pomidory

[...] W tym momencie należy sobie zadać fundamentalne pytanie: Czy produkty, które wydaje się nam, że są ‘niezdrowy/nieczyste’ takimi są de facto? Sprawa ketchupu. Po pierwsze czy pomidory są niezdrowe? A jeśli chodzi o sam keczup to jest bardziej wartościowy niż pomidory . Pomidor obok witaminy C, E i potasu zawierają jeszcze dwa bardzo cenne pod [...]

Składniki: -200g polędwiczek z kurczaka lub filet -jedna spora cukinia -dwa małe pomidory, najlepiej malinowe -1/2 małej cebuli -ząbek czosnku -łyżka koncentratu pomidorowego -przyprawy: papryka ostra/słodka, pieprz, sól majeranek, zioła prowansalskie, łyżeczka soku z cytryny -opcjonalnie dowolny ser Przygotowanie: Kurczaka kroimy w bardzo małe [...]

[...] wywołuje silne przekrwienie tkanek i działa rozgrzewająco. Łagodzi zapalenie korzonków nerwowych, bóle mięśniowe i reumatyczne. POMIDOR - JABŁKO MIŁOŚCI Kiedyś nazywano pomidory jabłkami miłości wierząc, że są silnym afrodyzjakiem. Z pewnością dodają energii, są bowiem źródłem beta - karotenu, witamin z grupy B oraz C i E, związków potasu, [...]

[...] - j/w FILMIK Z TRENINGU http://www.youtube.com/watch?v=QKAe6HWY-cs DIETA Posiłek I: owsianka z wiórkami kokosowymi, żurawiną i jabłkiem Posiłek II: udko z kurczaka, makaron, pomidory z puszki i trochę sera żółtego, jabłko Posiłek III: pierś z kurczaka, makaron, pomidory z puszki Posiłek IV: serek wiejski, wiórki kokosowe, oliwa Łącznie: [...]

[...] Planuję 4 posiłki ale chyba przejdę na 3 duże bo inaczej kiepsko to widzę. 01.01.2021 1549kcal b/t/w 102/52/173 śniadanie: jajecznica z 3 jaj na maśle + chleb pszenny + pomidory koktajlowe + kawa z mlekiem 462kcal 29,1g/24,7g/29g obiad: resztki z sylwestra: kotlet drobiowy w płatkach kukurydzianych+ziemniaki+kalafior+groszek 703kcal [...]

[...] kremu z awokado, daktyli i banana i orzechów + kawa z mlekiem Kaki + mandarynki Schab ze śliwką + surówka + kasza gryczana Kawa z mlekiem Chleb graham z szynką z kurczaka + pomidory 06.01.2021 święto %-) 2047kcal b/t/w 74/124/161g trochę przesadziłam z tłuszczem %-) 13465 kroków w tym (8095 kroków z marszu) Parówki z indyka + chleb graham z [...]

[...] B/T/W a co z pozostałymi makroskładnikami o których nic nie wiemy. Owoce też nie są przetworzone i bliskie natury jak to ktoś powiedział. Za to wcinając ogórki, cebulę i pomidory, w życiu nie ułożysz diety, bo zawsze będzie za mało białka a ww w cholerę. Na następny tydzień posiedzę jeszcze dłużej i ułożę coś mniej fruktozowatego :) Taki [...]

[...] I: 3 jajka gotowane i jabłko Posiłek II: 150 g pieczonej piersi z kurczaka z 50 g chleba żytniego jasnego (2 kromki), orzechami nerkowca i warzywami (kalafior, ogórki, pomidory, papryka) Posiłek III: 150g pieczonej piersi z kurczaka ze 100 g ziemniaków i warzywa polane oliwą z oliwek Posiłek IV: serek wiejski z wiórkami kokosowymi i 100 g [...]

Sniadanie 7:00 jajka- tu masz bialko pomidory , szynka serek wiejski jogurt natruralny- tu tez troche , platki pieczywo ciemne wielozarniste 2 sniadanie kolo 11:00 owoce obiad 14:00 : kurczak- tu tez masz surowko salatki 4 posilek 17:00 warzywa owoce po treningu rowniez owoce warzywa platki z jogurtem- i tu cos moze. BCA ZMA Tak ze wiecej niz [...]

[...] Drugie sniadanie- 3 kromki chleba z 3 plastrami z indyka plus ogorki kiszone. Na obiad zupa czyli lyzka oliwy, 4 lyzki kaszy jaglanej, zoltko, włoszczyzna. Na podwieczorek sezam 2 lyzki plus 2 lyzki slonecznika. I kolacja bialko z jajka plus ogorki kiszone plus pomidory i 4 lyzki oliwy. To tak przykładowo zeby dac pelniejszy obraz sytuacji

[...] siemie lniane Oleje: oliwa z oliwek, olej rzepakowy (dodam kokosowy) Kasze: jaglana, gryczana, jęczmienna, owsiana, ryż basmati Warzywa: Bakłażan, cukinia, papryka czerwona, pomidory, szpinak, cebula, dynia, ziemniaki (ogólnie co sezon przyniesie) Owoce: Banan, daktyle, gruszki, jabłka (ogólnie co sezon przyniesie) Na bieżąco postaram się dodawać [...]

[...] latwa dieta, ale po czasie okazuje sie ze jest na prawde spoko i wcale nie uboga w warzywa. ba, chyba nawet wiecej ich jem niz wczesniej. do kazdego obiadu zawsze salatka, pomidory, inne zielone. fakt, z owocami jest gorzej, ale wszelakie maliny, borowki, truskawki sa jak najbardziej ok. proporcjami tez mozna sie bawic, czyste keto to poniezej [...]

[...] latwa dieta, ale po czasie okazuje sie ze jest na prawde spoko i wcale nie uboga w warzywa. ba, chyba nawet wiecej ich jem niz wczesniej. do kazdego obiadu zawsze salatka, pomidory, inne zielone. fakt, z owocami jest gorzej, ale wszelakie maliny, borowki, truskawki sa jak najbardziej ok. proporcjami tez mozna sie bawic, czyste keto to poniezej [...]

[...] (co do oliwek to bardzo je ostatnio polubiłem i oliwa z oliwek a oliwki to dla mnie duża różnica w smaku :) ); - tak jak pisałem, warzywa zawsze dorzucam, czy to ogórki, czy pomidory itp. ale ich po prostu nie wrzucam, nie jem ich po pół kilo, tylko ok 200 - 300 g do posiłku. Wyjątek stanowią warzywa strączkowe, marchew, ziemniaki itp. - z tych [...]

Ketchup podstawa %-) Nawet jak pomidory na talerzu to i kapka Tortexu często u mnie wpada ;-) Teraz sezon na papryki i przymierzam się do zrobienia znów na zimę swojego paprykowo-pomidorowo- czosnkowego. Muszę najpierw 'tylko' ogarnąć 20kg śliwek ;) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-29 20:27:15 Własne przetwory super sprawa, ja to [...]

Dołączam moją sałatkę ze wszystkim dzisiaj wzbogaconą o awokado, zanim do reszty zczerniało. Składniki tradycyjne: sałata, pomidory, papryka, kukurydza, tuńczyk. I dodatek który jest game changerem - ketchup . Oczywiście fit bo Kotlin 60% mniej kcal. Tak, redukcja. I tak, prawie kilogram żarcia. /SFD/2018/10/3/0e83f61a30094310806049423061fb4a.jpg [...]

[...] w talii. Idę do przodu. 08.01.2021 Omlet z mąki ryżowej i gryczanej + krem "nutella" kawa z mlekiem Banan Schab ze śliwką + ziemniaki + surówka (kapusta pekińska, pomidory, papryka, ogórek, pietruszka, cebula) Kawa z mlekiem + troszkę makówki Jajko + chleb graham z ziarnami + masło, pomidor, ogórki kiszone Nie zdążyłam jeszcze wrzucić [...]

cebula pomidory papryka eksperymentuj

Z jedzeniem uwazam regularnie jem : Sniadanie 7:00 jajka pomidory , szynka serek wiejski jogurt natruralny , platki pieczywo ciemne wielozarniste 2 sniadanie kolo 11:00 owoce obiad 14:00 : kurczak surowko salatki 4 posilek 17:00 warzywa owoce po treningu rowniez owoce warzywa platki z jogurtem. BCA ZMA Zmieniony przez - lanc-XC w dniu [...]

Chodzi mi o str. 14 :-)) Wygląda bardzo smacznie! Ja jutro sobie po trenie zafunduję pierś z przyprawą "suszone pomidory" Kamis - w takim małym, szklanym słoiczku. Zasmakowała mi bardzo - POLECAM. Posypać tym mięcho/rybę przed przyrządzeniem i szamać ze smakiem! A z resztą... Jutro wstawię fotkę u mnie w dzienniku to zobaczysz jak zechcesz tam [...]