[...] Na początku prawa strona dawała o sobie znać. Tempo spadło w kosmos#-P Dodatki: Mawashi, rozciąganie dynamiczne, rolowanie Miska suple: tran, omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: rzodkiewki, pomidory, kalarepa, pieczarki, kapusta biała, cebula BTW 120/70/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d6d320e4a504d6bacbad1dee36cdba8.png
[...] dokładnie ile kroków było, bo już w liczeniu się myliłam, ostatnia seria z najmocniejszą gumą jaką mam Unoszenie nóg - ciężko już mi się utrzymać Miska suple: tran, omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: rzodkiewki, kapusta biała, pieczarki, pomidory BTW 130/70/220 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb732cd57e7e4b59a9dd9cc0f9aaf309.png
[...] że przysiady to jakaś agonia Bułgary - pierwsza noga jakoś idzie, druga to już masakra i to niezależnie od której nogi zaczynam%-) Reszta to dogorywanie... Miska suple: tran, omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: ogórki, pomidory, kapusta młoda BTW 130/70/220 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/967527d80ed04cdb93a4eddf087ab2b3.png
[...] - elegancko8-) niespodziewana moc, mąż miał problem, żeby mnie dogonić, a to się rzadko zdarza%-) Miska Gotowana cielęcina jest bardzo delikatna. suple: tran, omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: ogórki, pomidory, papryka, sałata, marchewka BTW 120/70/200 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f3d39876691a4c1d81a36fb2b9182ff7.png
[...] orzech brazylijski, bo w końcu uzupełniony zapas to się stęskniłam\-) a do kolacji zjadłam całą sporą cukinię, oczywiście oprócz pomidorów, ogórków i papryki suple: tran, omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: ogórki, pomidory, sałata, papryka BTW 130/70/220 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67bd59ec3dec4620a0db669f30cd8441.png
Dzień 205 DNT Miska suple: tran, omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: fasolka szparagowa, kalafior, ogórki, pomidory, papryka BTW 120/70/200 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dc4858ad726e413c9ba54db5126b9ec0.png Dzień 206 Wybieganie - ok. 17km - 1h40' - z przerwami na krzaczki i trochę marszu. Upał i duchota, pierwsze 12 km [...]
[...] się wszystko ślizgało z tego gorąca Miska Śniadanie odebrałam jako wysokiej klasy deser:-D suple: omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: kalafior, ogórki, pomidory, cukinia, brokuł, papryka BTW 130/70/220 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e76881d0aee94a4f9bedc69e93cb4f5c.png Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-07-30 08:26:57
[...] raz, ale w połowie solidnie prawą górną stronę brzucha mi skurczyło i musiałam w marszu to rozluźnić, bo w biegu nie mogłam... Miska suple: omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: ogórki, pomidory, papryka, fasolka szparagowa, brokuł, kalafior BTW 130/70/220 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aae73ed8525c4d5cb97e1d59a385f65f.png
[...] nie chodzę głodna, ale coś bym jeszcze zmieściła\-) Tylko, że akurat dużo mogę zmieścić na jedno posiedzenie%-) suple: tran, omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: ogórki, papryka, pomidory BTW 130/70/220 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bfa986811e6a436884a92862347b1701.png Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-08-10 23:59:03
Dzisiaj lipa totalna, choć zapowiadało się dobrze. Wracam do domu, na gazie stoi: http://oi41.tinypic.com/2rdu5hh.jpg pół kilo kury 20dag kiełbasy prawdziwej warzywa (pomidor, papryka, cebula) Czyli tak jak lubię najbardziej. Nałożyłem sobie ~~1/3 patelni. http://oi41.tinypic.com/1079nxv.jpg Zjadłem z dwiema torebkami makaronu durum (170g), [...]
[...] Niestety gospodynie nie uwzględniła mojej diety :), z resztą wszyscy tylko mówili oj tam oj tam, czego nie znoszę {{:-(. Do tego było mięsko curry z pomidorami, może pomidory były z puszki, oraz naan - pakistański chleb z maki pszennej, niestety i drożdży. Trochę nieładnie, ale słodkiego nie tknęłam nic. Wklejam też wczorajszą zaległa [...]