pomoc

wendi nie martw sie, sa jeszcze specjalisci w Polsce ktorzy moga ci pomoc ...

Hahaha :) Z prosby o pomoc zropbilo nam sie koleczko rozancowe ;P Slodko :) No rzeczywiscie troche mi sie przytylo, ale nawet jak jestem chudy (latem) to suty mam wyje*ane... Jest na to jakas rada?

Miescowe spalacze, aeroby, diuretyki, utrzymanie bardzo niskiego %bf i wysiłek fizyczny skierowany na partię mięśni klatki piersiowej mogą pomóc w walce z lipomastią.

[...] 75 kg mierze 190 cm wzrostu i mam 19 lat. Chciałem sobie ułozyc diete redukcyjna poniewaz mam zbedne pokłdy tłuszczu!! Ale jakos chyba mi to nie wychodzi i bardzo prosze o pomoc. BMR wychodzi mi 1920 a Activity 1400 i po przeliczeniu wychodzi mi ze na białko moge1 50 gr=600kcal weglowodany 225 gr =900 kcal nio i pozostaje mi 1320 na tłuszcze [...]

[...] to czytał duzo bo wszedzie gdzie pisza zeby spalic tłuszczyk jest potrzebna dieta!!! trening i aeroby. Trening--> moge cwiczyc ale jedynie w domu ze wzgledu na nauke:/ a chciałem zaczac cwiczyc A6W(aerobiczną szóstkę Weidera) do tego aeroby no i dietka ale z tego co Ty tu mowisz to mi jest niepotrzebna wiec prosze o pomoc i odp. Jaśnie Pana;)

[...] tam jedynie mi sie osadził. Juz mam trening nawet upatrzony http://www.sfd.pl/temat144665_strona1/ do tego aeroby 3x w tygodniu po 40 minut biegania i basen 2 razy. No i wszyscy mi mowią(oprócz Ciebie) ze do tego (zebym spalił zbedne pokłady tłuszczu)potrzebna jest mi dieta. Wiec ja juz mam kompletny metlik w głowie i prosze o pomoc fachowca.

ja nie spodziewalem sie bolda nigdy jak otworzylem strone i zobaczylem że jestem niebieski to byłem zaskoczony masakrycznie ale to miłe że człowiek pisze nocami i stara się pomóc a ktos to w jakis sposob wynagradza. niebieski to doradca czerwony to moderator

co do mojego tekstu(wyzej) prosiłbym tez o pomoc bodymaker'a>>> to dla mnie bardzo wazne...

[...] seksualnym. Jak trzeda byc wyrafinowanym i miec gest zeby tak bezczelnie mnie oczerniac. Dane personalne ustalilem na podstawie ustnej. Uprzejmie prosze prokurature o pomoc i wskazanie mi drogi ratunku przed awanturnictwem w zachowaniu si© mojej zony Jadwigi G. z domu C. ktora z dnia na dzien staje si© ordynarniejsza w [...]

Z trenowaniem absolutnie nie koncz. Zastanów sie tylko co chcesz osiagnac i w jaki sposob. Daj wiecej szczegolow o sobie w nowym poscie i opisz tam swoje watpliwosci a postaram Ci sie pomoc.

PRZYGOTUJ SIĘ DO TESTÓW GIMNAZJALNYCH!!!! Oto kilka pytań aby pomóc Ci w przygotowaniach do przyszłych się testów. Część I - zadanie zamkniete ( TESTOWE ) Zad.1 Ile lat dostanie Józef za potrójny gwałt, pobicie, oraz wymuszenia, jeżeli jego stary zarabia 56 000 zł na miesiąc oraz ma plecy w ruskiej mafii. A. W******la mu dozywocie B.*****a go [...]

Do sklepu z odzieżą przychodzi niewidomy z psem przewodnikiem. Staje na środku sklepu, łapie psa za ogon i zaczyna nim wymachiwać dookoła głowy. Zdziwiony sprzedawca podchodzi do niewidomego i pyta: - Może panu w czymś pomóc? - Nie dziękuję, tylko się rozglądam...

HEj. mam 19lat.Gram w ataku/lewej pomocy w A-Klasowej druzynie. Sezon 2004/2005 miałem bardzo dobry. Strzeliłem w 26meczach 19bramek i 13asyst miałem.. Ale w ostatnim meczu sezonu złamałem palec i przez 4tygodni miałem gips. Nastepne 3 tygodnie nie mogłem za baradzo trenowac bo cały czas dokuczała mi ta kontuzja(nie mogłe skupić ciezaru na [...]

[...] w przerwie zimowej dla zawodnika, głównie zeby mozna było te cwiczenia wykonywac w domu (mam na mysli jakies brzuszki, scyzoryki i inne, uczeszczam na baseny równiez mozna to w Tym umiescic) chciałbym bardziej popracowac nad miesniami brzucha jednak znam niewiele cwiczen na te partie miesni, bardzo bede Ci wdzieczny, prosze o pomoc. pozdrawiam

ja na uczelni widuje codzien same fajne panny bo ucze sie w jednej szkole z pielegniarkami wiec 80 % to dziewczyny czasem sie jakiejs zaoferuje jesli chodzi o pomoc w cwiczeniu usta usta wlasnie ,albo robienia injekcji w posladek, ewentualnie masaz jesli sie uczy na fizjoterapeutke

[...] jednak zrobić coś ze sobą, by módz wreszcie spokojnie przechadzać się po szkole i nie bać się zaczepek. Niestety na postanowieniu się skończyło, dlatego proszę Was o pomoc. Najbardziej mi zależy na powiększeniu (nie chodzi mi tu o łapy a'la Pudzianowski, tylko o lekki przyrost masy i obwodu). Następne są plecy, bo moje wystające łopatki [...]

elo gdzie sie wszyscy podziali ? wszyscy pewnie zaangażowani w pomoc św. Mikołajowi w pakowanie prezentoof . Je nie robie nic innego od paru dni lol

KasaChoryh całkiem interesująco to wygląda. Od połowy stycznia zaatakuje i zobaczymy co z tego bedzie. Dzięki za pomoc Pozdrawiam

spamer! Ty lepiej leć pomóc chłopakowi dobrać odblok do animala bo przeniosłem ten arcyważny temat do Ciebie do działu...

Cześć Dez ! Właśnie miałem pisać sms'ka lub dzwonić ale dogorywam po treningu hrhr - serdeczne dzięki, doszło dzisiaj bez problemu, serdeczne dzięki za pomoc ! Miłego wypoczynku w górkach - serdecznie zazdroszczę