pomoc

[...] juz z miarka wlewam 250ml wody, 1 miarke(65,5g) suplementu i miksuje(Wychodzi super i dobre w smaku z woda). 3. Jesli mam diete(na mase) to taka odzywka(bialkowa) moze mi pomoc bardziej przy nabyciu masy, bo z tego co wiem to tak ale to pewno tez zalezy od genow czy takich tam hmm;)? 4. Pytam dla upewnienia - Czy moge Muscle Juice brac razem z [...]

1. pomiedzy posilkami najlepiej. moze byac jak masz tak duze braki. 2.tak. 3.moze pomoc, ale 2g bialka na kg masy styka. 4.tak mozesz.

Nie wolaj rozpaczliweie o pomoc tylko do lektury, planow jest wiele wystarczy poszukac

Najpierw meta teraz wino , nie za duzo tych orali? I co to za argument ze jak zaczniesz sie kłuc to nie przestaniesz? Jak fleks za duzo wegli i przemysl opcje z propem.Równie dobrze mozna powiedzieć ze jak zaczne orale to juz nie przestane.Nie bój sie igły.Z pewnoscia bedzie zdrowsza niz non stop orale. Na razie zrób jak flex a jak sie [...]

dziekuje bardzo za pomoc , jak ktos bedzie mial jakis pomysl niech pisze

Ok dzieki za pomoc.Jak jeszcze bede mial jakis problem napisze. Pozdrawiam

[...] to tam bedzie najdluzej czekal na efekty bo...jest go tam najwiecej ) - twoj dzienny bilans kaloryczny powinien byc ujemny Niech kolega sprecyzuje swoje cele a nastepnie opisze swoj tryb zycia wg schematu z podwieszoego posta - a wtedy postaramy sie pomoc pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

[...] dosc duza, ale przy chudnieciu zeby ten "tluszcz" zamienial sie przy cwiczeniach w miesnie. tzn. cwiczyc bardziej na rzezby ze strata zbednych kilo tluszczu :] moze jakas dobra dieta + cwiczenia dla poczatkujacego + jakis HMB ? lub jakas inna kombinacja? i dzieki za dosc szybka odpowiedz :] czekam na dalsze wypowiedzi i wasza pomoc

spoko spoko:D.. no nigdy tak nie miesalem to moze to mi pomóc xD zobaczymy..

nie dales ankiety nikt nie wie jaka masz diete itd jak maja ci pomóc ogólnie kwestia indywidualna na samej diecie bez saa powinienes zobaczyc jak reaguje twoje cialo

Witaj, chętnie doradzimy Ci jaki środek wybrać, jednak by nasza pomoc była sensowna i adekwatna do Twoich preferencji, czy też możliwości, przydałoby się więcej informacji na Twój temat. Minimum jakie byś mogł napisać o sobie, to podstawowe dane jakie znajdziesz w linku niżej: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html będziesz [...]

Dziękuję za pomoc i proszę o usunięcie tematu.

Moze jednak bilnas nie jest na 0 tylko ujemny - stad laknienie. Ewentualnie - za malo blonnika. Sposoby na pokonanie pokusy na slodycze: - slodzik - wegle o niskiem IG - suplementacja chromem (nie probowalem - ponoc dziala) Byc moze zbyt malo sycace posilki. Moze w tym pomoc dodatnie np. otrebow. pzdr

skoro tak mowisz to moze i masz racje, ja poki co nie mam czasu i jade kupie MZB i zobaczymy jak bedzie dzialac, a pozniej z ciekawosci ten apteczny zestaw przetestuje, to wieczorem po treningu uzupelnie profil i wbije po sogu, dzieki za pomoc, piona

Myslę iż forum sportowe nie jest najlepszym miejscem na rozwijanie idiagnozowanie takich wątków. Kontakt z dobrym psychologiem, ewentualnie nawet - pomoc lekarza - byłaby tutaj zdecydowanie bardziej zasadna

po pierwsze uloz diete. hehe z dodatkow masz rozne substancje ktore niznacznie moga cos tam pomoc, musisz postawic sobie pytanie na czym ci bardziej zalezy... na tym by np trening przebiegal troche milej, czy bardziej cos kompleksowego niedoraznego jak np bcaa.

beton99 facet wstydz się :-) "Po kilku latach wróciłem na siłownie i ćwiczę już jakies 2 miesiące" po takim czasie powinneś wiedzieć żeby ci pomóc musismy wiedzieć o tobie coś więcej ANKIETA i cały plan którym trenujesz lub zamierzasz a nie tylko rozkład parti?? "Stosuję suplementy - BCAA, Kreatyna, HMB, ZMA, WPI, WPC, kompleks wit. i miner., [...]

[...] skorzystać z Waszych doświadczeń i wiedzy. Może znacie sprawdzone metody rehabilitacji, maści, zabiegów, ćwiczeń. Może sami mieliście tę kontuzję? Choć to nie jest moja noga na zdjęciu, to wygląda jakby nią była. Próbowałem skontaktować się z autorem ale bez skutku. Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - frampton w dniu 2012-10-29 18:05:15

właśnie to może pomoc pompki na poręczach, skos w dół, ściąganie linek w bramie, ułóż coś a na pewno ktoś Ci zaraz poprawi

ok Dzikuje za pomoc viren wprowadzę to w życie i za parę tyg się zobaczy jaki progerss Temat można zamknąć