminki. Dzieki za pomoc.

Dziękuje faftaq za pomocna informacje (dał bym soga ale niestety juz nie wchodzi) :( Od poniedziałku wrzuce najpierw 1 kaps. więcej. A pozniej zobacze jak co będzie się działo :) AAKG & BCAA dodam także. No i myśle że pociągne cykl ok 8 tyg. (jeśli sesja mi na to pozwoli) hehe ;) Dzięki jeszcze raz chłopaki za pomoc. yo

jak sobie pomóc? jem ciągle a mój metabolizm jest zastraszająco szybki... więcej się suplementować jak z dietą nie daj ę rady?

szczerze mówiąc nie wiem, bo nie znam sie w tym temacie dobrze.. po prostu poradziłem Ci co w takiej sytuacji ja bym zrobił.. bo jezeli nie znalazles odpowiedzi w necie to za pewne tylko specjalista może Ci pomóc, dokładnie obejrzy i na pewno scharakteryzuje odpowiednio te zmiany

dzieki ziper soga masz za pomoc.... a czy zamiast jabczanu mogę wlnąć crester... i czy też nie załapie zyt duzo wody??

w takim razie innym razem jak bede miał... dzięki jeszcze raz za pomoc

wyciskane na skosie głową w dól , wyciskanie wąsko , dipsy powinny pomoc i michę trzymaj :P

ja nie moge, A co ma wspolnego jaką mam diete, budowe i jaki cel moich ćwiczeń z tym czy mam liczyć zapotrzebowanie kaloryczne tygodniowo, czy osobno na każdy dzień ( w jedne dni trening jest dużo dłuższy i cięzszy niż w inne) Prosiłbym jakiegoś Moderatora o pomoc i odpisanie mi na moje pytanie. Z góry dziękuje.

Chyba wszyscy tutaj - tylko nie Ty, wiedzą o tym, że głupoty gadasz i się przy tym spierasz... Ktoś Ci dobrze mówi to Ty jesteś mądrzejszy ; ] Beny ma rację z tym jak obliczyć zapotrzebowanie kcal i z tym, że póki nic o Tobie nie wiadomo, nie da się odpowiedzieć na Twoje dziwne pytania... Masz otyłość/nadwagę? Próbujesz zredukować czy wręcz [...]

[...] z ciężarami i ćwiczyłem sobie czasami w domu tam powiedzmy miesiąc i przerwa z 3 bo już mi sie nie chciało ale teraz się chce brać za siebie i podpowiedzcie robić tak jak ułożyłem powoli i podnosić ciężary wraz ze wzrostem mięśni czy to co michał mi pokazał ? z góry dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - początkujący123 w dniu 2013-04-06 02:11:16

no ok dzięki za pomoc :)

oto mi chodziło dzięki za pomoc :)

Zamówiłam Mucuna Pruriens Extract 98% L-DOPA czyli właśnie opcja w proszku. Zobaczę czy działanie będzie jak w przypadku tabletek-równie pozytywne. Dziękuję za pomoc :)