pomiar

https://youtu.be/pp-AZyPI2Qw Ruszamy od zaraz z konkursem i treningami,które pomogą nam wygrać z samym sobą a może i z innymi uczestnikami Zasady konkursu Mr Biceps 1.Każdy może wziąć udział,be wzgledu na wiek i płeć. 2.Konkurs zaczyna się wraz z tym tematem i potrwa przez resztę września i cały październik 3,W konkursie są trzy konkurencje-można [...]

[...] wartości uśrednione, bo się zmieniają w zależności od gatunku, sposobu prawy, czy hodowli, np. owoce czy warzywa "młode" mają wyższe wartości niż zerwane później bo są wykorzystywane przez sam owoc/warzywo. Wiem tylko, że wartość energrtyczną brutto produktu określa się przez spalenie probek w bombie kalorymetryznej i pomiar wydzielo­nego ciepła

Hejka! Jestem właśnie po zabiegu usunięcia ginekomastii/liposukcji w Tychach. Sam jestem z Krakowa, więc problemu ze znalezieniem dobrej kliniki - teoretycznie - nie powinienem mieć problemu, ale bardzo zachęcił mnie wpis jednego z Użytkowników (ostatnie x stron to samo narzekanie, więc taką perełkę nie było trudno dostrzec). :D Już od [...]

POMIARY 17.01.2016 Ku mojemu zaskoczeniu wygląda to tak: /SFD/Images/2016/1/17/bf408d37458d4794b2c88c929bf7613e.jpg Sprawdzałem po 5 razy każdy pomiar i jest tak jak jest. Pas na pewno się zgadza bo byłem w stanie wejść w spodnie od garnituru gdzie 2 tyg temu nie było opcji. Nogi 1 cm więcej bo zacząłem je robić po długiej przerwie + [...]

[...] -.- ) Jutro po suple, a raczej dzisiaj. Pomiary także zrobię dziś tzn. w piątek, aby znowu nie było że po treningu pleców w pasie mi wychodzi więcej, ale coś czuję, że pomiar będzie kiepski bo muszę dojeść jeszcze 250g mięsa z warzywami + serek wiejski, aby dobić 1800 kcal. http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserw.jpg A1: 6 Wyciskanie [...]

[...] poszło to w jednym posiłku, ale też spoko :) Dziś jeszcze kontrolne ważenie no i w sumie mniej niż wczoraj chociaż bez kibelka No i tak sobie myślę, że wcześniej nie robiłem pomiarów po 2 dniach HC i tylko jednym LC tylko zawsze było 1 dzień HC 1 dzień LC i pomiary to teraz po dwóch dniach HC i dwóch LC ten pomiar chyba bardziej rzetelny tak [...]

EKG + regularny pomiar ciśnienia wskazany oczywiście.

[...] W zasadzie za każdym razem, poza rocznymi badaniami szczegolwymi, przed oddaniem krwii w rckik ma się badana krew właśnie takim urządzeniem. Sam lekarz mówił mi że to tylko pomiar podglądowy. Żeby sprawdzić czy ktoś na przykład nie ma już anemii. Bo to się najczęściej zdarza przy zbyt częstym oddawaniu krwii. Wyniki często są rozjechane i każdy [...]

Panowie od ponad roku na bombie hematokryt 49.5 hemoglobina 17 co proadzicie Dziś mierzone ciśnienie 160x 43 Zmieniony przez - Enteogen w dniu 2023-02-08 18:21:23 zrob pomiar porządnie..jak znów będzie wynik taki lub zbliżony udaj się do kardiologa...no nie są normlane wartości...drętwienie rak może być od miliona rzeczy..choćby od wysokiego gh [...]

moja waga tez chce sie przypucowac za kazdym razem.pierwszy pomiar pokazuje zawsze kilogram wiecej%-)

To u mnie było cieplej pomiar w cieniu na wysokości 2 metrów północ - a w Sapri znów + 40 st-zawodnicy są troche osłabieni :) SFD/Images/2015/7/22/b0ba18fb311d4c0d802c18140d4df3e7.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-06 07:37:16

Drazekm, nie mierzyłam obwodu ramienia, trochę pewnie siedzi ale tłuszczu też tam sporo więc nieco zakłamane by było. Niemniej jednak zmierzę jak znajdę gdzieś miarkę. Nie zapomnij napisać no i wiadomo pomiar w napięciu

Pomiar z nadgarstka to raczej można między bajki włożyć. Mi wczoraj pokazał, że siedząc i mobilizując stopę mam 120, a po seri wyciskania nad głowę do odciny 52.

Dlatego jeśli wrócę do redukcji po urlopie to pierwszy pomiar zrobię tak ja na obecnej, czyli po tygodniu trzymania miski. Wtedy mam bardziej realne info ile kg udało się zrzucić :-)

niekoniecznie, zauważyłem że nadgarstkowy pomiar działa jak się nie rusza ręką, więc akurat spoczynkowe mierzone w nocy może być spoko ;) u mnie 52-60 w zależności od tego jak jestem zmęczony więc spoczynkowe chyba standard, ale to tętno z ćwiczeń to kosmos :-)

Ja tam po samym lustrze nie umiem za bardzo ocenić postępów, dopiero pomiar i robienie zdjęcia co miesiąc daje mi pogląd jaka zmiana nastąpiła. Obecnie na redu mam wrażenie, że wyglądam coraz gorzej, a gdy porównam zdjęcia i pomiary, to jest jednak lepiej. %-) Pomiary będę robił ale tylko pasa, uda i ramion. Resztę powie lustereczko :-) Przy [...]

Ja tam po samym lustrze nie umiem za bardzo ocenić postępów, dopiero pomiar i robienie zdjęcia co miesiąc daje mi pogląd jaka zmiana nastąpiła. Obecnie na redu mam wrażenie, że wyglądam coraz gorzej, a gdy porównam zdjęcia i pomiary, to jest jednak lepiej. %-)

Ja tam po samym lustrze nie umiem za bardzo ocenić postępów, dopiero pomiar i robienie zdjęcia co miesiąc daje mi pogląd jaka zmiana nastąpiła. Obecnie na redu mam wrażenie, że wyglądam coraz gorzej, a gdy porównam zdjęcia i pomiary, to jest jednak lepiej. %-) Pomiary będę robił ale tylko pasa, uda i ramion. Resztę powie lustereczko :-) Przy [...]

Nogi i brzuch Długo wyczekiwany urlop rozpoczęty treningiem nóg - nie ma to jak dobrze rozpocząć wakacje ;-) Wypróbowałem dzisiaj metodę aktywizacji rotatorów uda do wewnątrz aby lepiej ustabilizować pozycję przy siadach. Mogę powiedzieć, że przysiady stały się mniej obciążające dla bioder i nie ma takiego przeciążenia w brzuchu. ATG 4 x 15 x 62kg [...]

[...] do poczciwego Super Setu Arnolda. Większy dług tlenowy, więcej spalonego tłuszczu. Narazie nie wchodzę na wagę gdyż jem mniej ale i na tronie rzadko bywam ;-) Zrobiłem tylko pomiar fałdomierzem i z 11% spadło na 10% (wg tabelki). Skóra nadal się nie ściąga i jest wiotka. Policzki się zapadły i przygryzam się w trakcie jedzenia. Obwód ramion nadal [...]