pomiar

Poza tym wystarczy wytrzeć dłonie o spodnie, albo napluć w nie, usiąść, wstać i już dane zupełnie inne. To pewnie jedno z tym urzadzen mierzacych BF przez pomiar impedancji. Jesli tak, to raczej ch**nia. Chocby ze wzgledow ktore podales. Pot, nawodnienie, wilgotnosc czy cokolwiec i wyniki rozne. Z drugiej strony, czy to naprawde wazne, czy jakies [...]

[...] Brzuch 4s SEN 8h KILKA SŁÓW Trening przeszedł szybko i bezproblemowo , posiłki udało się zjeść , został nr VI . Skusiłem się dziś na maślankę czekoladową ; ) Do końca masy 32 dni , już nie mogę się doczekać redukcji . Co do efektów narazie się nie wypowiem , ale chyba jutro wrzucę jakis pomiar wagowy na czczo. Jutro Nogi ! Pozdro .

[...] udało mi się utrzymać, ale nie robiłam nowych rozpisek - cały czas przeplatałam te co już kiedyś miałam. Dziś już rozplanuję na cały przyszły tydzień. Waga 96,3 kg :-) więc pozytywnie. Dokładny pomiar z wymiarami zrobię i udostępnię w najbliższą środę (20.03.2013). Rozpiski tego dnia również zamieszczę. Pozdrawiam i dziękuję za wsparcie!

[...] i ta sama osoba moze wygladac zupelnie inaczej. Dla nas tez moze byc latwiej ocenic na koniec osobiscie jak to wyglada. Nie upieram sie oczywiscie, to tylko moja sugestia. Postaram sie zrobic ta pelna analize jeszcze jakos, ale w tym dzikim kraju ciezko o taki zaawansowany pomiar }:-( Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-03-19 01:33:43

Dzisiaj się ważyłem w szpitalu i 4,985kg na plusie jestem po tym ponad miesiącu. A i pomiar był jakoś 2.5h po śniadaniu :-) Ogólnie super poszło... klatka najmniej no, ale na tą mende nie ma bata coś u mnie %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-03-27 20:14:30

[...] Po wysiłku:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3160237e3c9640a9b4cba1d032ea3901.jpg Standard /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58a379c84a01429f83817019e0558421.jpg I na koniec dzisiejszy pomiar /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca57695176a343ac9d33a22f78194f66.jpg Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2013-04-03 17:46:23

Zgadza się młodzież nie odpuszcza .... Fajnie wygląda w filmie pomiar czasu i powtórzeń..jak to zrobiłeś?Podoba mnie sie...:)

Cześć ccz2:-) 21.04.2013 DNT Dieta 1687kcal, 172B, 79T, 76W 1.,2. płatki owsiane, truskawki, odżywka białkowa, jajko, twaróg chudy 3. jajka, orzechy laskowe 4.,5. schab, mięso z piersi kurczaka, masło, orzechy laskowe Suplementacja ZMA - 3 kapsułki przed snem 22.04.2013 Dieta 2060kcal, 171B, 77T, 175W 1. płatki owsiane, truskawki, odżywka [...]

[...] Mg+b6 napoje: woda, herbata zielona, kawa zbożowa, yerba mate Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ceaadc4e752402b8ed980f3c67197ec.png W brzuchu trochę mniej, ale ostatnio pomiar był w trakcie @. W udzie +1 cm 8-O chyba się od treningu na pupę i power walku ostatniego uda napompowały. Na razie nie zmieniam rozkładu, zobaczymy co będzie za [...]

Fałdomierzem najlepiej. Ale może też być taka szacunkowa podawana np przez wagi elektroniczne. w końcu to chodzi raczej o ogólny Twój "obraz" slużący łatwiejszemu skomponowaniu treningu a nie pomiar dla dietetyka.

Nic strasznego ale przeszkadza :S Za 4 dni pierwszy pomiar od 3 tygodni ; > Ciekawe czy poszedł chociaż z 1 Cm w pasie..

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: smiglo90 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 167 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 cm OBWÓD BICEPSU: 32 cm OBWÓD ŁYDKI: 39 cm OBWÓD UDA: 55 cm OBWÓD BIODER: 92 cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 95 cm [...]

[...] Obwód na wysokości pępka : 92 / 90 (-2) opona 97 / 93 (-4) Obwód bioder: 99 /99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 /59 (-1) Obwód łydki : 38 /37 (-1) Nie wiem czy pomiar w biuście jest miarodajny kiedy się karmi... co do jedzenia przez ostatnie kilka dni, to było czysto ale troche byle jak i chaotycznie, głownie przez brak czasu. [...]

Wyciskanie stojąc - proste 2x30? Jutro pomiar, zobaczymy jak waga i miarka doceni mój trud.

[...] w lodówce. Pierwszy raz go robię i nigdy wcześniej nie miałam okazji go konsumować. Będzie w czwartek albo piątek to zdam relacje jak smakowało :) Pomiary http://img607.imageshack.us/img607/4998/beztytuulgb.jpg Jest nawet na plus jeden pomiar :-D czyli mięśnie klatki piersiowej rosną :) Zmieniony przez - natka101 w dniu 2013-05-28 23:23:31

Ok nie ma problemu, będę wysyłał potrzebne informacje a nie adresy stron ;) Mierzenie się: http://img69.imageshack.us/img69/2516/pomiar.jpg Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-05 23:26:12

Panel podstawowy, Panel wątrobowy, Panel hormonalny, EKG + pomiar ciśnienia, Wystarczy aby ocenić to co chcesz.

Nie jest to pomiar miarodajny.;-)

do Fraek. Do tej pory ważyłem się na swojej wadze domowej. i dalej według jej wskazań warzę 121,2 ( dzisiejszy pomiar ). Wczoraj poszedłem na siłkę gdzie mają urządzenie które warzy, mierzy poziom tłuszczu i wody. Wg wskazań tego urządzenia rzeczywista waga wynosi 115 kg. Tak więc idąc za ciosem wprowadziłem tę zmienną do moich obliczeń i taki [...]

Dzieki Panowie Na razie jestem na malych ciezarach, tez mam dosc duzo wegli w diecie. Leci tez dieta IF. Treningi wygladaja tak (ostatni tydzien) ciezary ok + - 60%. Pomiar tkanki tłuszczowej wczorajszy pokazal 11.5 % I dzien treningowy Przysiad 205x10 Wyciskanie hantli rozpietki martwy ciag 220x10 podciaganie na drazku szeroko 40kgx5 30x5 [...]