pomiar

Czy jedynym sposobem jest pomiar tkanki tłuszczowej za pomocą faldomierza, linijki, suwmiarki? np jakiś wzór na podstawie wzrostu i wagi znalazłem w necie i tak się zastanawiam czy jest on wiarygodny?-Mężczyźni – prawidłowa masa ciała LBM = 0,278 x masa ciała + 0,22 x wysokość ciała Woda = 0,73 x LBM Masa tłuszczowa = masa ciała – LBM [...]

najbardziej rzeczywisty bedzie pomiar kilku faud i przeliczenie wzorem, reszta kalkulatorow nie uwzglednia rejonizacji fatu na ciele

Taaa, no o takim udzie to mogę pomarzyć }:-(. Sylwia dzięki za czujność, ale to nie literowka tylko.... obrócony centymetr |-). Prawidłowy pomiar 61, ale nic to, teraz już muszę dążyć do tych 87 %-)

Pomyłki tutaj nie ma. Mierzone na luzie bez spiny, chyba, że po prostu źle pomiar zrobiłem, ale nie wydaje mi się.

Dzięki za porady. Napewno się dostosuje. Za 2 tygodnie zrobie sobie pomiar i wagi zobacze co się udało zrzucić. Póki co tak jak patrze na diete to widzę iż białko mi będzie niepotrzebne, chociaż myśle by kupić tak w razie gdybym kiedyś nie dał rady w ciągu dnia go wypełnić. Czy białko można tak używać? Tzn. Czy musze je jeść regularnie czy mogę [...]

mi sie wydaje ze to jest wyjątkowo nieobiektywny pomiar (i to nie wcale dlatego ze mi duzo wyszło ) przestrzeńmiędzy palcami sięzmieni jak oderwiemy rękę od fałdu a co do ściskania to tez ciężko wyczuć jak jest za mocno a jak za słabo

[...] płynność ruchu) + fajna kierownica, całkiem niewielki, łatwo się montuje, możliwość dostosowania wielkości ramy do wielkości osobnika :), parę fajnych funkicji, dobry pomiar pulsu. Ale kosztował w promocji 1600zł. Ja nie żałuję, bo prawie codziennie użytkuję, więc na pewno nie natniesz sie na lipę, jak zdecydujesz się na ta firmę. A [...]

masz w profilu 94 w pasie- nie wygląda na aż tyle, ale jeśli to prawidłowy pomiar to trzeba redukować jak najszybciej.

Znasz zasady korzystania z analizatorów skałdu ciała, łatwo można zafałszować wyniki np poprzez aktywność fizyczną przed pomiarem, wyniki będa lepsze, czy po jedzeniu czy nawet wypiciu wody wynki będą gorsze, ale załóż swój temat bo tak to się czlowiek pogubi. Kto z czym i jakie m problemy. Np w dziale ladies. Też wszystko zależy od modelu tanity, [...]

Poranny pomiar na czczo -4 cm na wysokości pępka i -3 cm w biodrach. Później się zważę bo narazie nie mam dostępu do wagi.

[...] wzrasta - wtedy wiadomo, że przybywa mięśni (też glikogenu) , a nie tłuszczu. Poza tym warto mierzyć fałdy, zawsze w tych samych miejscach (instrukcje znajdziesz w necie pt. pomiar fałdomierzem). Nawet bez fałdomierza, jeśli złapiesz fałdek na brzuchu, pi razy oko ocenisz ile to mm, zapiszesz - masz za kilka tygodni jakiś punkt odniesienia.

Tańsze wagi łazienkowe biorą sobie ten pomiar właśnie "z kosmosu". Jeśli rodzice zainwestowali w droższy model opierający się na pomiarze rezystancji ciała to również żadna rewelacja, bo rezystancja ciała człowieka jest uzależniona od zbyt wielu czynników (stan skóry, poziom elektrolitów we krwi i wiele innych). Co do 2 w 1 - oczywiście [...]

Zaden myk nie moge sobie pozwolic na wzrost wagi bo jest jeszcze pomiar pasa przy wdechu gdzie wygrywa ten co najwiecej zgubi no i faldomierz za ktory tez sa punkty.Nie bede pisal o zarciu na grilu zjadlem sporo kielbasy i slodkiego razem z 0,5 kg :) gril byl po poludiu a mi do teraz nte chce sie jesc. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-05-13 [...]

[...] Najbardziej zadowolony jestem z progresu w ramionach oraz udach. Te pierwsze zaczynają w moim odczuciu wyglądać podobnie, a różnica maleje. Uda są dla mnie zupełną niespodzianką, ponieważ nie spodziewałem się progresu. Pierwszy pomiar klatki piersiowej był zrobiony nie tak jak trzeba, jednak progres również jest widoczny. Pozdrawiam ! :-)

Kolego w wieku 13 lat 11.38 na 100m?? Poniżej 8sek na 60m?? Hahaha nigdy Ci nie uwierzę. Moje rekordy: 60m - 7.37 100m - 12.26 Pomiar stoperem w kolcach na żużlu.

a tam stoper! 11,7 + 0,4 = 12,1s na pomiar el.

W przypadku zespołu czy choroby Cushinga nie wystarczy zbadać poziomu kortyzolu rano. Może on się znajdować pośrodku normy. Jednak cechą zespołu Cushinga jest brak redukcji lub bardzo niewielka redukcja poziomu kortyzolu w godzinach wieczornych. Dlatego też konieczny jest pomiar w godzinach wieczornych.

[...] Ponieważ laptop mi padl wiec póki nie wróci z naprawy to nadal bez tabelek Waga 62,4 kg ( nie wazylam sie od 3 tygodni wiec brak porównania - ostatni pomiar był 11.04. 62,7kg) Nad biustem 84,5cm(0cm/+0,5cm) Biust 85,5 (+0,5/+0,5) Pod biustem 74cm (0cm/0cm) Talia 65,5cm (0cm/+0,5cm) Pępek 72cm(-1cm/-0,5) Biodra 90cm [...]

Tydzien 11 dzien 1 Poranny pomiar wykazal 35 st C wyraznie wchodze w tryb oszczednosciowy, ale bol tylka nadal informuje mnie,ze zyje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/279bbd62b7134a03a38296e74aa11412.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90e14d8c6b7d4297ad890db0d074f1bc.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a188c99c0be486ba83f83b030349b6a.png Dzis tylko bonusowy w.1 - 140 [...]

sorry ale nie wolno podawać linków do sklepów nie reklamujących się na forum który lepszy ? ja bym wziął Polara bo to firma od wielu lat sprawdzona, a z funkcji i tak interesuje cie głownie pomiar %HRmax i notowanie czasu w strefach - reszta to miłe ale nie niezbędne dodatki