pomoc

Od ok. miesiąca na skórze dłoni i między palcami mam mocno zaczerwienioną skórę. Pęka mi naskórek, kiedy posmaruje dłonie zwykłym kremem do rąk to strasznie szczypie. Wzmaga się to gdy mam kontakt z chemicznymi środkami (np. po zmywaniu naczyń) oraz przy niższych temperaturach na dworze. Załączam zdjęcia abyście mogli mi pomóc za co z góry [...]

[...] na nim dodatkowo więcej partii mięśni. W kettlerze interesuje mnie również czy koło zamachowe ok.6kg z oporem do 500wat daje faktycznie spory opór bo jednak przy mojej wadze i wypracowanej sile jednak chciał bym się posiłować i zmęczyć ćwicząc na nim. Z góry dziękuje za sugestywne rady i pomoc. Zmieniony przez - Banah w dniu 2011-01-12 21:28:18

Czy kroplówka wypita przed długim biegiem może pomóc uzyskać lepszy czas? ? > ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?> ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? > ? ? ? > ?> ? ? ?

Witam, mój syn zaczyna tyć i chce cos z tym zrobić. Na dzień dzisiejszy robi brzuszki na ławce codziennie ok. 20. Jak była lepsza pogoda to biegał. Bardzo prosze o pomoc jakie ćwiczenia syn może robić w domu, by zaczął chudnąć. Od jesieni uczęszcza na basen i zapasy, ale nie ma efektów.

mam problem od 2 lat naduzywam alkoholu i potrzebuje pomocy dyskretnej mam pytanie jak moge uzyskac pomoc w zdobyciu takich wlasnie tabletek bardzo zalezy mi na czasie z niecierpliwoscia czekam na odpowiedz pozdrawiam

[...] silowni. Czy moglibyscie polecic mi jakies dobre (niedrogie) suplementy na start? Pytalem po znajomych... Jedni proponuja mi monohydrat kreatyny, inni zaś gainera. A co Wy o tym sadzicie? Informacje: Wiek: 18 Wzrost: 182 Waga: około 70kg Trenowane sporty: Piłka nożna Dodam też, że w dziecinstwie chorowalem na skaze bialkowa. Dziekuje za pomoc :)

mam 13 lat i potrzebuję pomocy. Mam jutro wf i potrzebuje zorganizować gry i zabawy,jakie mogą być zabawy poprawiające sprawność ruchową i wytrzymałość mięśni dla 13latków (klasa 13 osobowa) bardzo proszę o pomoc potrzebuje pilnej odpowiedzi pozdrawiam bardzo

[...] (do 45kg), przysiad (rekord życiowy pobity przedwczoraj - 90kg), martwy ciąg (max 60kg)? Czy możecie polecić mi ćwiczenia w domu lub na siłowni, które pomogą mi skorygować wadę? Jakie mięśnie powinienem doćwiczyć? Proszę o pilną pomoc. P.S. Przepraszam za to, że to może nie być ten dział, ale nie wiedziałem gdzie mam ten temat umieścić.

co zrobic by uszy nie byly zatkane? jestem po chorobie i mam zatkane uszy. To trwa juz okolo 3 dni a ja prawie nic nie slysze. Prosze o jak najszybsza odpowiedz i pomoc. Jutro mam bardzo wazne spotkanie

[...] które widziałem w necie nr serii i wszystkie inne numery są wytłoczone, na mojej są nadrukowane. Poza tym blistry wygladają identycznie poza jeszcze jedna małą różnicą - z tyłu zamiast methadienone - 10mg, jest napisane methadienone comprimate 10 mg. Spotkał się ktoś z taką wersja, a jeśli tak to czy działa jak należy. dzięki za pomoc pzdr

[...] zacytuję Jonny'ego Bowden'a: "Musisz poznać swój metabolizm tak jak poznajesz nowych współpracowników, z którymi negocjuesz: przez dzienne obserwacje. Dbałość, wsparcie, pomoc w gorszych chwilach, interwencję, skupienie, uwagę, świadomość oraz uważność. Ale tych cech niepotrzebujemy, jeżeli chodzi o jedzenie." Plusy. Dieta niskowęglowodanowa [...]

[...] mogą wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej? W tym temacie zaprezentuje kilka badań mówiących o pozytywnym wplywie omegi3 (epa/dha) na redukcje tkanki tłuszczowej jak i pomoc w budowie tkanki mięśniowej.. Co do 0-3 - jest pelna paleta zalet - wystarczy wygooglowac. Tutaj przedstawie to co moze byc dla nas najbardziej pozyteczne - dla nas [...]

[...] do użytku domowego. Dane szczegółowe typu obwód talii wypełnie rano gdyż musze znaleźć metr ;p Jeśli mam dorzucić foty sylwetki aktualnej itd napiszcie a dodam Prosze o pomoc i z góry dziękuje! Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 91,2 Wzrost: 178 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 95 pod brzuchem a brzuch: 106 [...]

elo mam 190cm wzrostu i nedzne 70kg wagi za 3 miechy koncze 17 lat jestem ektomorfikiem i chce przybrac na masie - wiem ze tak wyglada co 2 post tutaj ale prosze o pomoc z waszej strony poczytalem troche o dietetyce i ulozylem sobie taka oto dietke: 1. rano: 5g kreatyny + 20g dekstrozy Płatki owsiane 100g Mleko 200g 3 jajka ~ Białko: 30g, [...]

[...] kolwiek info o tym produkcie,czytalem tylko opinnie na forach USA i UK ze to dobra odzywka masowa przy dobrej diecie plus do tego zeby najlepiej brac bialko na noc ale cena dosyc jest wysoka bo 20porcji kosztuje jakies 100zł. Prosze o info lub dodatkowe linki jest ktos tesotwał ten produkt lub wie cos moze wiecej o nim z gory dzieki za pomoc

[...] sie przepukliny,ale badanie USG u chirurga wykazalo u mnie,ze mam naderwany miesien prosty brzucha na przyczepie przy kosci lonowej,trwa to az 3 miesiace,bol nie jest wielki ale wyklucza bieganie,i uprawianie sportow ruchowych. probowalem akupunktury ale bez efektu,najbardziej boli gdy rano podnosze sie z lozka,nie wiem kto moze mi pomoc.

[...] na maszynie, jak zaczynałem to robiłem jakieś 25, teraz z 35-40 kg spokojnie seria, nawet nie potrafiłem się podciągnąć a teraz już z 3-4 razy więc coraz lepiej bez pomocy, do tego biceps na modlitewniku uginanie na początku 25 kg, teraz 30-32,5 więc też jakiś progres jest. Ale na klatę nie mogę nic a nic, 40 kg x 6 i to jest maks, przy [...]

planuje zrobić cykl na kreatynie monohydrant Olimpu 1250g brac DT: 3g po treningu DNT:3g naczczo Cykl planowany 1,5 miesąca. Opłaca się brać 5g dziennie czy może być i 3g? Za pomoc SOG Mam diete.

[...] oczywiście cały czas utrzymuje, jako uzupełnienie jem białko Łowickie pomiędzy posiłkami. Wiele osób polecało mi metke Phoenix D-Bol Forte 10 mg. Jak to dawkować ? Waże 78 kg przy wzroście 178 cm więc według dawkowanie powinienem brać 20 mg, tym bardziej że jest do mój pierwszy cykl. Nie bedzie to za mała dawka ? Proszę o pomoc i z góry dziękuję

Witam! Mam zamiar sobie zakupić jakiś booster azotowy! Myślałem nad FA Xtreme Napalm ? Proszę o pomoc i radę w co warto zainwestować !