pomoc

tak tylko ten kolega musi miec pojecie o tym co robi bo jak niewie co i jak to bardziej wkur.. niz pomoze chociaz to moze pomoc bo jak ostro wkur.. to podnosi sie adrenalina i jest wiecej siły no nie

dzieki za pomoc

ok wielkie dzieki za pomoc :) pozdrawiam :)

Ej a jesli ja mam 12 lat i chcialbym robic jakies cwiczenia na wyskok to co mi radzicie tak zebym poprawil wyskok o 30 cm ale i nie popsul stawow ale bez jai sprintow czy ocs takiego.Prosze barzo o pomoc dla mlodego koszykarza.

Przy chondromalacji to suplementy mało w stanie są pomóc Zadbać możesz ogólnie o prawidłową syntezę kolagenu oraz zmniejszenie stanu zapalnego w tym polecam Kwasy oomega-3 Witaminę D, wapń Witaminę C MSM Boswellia Seratta jeśli kwasi hialuronowy to iniekcynie Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-08-01 07:21:45

dziękuje za pomoc :) na pewno się przyda. Teraz troche do poczytania i trzeba sie za siebie zabrac :D

mi ten temat bardziej wyglada na to, ze chciales sie pochwalic niz otrzymac pomoc;-)

Dzięki wszystkim za pomoc od 3 dni robię tak jak napisał bialymis i wszystko mi pasuje. DZIEKI WIELKIE!

Możesz na ławce do brzuszków, ja robiłem na niej ale tylko rozpiętki bo do wyciskania sztangi zasłaba, a na ławce z skosem ujemnym wyciska się więcej niz na płaskiej (przynajmniej ja tak miałem w seriach) Foto mi też sie nie wyświetla ale to raczej przez słabiej rozwinięte dolne partie klatki (bo jak wiadomo są trzy: górne, środkowe i dolne) [...]

chciałbym jakoś wziąć się za siebie mógł byś mi pomóc w tym? chcę głównie stracić sadło z brzucha masz jakieś pomysły?

jak wyżej, dokwaszenie żołądka może pomóc jeśli nie jest idealne. Czysta suplementacja żelazem raczej słaby pomysł, bardziej by się przydało poszukać przyczyny tego niższego poziomu. Do tego dobadać ferrytynę i transferynę, które przynajmniej będą dawały jakiś wyraźniejszy obraz. Ew. dodatkowo B12. No i wrzuć poprzednie badania.

Tamoxifen dawkować 40mg naraz czy rozbić to na rano i wieczór ? Dzisiaj zjeść 40mg naraz i od jutra dawkować po 20 rano i wieczorem ? Czy dzisiaj zjeść 20 i od jutra jak wyżej. Dzieki wielkie za pomoc bo sam już oglupialem. Zmieniony przez - sami97 w dniu 2017-03-18 19:37:49 Zmieniony przez - sami97 w dniu 2017-03-18 20:05:53

to ze cwicze 5 lat na silowni i wiem jak ulozyc sobie odpowiedni trening nie oznacza ze musze byc specjalista od treningiw powiazanych za sztukami walki,a ze ktos ma tam 16 lat to nie znaczy ze sie nie zna i nie potrafi mi pomoc.

Kaamill a czy ja gdzieś napisałem że chodzi mi o mase, rzeźbe czy wytrzymałość? Czy widzisz w ogóle w moim poście jakiś plan? Nie jestem zwolennikiem robienia za kogoś wszystkiego, tym bardziej za osobe, której staż wynosi 5lat. Z reszta napisałem mu tylko zarys. Jeżeli ktoś prosi o radę to jeżeli posiadam jakąś wiedze to staram się mu pomóc, gdyż [...]

Ok dzięki za pomoc :-) Sog jak najbardziej zasłużony dla ciebie

cześć!mam 16 lat!chce kupić mete ruską albo bułgarska!!ale niewiem jaką wybrać!!prosze o pomoc! I czy opłaca się Bułgarska 100Tab. za 60zł.??bo chyba nie ale niejestem pewien!!

na jaką mete się zdecydować??polska,ruska czy bułgarska????i jakie ma każda z nich zalezy i wady!!prosze o pomoc!!i jak cenowo??

cokolwiek. zdaje sobie sprawę, że nie musi to w żaden sposób pomóc, ale samopoczucie psychiczne/fizyczne w dużym stopniu zależy od odżywiania i całej otoczki, a ta wygląda kiepsko, postaram się to zmienić. a więc?

dzięki za pomoc to chciałem wiedzieć :D pozdro dla wszystkich co udzielali się w temacie

może jednak znajdzie sie ktoś kto mi pomoże,a ty nie byłbys w satnie mi pomóc?