pomiar

Witam. Chciałem zapytać czy ma ktoś może w domu/na siłce bieżnie elektryczną. jeżeli tak to czy może cos polecić do 2800zł. Na co powinienem zwrócic uwage przy kupnie takiego sprzętu? Jakich firm powinienem sie strzec a do jakich przykuwać uwage? Pytam ponieważ jest to dość drogi sprzet i nie chce sie wkopać w jakiś syf. Znalazłem coś takiego: [...]

[...] rower bardzo mało używany (kupiony przez rodziców którzy zarzekali się jak to będą ciężko pedałować) 8 poziomów regulacji obciążenia, regulacja wysokości siodełka , pomiar tętna, kalorii, prędkości, czasu, przejechanego dystansu, obrotów na minutę itd. rower praktycznie identyczny - ten sam komputer , uchwyty, kształt ramy i całości, [...]

[...] no ale licząc zawartość choćby białka w tym co jem spokojnie wychodzi odpowiednia dla mojego ciała ilość... Wegle staram się ograniczać, chcę stracić trochę fatu... pomiar BF wyszedł mi tragicznie, 28%~ (teraz parę % mniej pewnie). Zdziwiłem się bo aż tak źle to nie wygląda ; o co prawda mierzyłem to z jakiegoś wzoru znalezionego w [...]

[...] siły, poprawa rzeźby przy braku wzrostu masy ciała Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: to moj ew. 1szy cykl Poziom BF%: 15 (aczkolwiek nie wiem na ile miarodajny był pomiar) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczupły Stan zdrowia: raczej bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa [...]

[...] -waga: 92,1 kg -bic: marne 42cm, kiedyś było już 44 ale znikło -przedramię:35cm -klatka:109cm (jest to wynik z 05.02.2010, za jakiś czas moze zrobię jakiś aktualniejszy pomiar, kto wie, moze coś sie zmieniło) Plan: Wtorek: Klata+Barki+Triceps (na każdą partię 3 serie oddzielone 20sekundowymi przerwami + na koniec maksymalnie długo [...]

Metody walki z nadwagą i otyłością Około 50% społeczeństwa w państwach wysoko rozwiniętych cierpi na problem nadwagi, a blisko 25% populacji tych państw to ludzie otyli. Chciałbym jeszcze dodać że około 25% ludności całego świata stanowią ludzie którzy nie mają genetycznych tendencji do tycia. Łatwo policzyć że ilość osób zamieszkujących naszą [...]

[...] lutym, w dodatku wtedy zmierzylem się wieczorem, a tydzien temu rano (kiedy powinno się byc wyzszym). Upewnilem się równiez dzisiaj w obydwu "zakreskowanych" przeze mnie miejscach i wynik jest taki sam (absolutnie wyłączylbym błąd w pomiarach, gdyz powtarzalem pomiar codziennie po kilka razy). Rano - jakies 1.5 cm, wieczorem 2.5 cm. O co chodzi ?

[...] na masie. Chodzi mi o naturalne odżywianie, produkty które są powszechnie dostępne na sklepowych półkach. Mam 16 lat ok. 176cm+ i ok. 66kg wagi (te dane mogły się zmienić, pomiar był trochę temu)W najbliższym czasie postaram się podać dokładne wymiary ale wagi nie mam w domu. Prosiłbym o pomoc w stylu, co jeść kiedy i ile żeby to odżywianie [...]

Dziennik treningowy. Witam wszystkich :) Wiek: 20 lat Wzrost: 188 cm Waga startowa: 69,5 Trening: FBW Cel: Masa Pomiar masy bedzie odbywał się w kazdy czwartek ;) Dieta: I posiłek płatki owsiane 50 g(kcal:183 b:5,9 t:3,6 ww: 31,2) mleko 2 % 350 ml (kcal: 178,5 b:11,9 t:7 ww 17,1) oliwa z oliwek łyzka -10g (kcal:88 t: 10) jajko srednie (60g) [...]

[...] zbadać? Trening: 3 razy w tygodniu. OTO PODSTAWY MOJEJ DIETY: ~3800 KCAL białko: 130g fat = ~120G carbo: 550G Zdaję sobie sprawę, że trochę dużo węgli... Mam wagę z opcją pomiaru tłuszczu w procentach więc będę kontrolował sytuację na bieżąco. Obecnie wychodzi mi w pomiarach tą wagą ~8% tłuszczu. Zdaję sobie sprawę, że pomiar ma g... do [...]

Witam szukam dietetyka sportowego z trojmiasta lub okolic.Konkretnie chodzi mi o przeprowadzenie wszystkich badan typu pomiar masy miesniowej,tkanki tluszczowej itp itd.Nastepnie ulozenie diety,treningu i ewentualnie suplementacj pod trening silowy.Jezeli ktos ma jakies namiary lub wie gdzie szukac prosze o informacje z gory dziekuje i pozdrawiam [...]

[...] bierznie i cwicze (znow 7 km/h) to po okolo 15 min odczuwam ze oddech mam jakby znacznie glebszy i przy identycznym wysilku (predkosc na bierzni i kat) mam mniejsze tetno (pomiar pulsometrem na klatce piersiowej). 3. Moze troche za bardzo kombinuje, ale jaki jest najbardziej wydajny sposob spalania tluszczu ? Czy poprostu wchodzic na bierznie, [...]

[...] mam jakiś wad genetycznych itd. Wziałem kabel usb i zmierzyłem sobie biodra, wyszło bardzo dużo bo 91 (same kości tam mam, tłuszczyk na tyłku raczej niżej mi przypada niż pomiar). Mój wzrost to 186, lat 22, waga... 65, zablokowałem sobie chyba mozliwosc przytycia, po prostu sie nie da. Hmm jak zmierzyć barki? To bym podał ile mam, by ktoś mógł [...]

[...] pisków przy użytkowaniu. Kolor: czarne plastkiki, rama szary metallic Cechy produktu: Pomaga przy ćwiczeniu ud i pośladków. Duże, antypoślizgowe stópki. Funkcje komputera: pomiar czasu, liczby kroków, kroki na minutę, spalonych kalorii i funkcja skanowania Maksymalna waga użytkownika 100 kg Opornik: (tłok) hydrauliczny CENA:70 zł + wysyłka [...]

[...] stojąc 2 15-55 10-70 5- ledwo 80 na koniec sesji robię : ośle wspięcia 2s max wznosy boczne w opadzie 2s max szrugsy 2s max przedramiona trisety 2 max Własnie zrobiłem pomiar max.(wyniki zboku przy ćwiczeniach) Mam tylko jedno zdjęcie bez napinki przed treningiem (dam niedługo więcej) Mateusz jeśli będziesz miał czas to wypowiedz się. [...]

[...] na wspomnianym wcześniej zegarku MD15017 w tych samych warunkach i w tej samej pozycji wykonując dokładnie to samo (siedząc na krześle wzerając w zegarek). Przed każdym pomiarem był czas wyciszenia i sam pomiar który trwał 2min (nie chciało mi się czekać). Nie piję kawy w ogóle (parę razy się zdarzyło i kojarzy mi się to z bólem głowy). [...]

[...] okres przed treningowy, by organizm dobrze się przyzwyczaił do jeszcze większego wysiłku niż normalnie. Dieta od 1800 do 2200 kcal. Otóż najpierw efekty tych 3 tygodni: Co pomiar 1 2 3 Kark 38,5 38 37,5 37 Klatka 107 106,5 106 105 Biodra 98 96 97 95,5 Pas 87 86 85,5 85 Udo 59 57,5 56 54 Łydka 40,5 40,5 40 39,5 Ramię 34,5 34 34 34 [...]

[...] zatankowanymi kilkoma litrami wody(ze względu na badanie), mierzono mi go urządzeniem, które należy uchwycić w dłonie i napiąć mięśnie, wynik 27%. W domu mam wagę z funkcją pomiaru bf tam wynik waha się pomiędzy 20-22% zależnie od tego czy jestem na czczo czy nie, robiąc pomiar fałd (niestety bez fałdomierza) wynik wynosi ok. 20%.Który przyjąć [...]

jakim wzorem należy prawidłowo wykonać pomiar tkanki tłuszczowej przy fałdach skórnych

[...] co do tej pory brałem działało na mnie aż za dobrze (po pierwszej tabletce Thermo Speed wziętej o 17 nie mogłem spać do 7 rano taki naładowany chodziłem) ;) Dane: pierwszy pomiar jaki robiłem: 26 Kwiecień 2009 Wiek - 24 Waga - 127,4 Obwód brzucha - 122 Obwód pasa - 118 Obwód klatki - 120 Biceps - 40 Udo - 78 Łydka - 52 Stan na 10 Lipca 2010 [...]