pomiary

Pewnie robił ci pomiary na jakiejś tandetnej wadze, szczerze wątpie abyś miała 5,3 % bf, popatrz na fotce ile to jest 15%

[...] ARTYKUŁY SKLEP KUCHNIA KUP DIETĘ / TRENING ZALOGUJ/ZAŁÓŻ KONTO Czego szukasz? Szukaj INSPIRACJE - GALERIEATLAS ĆWICZEŃPRODUKTY SPOŻYWCZEKALKULATORYMOTYWATORY kamillo850208 MÓJ PROFIL GALERIA ZDJĘĆ MOJE WYPOWIEDZI INFORMACJE O MNIE WYMIARY WYNIKI SIŁOWE FORUM brak aktywności na profilu FILTRUJ DZIENNIKI: treningowy żywieniowy zdjęcia i pomiary

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: D1098 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 75 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 79 OBWÓD KLATKI [...]

pomiary z tego typu urzadzen sa nic nie warte :-))

Jeśli jesteś zdrową osobą to taki wynik jest mało prawdopodobny, a pomiary na tego typu urządzeniach nie rzadko są przekłamane. Najlepiej gdybyś wkleiła swoje zdjęcie, wtedy będziemy mieli jakieś odniesienie i z dużym prawdopodobieństwem będziemy wstanie ocenić ile mniej więcej możesz mieć tkanki tłuszczowej. Czekamy na foto ;)

wszystkie te wagi czy to za 100 zl czy 999zl sa mało warte jezeli chodzi o b.dokladne pomiary skladu ciala profesjonalny sprzet ,ktory uzywa wspomniany wyzej główny dietetyk SFD to wydatek rzedu minimum 5 cyfrowej sumy , a jak nowy to grubo ponad 10tys

http://www.sfd.pl/Trening_Dieta_suplementy_od_czego_zaczyna%C4%87_-t1139639.html#post1 ok pomiary i wszystko wstawiłem :)

[...] nie jestem zbyt odwodniony pewnie zasluga meltdowna bo innej mozliwosci nie ma na samej kofeinie po tygodniu wazylem 8 kg mniej samej wody i zanotowalem spadek 3 cm a teraz jedyne co spada to bf pomiary wskazuja ze bf spadl z 14 na blisko 12 pas 2.5 cm w dol waga z 77kg na 73 z czego pewnie 2 kg to woda to tyle narazie nastepny opis za tydzien

w 100% na pewno nie ale do pomiaru orientacyjnego może być, dokładny jest przyrząd którym mierzymy fałdke na brzuchu ale czy w 100% dokładnie mierzy pewnie też nie. Ja mam aparacik co mierzy poziom % też na zasadzie impulsu, i pisze mi żeby pomiary wykonwywać ok 18-20 wtedy zawartość tłuszczu jest wyrównana w organiźmie

Troszeczkę źle mnie zrozumiałeś pomiary robiłem w ten sposób : 1 dzień wstaję na czczo na wagę , 2 dzień to samo i tak 3 , 4 itd. Już chyba pomogliście mi w rozwianiu wątpliwości , teraz tylko zostaje mi douczać się w kwestii diety . Dzięki wszystkim za pomoc , niestety nie mogę już przyznać sogów , a szkoda ;p Zmieniony przez - roni1999x w dniu [...]

[...] Kupowalem z UK, doszlo w ciagu 5dni. Urzadzenie jest bardzo proste i nie wyglada na bardzo trwale (ale jest tez dosc tanie). Na razie nie umime sie nim dobrze poslugiwac bo pomiary wychodzą mi zupelne inne niz "powinny" (tzn niższe ;) ). Pewnie to zalezy od czlowieka i wprawy. W kazdym razie jest to bardzo prosty calliper, z plastiku, [...]

te pomiary bf sa niedokladne, mimo to wg mnie przy 13-14% niektore osoby mialy juz kratke na brzuchu; ja mam tylko podczas napiecia, a bf mam podobny nie polecam a6w; najlepiej traktowac miesnie brzucha jak kazda partie miesniowa i robic ~15powt. w 4s dwa-trzy razy w tygodniu. sam robie unoszenie nog na drazku oraz brzuszki / spiecia z [...]

NICK: PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:19 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 30 m ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:84 OBWÓD BICEPSU:41,5 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:60 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:85 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 160 na ostatnią serie MARTWY CIĄG: nie znam maxa [...]

[...] 2 lata stazu na silce) i wszystko widac bardzo dobrze takze ta masa to sa faktycznie miesnie. ale chcialbym wypracowac suchy miesien, dlateg pomyslalem o tym thermospeedzie. pomiary byly robione na wadze (ale nie takiej wysluzonej;) ) dlatego pisze, ze sa przyblizone. na wadze mozna ustawic czy osoba jest "sportowcem" czy [...]

Nawet te bardziej profesjonalne od Tanity urządzenia za blisko 20 tys. przekłamują pomiary więc tym się nie kieruj.

Witam ponownie , a więc obecnie diety nie stosuje bo jestem na roztrenowaniu , mam wakacje i za bardzo czasu nie mam na jej trzymanie , ale od wrzesnia zaczynam trzymac dietke..Trenuje od ok. 1,5 roku , mam za sobą 2 cykle kreatyny.Brałem też tauryne i gainera treca maxxl. Co do zatłuszczenia to mysle ze jest niskie.Przemiana materii szybka. [...]

Ja bym patrzył bardziej w lustro niż na takie pomiary, nie wydaje się od zbyt wiarygodny moim zdaniem.

[...] w poszczególnych 3 strefach podczas całego maratonu) 3) dane szczegółowe (średni czas 1km oraz najszybszy kilometr, zapisuje także dane w odcinkach co 1km (43 możliwe pomiary): czas, średni oraz maksymalny puls na odcinku) Licznik spalonych kalorii Funkcja pamięci 7 ostatnich treningów Możliwość przeglądania danych w następujących okresach [...]

Mięśnie nigdy nie są idealnie symetryczne, zawsze jest między nimi kilka mm lub więcej różnicy,zresztą miesiąc to naprawde jest bardzo krótki staż aby coś takiego zaobserwować,więc ćwicz i po pół roku rób pomiary sylwetki.

[...] podwieszone. Przede wszystkim brakuje w niej dobrych źródeł tłuszczów. Zdecydowanie nie polecam codziennego, spontanicznego ważenia. Wyznacz sobie 1-2 dni w tygodniu i rób pomiary zawsze w tych samych dniach (np: sobota, poniedziałek) co 1-2 tygodnie. Po 3 miesiącach odchudzania warto zrobić przerwę - 1-2 tygodnie, dieta zgodna z [...]