pomoc

Nie polegam tylko na tym, rozkminiam już wszystko co możliwe, leci pełna profilaktyka. Upusty dają pomoc tylko na chwilę, potem krew znowu robi się gęsta, więc błędne koło. Aktualnie jestem na trt i nawet dawki 100-120mg week nakręcają produkcję krwinek. Szukam, łudzę się ale prawdopodobnie trzeba będzie zejść całkowicie i się odblokować. Pelna [...]

Ok, dziękuję za pomoc.

[...] czy ogólnie szukając u Ciebie w mieście Dobry trener nie tylko nauczy Cię prawidłowej techniki ćwiczeń, ale także pomoże Ci ogarnąć podstawy diety. Nie wiem czy Ci potrzebna pomoc dietetyka od samego początku jak ogarnięty trener pomoże też z odżywianiem. No chyba, że masz jakieś choroby, które wymagają specjalistycznego podejścia wówczas jak [...]

[...] 25 mg do 125 mg test e3d ? -Co do npp mam dostęp do vertex lub dna które pewniejsze ? .Jeśli możesz rozwiń swoją mysl dlaczego twoim zdaniem lepiej wybrać dany środek niż np ture lub oxe .Czy dawkowanie takiej mety 10 mg ed rano coś wniesie czy to tylko kosmetycznie ? do nabicia i większej syntezy azotu ?.Dziękuje za pomoc

[...] ale chyba średnio nadaje sie na mase , bo na rzeźbę pięknie wysusza widać pręgi i mięsnie .W takim razie co polecasz na mase a co za tym idzie siła - tak by dobrze to wykorzystać z dieta .Co byście do tego testa 300mg polecili /oprócz metki bo ona bedzie dodana ale z rana 10mg tak jak łodzianin radzi .Dziękuje za pomoc

Odnoszę takie wrażenie, jak by te forum delikatnie umarło :/ Z 2 lata temu, była chyba większa aktywność ludzi, którzy chcą pomóc drugiej osobie. A teraz? Cisza :/

Daje szacunek za pełna odpowiedź...Bardzo dziękuję za pomoc i życzę wam wszystkim zdrowia .Temat można zamknąć. Pozdrawiam

Witam, od jakiegoś czasu podczas wykonywania ćwiczeń na siłowni przeskakuje/strzyka mi w prawym barku. Niektórych ćwiczeń nie mogę wykonywać (np. wznosi bokiem) ponieważ boje się że może mi się coś stać z barkiem. W jaki sposób mogę sobie pomóc? samemu bezie ciężko, chyba, ze sa zaburzenia w obrebie zakresu ruchu stawu. Zazwyczaj przeskakiwania [...]

Dobra, wszystko jasne, dzięki za pomoc!

[...] wszystko to jest bardzo ważne i istotne, w procesie redukcji tkanki tłuszczowej. Dlatego jeśli coś u Ciebie kuleje w systemie żywienia lub treningu, to polecam zajrzeć po pomoc do naszych działów specjalistyczny: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html [...]

Dzięki wszystkim za pomoc i odpowiedz a jakie ćwiczenia robić na brzuch czy 6 waidera albo abs będzie dobre czy jakieś inne ćwiczenie i po ile seri i powtórzeń robić ? Zmieniony przez - Denis7713 w dniu 2023-10-29 11:59:10

Dzięki wszystkim za pomoc i odpowiedz a jakie ćwiczenia robić na brzuch czy 6 waidera albo abs będzie dobre czy jakieś inne ćwiczenie i po ile seri i powtórzeń robić ? Zmieniony przez - Denis7713 w dniu 2023-10-29 11:59:10 Takich systemów unikaj bo nie są Ci potrzebne do niczego, a najczęściej przynoszą więcej szkody niż pożytku. Jeśli już [...]

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1680 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam proszę o pomoc i wyrozumiałość bo w sumie jestem tu pierwszy raz ale pewnie nie ostatni. Od roku lecę na teściu i było wszystko ok. Postanowiłem dorzucić do teścia deke i po drugim [...]

Dzięki wszystkim za pomoc i odpowiedz czyli robić trening brzucha 2/3 razy w tygodniu i np trening wyglada tak 1 ćwiczenie dead Bug 3/4 serie po 1/1.5min 2 ćwiczenie nożyce 3/4 serie po 1/1.5 min 3 ćwiczenie wznosy nóg na leżąco lub stając trzymając się rękoma lub więżąc na drążku 3/4 serie po 1/1.5min 4 ćwiczenie deska plank 3/4 serie po [...]

No jak zejdziesz z towaru to morfologia powinna Ci się poprawić tak samo jeśli zaniedbales nawodnienie natomiast sprawa rozbija się o to ze czerwone krwinki żyją około 120dni a jeśli masz saidy nie do wytrzymania czy miałbyś np ryzyko zatoru plucnego to tylko upusty mogą szybko pomóc. Hematolog z którym się konsultowalem graniczny hematokryt [...]

Wielkie dzięki za odpowiedź, dzięki za pomoc może będę wrzucał swoje dalsze losy dla kogoś może to będzie przestrogą że nawet sraczki na wakacjach nie można lekceważyć bo się człowiek odwodni i lepiej już się położyć pod kroplówkę

Po upustach nie ma żadnego odbicia to jest normalna metoda leczenia nadkrwistosci nie tylko od testosteronu trzeba tylko wykonać na początku kilka upustów. Problem który potem występuje to jest ubita ferrytyna której poziom nie podnosi się w normalny sposób jak u naturali przez wysokie EPO. Po to jest otwarty temat w którym jest prawie 200 stron [...]

A ile ważysz i jaki BF? Jak dużo mięsa, waga +100kg to więcej wody myślę że mogło by coś pomóc. 4l przy prawie codziennym trenowaniu i cardio to nie jest dużo jak żeś wielki chłop.

A ile ważysz i jaki BF? Jak dużo mięsa, waga +100kg to więcej wody myślę że mogło by coś pomóc. 4l przy prawie codziennym trenowaniu i cardio to nie jest dużo jak żeś wielki chłop. Obecną waga w okolicach 92 kg, bf myślę nie większy niż 12%, 4 l to oczywiście samej wody lecą bo wiadomo wpada też kawa i inne płyny w ciągu dnia.

Oki super dziękuję Ci za pomoc. Jeśli chodzi o deke to powinienem coś wiedzieć na co przy niej uważać? Typu jak na morfologię i estro przy boldzie np. czy raczej przy takiej dawce nie ma co schizować?