pomidory

[...] Montim jest;))) A teraz przepis na bigosik;) 1. Bigosik, kapusta biała kapusta kiszona (tyle samo ile białej) wołowina kiełbasa drobiowa chuda kilka grzybków kilka śliwek pomidory (np. pomidory w puszce +koncentrat) czerwone, wytrawne wino pieprz, sól, liście laurowe, ziele angielskie, papryka I to chyba tyle) 2. Bigos: Kapusta Kiszona [...]

[...] zalane goracym mlekiem w proszku(oczywiście rozrobionym z woda "na gęsto".Duuużo 2.Chlebek z pełnego przemiału z serem chudyjm i wieeelka michą sałatki(gł.pomidory,papryka,kiełki albo sałata albo cokolwiek aby wielgaśnie;) 3. Sałatka pomidory-papryka wymieszana z serem sojowym feta.Ten ser sam w sobie jest dziwaczny w smaku(bez [...]

[...] diecie wrócił do swojego "normalnego" jedzenia = np. o 23:00 zjadał boczek na chlebie. W ogóle jada bardzo tłusto, a jedyne warzywa, które dokłada do posiłków to pomidory. Zamierzam się stosować do zaleceń kopenhaskiej, tylko co do szpinaku mam wątpliwości, ale o tym na koniec. Wczoraj dzień 1: jajka bez soli i pomidor z solą ziołową. [...]

[...] podzielcie składniki na pół. Bardzo polecam na jesienne dni, rozgrzewa porządnie i wspaniale smakuje :-) Składniki: - 1kg. zmielonej wołowiny z udźca -3 duże ,dojrzałe pomidory - 3 papryki - 3 cebule - 2 soki wielowarzywne z tabasco ( ostatecznie pomidorowe) - 1l. bulionu wołowego ( może to byc po prostu rosół, lub 2 kostki rozpuszczone we [...]

Witam. Dzisiejsza dieta Sniadanie : platki + rodzynki+ białko Obiad : pierś z kurczaka+ makaron razowy + pomidory Podwieczorek: pierś z kurczaka + makaron razowy +pomidory Kolacja1: ser biały + 3 kromko razowego pieczywa + warzywa Kolacja2 : serek granulowany light, 3 ciemne bułki, ogórek zielony. TRENING: Barki Wyciskanie z za karku- 6serii 10-12 [...]

[...] sie do moich wydziwian i przygotowuja mi zarcie jak poprosze. Sobota 25/02 DNT 1. Owsianka z prochem i mlekiem migdalowym 2. jajecznica 3 jajka, maslo klarowane, awokado, pomidory, chipsy z suszonych batatow, kostka sera cheddar (20g) 3. green smoothie - mleko migdalowe, banan, szpinak, pol awokado, kolagen 4. Kebab (shish z kurczaka), salata, [...]

Pęczakotto Składniki na 1 porcję: 160 g piersi z kurczaka 1 plaster szynki serrano 20 g koziego sera 2-3 suszone pomidory kilka oliwek 100 g kaszy pęczak 300 ml bulionu drobiowego 50 g pietruszki 50 g marchewki ćwiartka cebuli 2 żabki czosnku 2-3 łyżki oliwy z oliwek 1-2 łyżki octu(u mnie balsamiczny) 2-3 gałązki świeżego rozmarynu szczypta [...]

Tyska, jedz jajka z węglami o bardzo niskim IG czyli myślę,że spokojnie w grę wchodzą pomidory, ogórki, papryka i inne warzywa. Poza tym jajko też można z mięsem jeść. Monti w tych przykładach śniadań podaje jajka na miękko w towarzystwie chudej szynki, sałaty, pomidorów. Sprawdź stronę 120 i 121 w "Jeść, aby schudnąć." pozdrawiam

[...] przykładowe menu wygląda tak (prawie zawsze tak samo): Śniadanko (jedzone najczęściej ok. 11-12 ponieważ wcześniej nie czuje głodu): Sałatka,czyli sałata zielona i czerwona, pomidory , feta.I to razem w pudełeczku i do szkoły na przerwie obiadowej.Czasem rano zjem owoca lub jajko.Jednak lekarz prosil bym zrezygnowala narazie zsurowych owoców i [...]

[...] jarzyny na parze. Ja do nich robię sobie różne sosiki. Np.: posiekaną cebulkę lub dwie duszę na odrobinie oliwy z oliwek, dodaję ząbek czosnku, koncentrat pomidorowy lub pomidory z puszki, doprawiam ziołami prowansalskimi lub innymi. Czasem dodaję też pokrojoną drobno paprykę lub pieczarki. Taki sos można użyć też do ryby lub mięsa. Pa pa !

[...] dzięki z góry. a siemie lniane? do czego można dodawać? czy można je dodawać na śniadanie węglowo-białkowe do musli zbożowego? robiłam ostatnio na śniadanie tłuszczowe pomidory zapiekane ( po kardynalsku czy coś takiego) PYYYYCHA! polecam. Słuze przepisem jezeli ktos ma ochote. jako dodatek do jarzyn i sałaty polecam również kiełki [...]

[...] "pudelka" poza domem, ale kolacje to chyba musialabym jesc prowadzac samochod. dlatego pytalam sie o jogurt naturalny na kolacje. czy moze to byc jakas salatka np. pomidory z ogorkiem i jogurtem, albo biala rzodkiew starta i wymieszana z jogurtem? nie mam czas wieczorem na kolacje wielodaniowa, moze ktos podsunie jakis ciekawy pomysl. [...]

[...] ryżu z sosem pomidorowym plus fasolka (biała i czerowna), brokuły na parze, serek Tosca biały light (3%) z marmoladką 18:00 orzechy włoskie, ryba na parze, groszek zielony, pomidory z cebulka i szczypiorkiem, ser żółty, woda 20:30 suzone morele, mietowa herbatka 5. dzień, niedziela 27 kwietnia 9:00 jabłko, pomarańcza 10:00 kanapka z marmoladą, [...]

[...] przecierów bez cukru) z przyprawami, fasolką zieloną, albo brokułami, albo pieczarkami i pomidorkiem świeżym i bazylią. I czasem z żółtym serem. Pycha! Można też kupować pomidory w puszce, trzeba sprawdzać etykiety - są też bez cukru. Można samemu zrobić sos : cebulka drobno pokrojona, pomidorki bez skóry, bazylia, sól, pieprz, papryka - [...]

[...] IG równe 61. Figi więc odstawiłam , a morele jem bardzo rzadko. zrezygnowałam też na jakiś czas z chleba, bo ja jak nie widzę efektów, to szybko się zniechęcam. Jem więc pomidory, ogórki, jajka, jogurty 0% JOGO, tuńczyka i pierś z indyka... Oprócz tego bardzo dużo się ruszam. Co drugi dzień biegam rano przez godzinę po parku z hantlami (każda [...]

[...] bialego + np. wedzona makrela. i jaki to bedzie posilek? wydaje mi sie ze tluszczowy? wczoraj zrobilam smaczne leczo, podaje przepis: podduszona cebulka, pokrojone i obrane pomidory- poddusic, doprawic. dodac pokrojona w kostke cukinie, a po kilku minutach bakłażana tez w kostkę. na koncu pokrojona kolorowa papryke. doprawic. mozna podlac woda. [...]

[...] kucharz "starał się" dostosować do moich zasad. Nie zawsze mu się udawało, ale to już czas przeszły. Myślę,że poeksperymentuję z dietą tłuszczową zimą, kiedy pomidory tak nie smakują jak powinny i w ogóle nie ma co jeść. Po powrocie z wczasów usiadłam do czytania postów no i bardzo się zdziwiłam i zawiodłam. Skąd tu tyle [...]

[...] zrobic krzywde. Kilka postow wczesniej pisalas, ze na M zajadasz 1500kcal/dzien i jest dobrze. Przedstawiony przez Ciebie wyzej jadlospis to okolice 500kcal (kubek platkow, pomidory, ogorki, surowka, kawalek miesa i EWENTUALNIE wedlina/jajko)!!! Jesli tak u Ciebie wyglada zawsze 1500kcal, to stosujemy inne matematyki. Do tego dochodzilo Ci [...]

Oliwka, sos pomidorowy nie podwyższył IG makaronu spowodował tylko to, że makaron był twardy. Pomidory są kwaśne i żeby potrawy były miękkie wrzuca się go na końcu gotowania. Jak gotujesz np. kapustkę z kiełbaską to przecier pomidorowy dajesz na końcu, bo kapusta by ci się nie ugotowała. Pozdrawiam Weronika

[...] soczewicę do drobnej modyfikacji podbno pyszniutkie a jak dojadę do domciu to podam ci kilka przepisów na brokuły możesz też zrobic leczo jest zgodne jarskie tłuszczowe z najniższymi węglowodanami (papryka, cebula, czosnek, cukinia, pomidory) pozdrawiam Marillka śniadanie zjedz sam, obiadem sie podziel z przyjacielem, kolację oddaj wrogowi.....