pomoc

Dzięki za pomoc od jutra zaczynam FBW

No dobrze, ale można coś stwierdzić, tzn. czy np. 2 tyg odpoczynku mi pomoże, czy jakieś masaże/ćwiczenia mogą pomóc? Czy bezwzględnie do lekarza z tym iść? Ps. Dzięki za odpowiedzi ;)

[...] wpadasz tam na współćwiczących, dobra atmosfera - nikt nikomu nie zawraca za przeproszeniem tyłka, jednak w razie problemów, można do kogokolwiek zwrócić się o poradę czy pomoc. Sprzęt no name (albo to ja nie przeczytałam), niewyeksploatowany, można ćwiczyć bez obaw, że spadnie nam coś na łeb albo na nogi. Nie wiem, jak jest w męskiej szatni, [...]

[...] ciezary do 50/60% CM i bede cwiczyl 5-6 razy w tyg robiac 12 serii po 12 powtorzen na wieksze grupy miesniwe i 10 serii po 12 na mniejsze. Tylko jakei cwiczenia dobrac? i jak powinny wygladac te 2 cwiczenia na ta sama grupe miesniowa wykonywane w minimalnych odstepach? jakei te odstepy? i jakie przykladowe cwiczenia? Bedze wdzieczny za pomoc.

ok, dzieki za pomoc. Dorzuce po PCT. A co dopremium to tak, stwierdzam to po wynikach bialek Sports one, wkoncu i jedna firma i druga to syf produkowany przez FA. Do tego jeszcze widzialem jakies testy thyrotherma, gdzie zamiast jakichs skladnikow dowalili poprostu duza dawke kofeiny ;]]] syf i nic wiecej. Zmieniony przez - Baderas w dniu [...]

[...] dzialanie bcaa i g ;]]] czules szybsza regeneracje po treningu ?;]] Czy moze zauwazyles pod lupą mniejszy katabolizm miesni ?;]]]] co za pajac ;]... ...koniec tematu, dowiedzialem sie czego chciallem, dzieki za pomoc i szybkie odp... ...a kto chce ten niech marnuje kase na produkty tych wspanialych amerykanskich firm sports one czy premium ;]]]

no wlasnie musze sie zastanowic rano bym białko pił a pozniej wciagu dnia mega massa hm... najwyzej pozniej bede musial ostro sie wyrzeźbic jeszcze to przemysle bo z dieta to roznie bywa czasem uda mi sie wszystko zjesc co potrzeba a czasami po prostu nie mam czasu no nic dzieki za pomoc ! pozdro

Brak przurostu w 5 tygodniu ..... prosze o pomoc

no to biore no-xplode dzieki za pomoc! sogi leca

dziekuje za propozycje, mysle ze jednak zdecyduje sie na orotine z MAN'a tylko zastanawiam sie nad jedna rzecza a mianowicie na mono pamietam ze strasznie nabieralem wody a na cm3 wlasnie nie i to mi sie podobalo i moje pytanie brzmi czy orotine jest bardziej zblizony do mono czy do jablczanu? dziekuje za pomoc:)

środki stosowane w tych spalaczach są po prostu zbyt lajtowe by mogły w znaczący sposób pomóc... oczywiście znajdą się jednostkowe przypadki, którym taki spalacz pomoże dlatego, iż przyczyną ich otyłości był np. brak pewnego składnika zawatego w tychże spalaczach, ale to naprawde baaardzo nieliczne przypadki

No prosiłem o pomoc a nie o takie odpowiedzi.Ja tez jestem zachodniopomoskie to może bedzie okazja dać tą dyszke.

Zapraszam do działu Ladies, do którego dostałaś link bo tam dostaniesz pomoc odpowiednią dla Ciebie

Stosować takich środków nie zaszkodzi, przy łagodniejszym przebiegu choroby może nawet zauważalnie pomóc, ale nie spodziewałbym się nie wiadomo jakich efektów w przypadku wysypu pryszczy ;-)

Stosować takich środków nie zaszkodzi, przy łagodniejszym przebiegu choroby może nawet zauważalnie pomóc, ale nie spodziewałbym się nie wiadomo jakich efektów w przypadku wysypu pryszczy ;-) dokładnie bo to wówczas maskowanie problemu i działaniu już na jego skutku a nie na przyczynie

Gdzie ja napisałem, że robie redukcje??? Wzorem innych reguluję rozklad makroskladnikow, jako ze idzie fat, to takie dziwnie? Się pytałem jaka będzie najlepsza regulacja ze stanu poprzedniego...może ktoś pomóc?? na ile mam obniżyć ww i podwyższyc białko i tluszcze. ROBIĘ MASĘ Zmieniony przez - parakultur w dniu 2007-01-27 14:06:49

...no brak mi słów...BŁAGAM człowieku czytaj ze zrozumieniem, albo jeśli nie możesz pomóc to nic nie pisz...przecież napisałem, że obciąć węgle chcę, tylko nie wiem do jakiego poziomu.......

czyli jak na masie mialem 3300 przy 84kg to teraz 2300-2400 w takim razie spokojnie nie będzie za niskie. dzięki wielkie za pomoc!

dzieki za pomoc.

dzieki za pomoc :)