policzki

[...] na mnie działały słabo - dopiero teraz to dostrzegłem, jak znacznie zmniejszyłem ich ilość na rzecz tłuszczów i okresowego tylko ładowania nimi. sucha skóra, krosty, nalane policzki, wypchany bebzon, bąki NON STOP, dyskomfort i mniej sił na treningu ( zapewne miała też na to wszystko wpływ alergia na gluten i laktozę ), ale i tak nie najlepiej [...]

wbijaj ome w policzki i czolo

o - tak mam z geba jak ten debiutant, policzki takie wpadniete jakby a chce miec wypelnione jak ten wielki czarnuch na dole swoja droga debiutant ma przezaiebisty uklad miesni i gen w chui, jak w tej wadze ma taka sylwetke. no dobra - wiadomo jak mam, wiadomo jak chce miec. jak to zrobic nie zwiekszajac BF?

chudy ale mi chodzi o synthol w policzki

bałem się, że się pogryzę. Jeszcze mam wszystko zdrętwiałe i nie czuję jak przygryzam policzki lub język. Więc siedzę teraz z długopisem robiącym za wędzidło ;-)

[...] śluzu z nosa próbującego mnie udusić. I tak cały boży dzień. Wyglądam nie przymierzając, jak jakiś pjerdyolony skrzat. Nabrzmiałe czerwone usta, wory pod oczyma, obwisłe policzki i wielki czerwony kinol sterczący jak kootas spod poszarzałej pierzyny. W dwanaście godzin zużyłem zapas Ibupromu na najbliższy miesiąc, więc nie pozostaje mi nic [...]

ja dzisiaj nabrałam ochoty na policzki wołowe, czy ktoś wie, gdzie to kupić??

[...] Następnym razem zrobię tak, jak należy;) I Niedźwiedź, ja Ci tam trochę uogólniłem temat z tymi proporcjami.... 1:1 i czułem lekki ból, ale też 1:2 się zdarzało, no i te trzy dni "policzki" czułem zawsze, kilka razy nogi, że trudno było nie kuleć. Ogólnie szło 800-900 susty i 500-600 deki (z poprawką na stężenia)... musiałem Ci to sprostować;)

Nieźle. Mi strasznie kaleczy policzki od środka.

w ogóle jej twarz, już nie chodzi mi o urodę, ale oczy podpuchnięte, worki, zapadłe policzki....

nie chce Ci sie robic pomiarow bo wstydziss sie ze jestes naslabszy w podstawowce qwra przez was to ja nigdy nie zjem tego sniadania. a juz jak patrze w lustro to wygladam strasznie. policzki zapadniete, kosci widac. ogolnie masakra. ahhh te pct

pakulski musi byc w dobrej kodycji policzki zapadniete taki wysuszony ...

[...] Zajdłem 25mg efki HCL, poprawiłem jescze połową po godzinie. Miałem się uczyć z angielskiego bo na drugi dzień miałem kolokwium, rozgadałem się jak po czymś na "a", na drugi dzień aż policzki i szczęke zmęczoną czułem. Całą dawke wziąłem koło godziny 13-14, o 24 jeszcze miałem problemy z zaśnięciem, musiałem wspomóc się kilkoma bro.

[...] Okno żywieniowe : 12-21 BTW : 180/70/150 1.(po treningowy) 50g Whey 2. 200g kurczaka + warzywa + baton proteinowy 3.Piwo + policzki wołowe w sosie cebulowym + kluski śląskie + placki z gulaszem + brownie /SFD/2017/1/30/f637e11a45cd42ddb4df15b8924aed49.jpg [...]

no wlasnei narzekal, a ja jestem odsuszony agresywnie - policzki mi powpadaly nawet. malo tluszczu w organizmie, waga ciala 100kg, a geba jakbym wazyl z 70maks. cholera nie wiem co myslec, bo sila jest na swoim miejscu.

[...] na nim 4 tyg i zobaczyć co się będzie działo pomiary / waga. Cierpliwości. Gdy już żyły na rękach w spoczynku miałem takie jak kulturysta podczas ćwiczenia bicepsa, gdy policzki z pucułowatych stały się wklęsłe, gdy szyja stała się wyrzeźbiona a tłuszcz wokół pępka ani drgnął, zacząłem wątpić. Jednak dalej redukowałem. I oto od dwóch tygodni [...]

w sumie szkoda życia na męczenie się :-) (btw sama myślę, że po redukcji raczej będę celować w rozkład 130/150 reszta tłuszcz bo teraz jedyne co mi poleciało to policzki %-)

Jadłem kilka lat temu policzki, ale nie pamiętam jakie %-)

Nadrabiamy ;) Kiełba z jelenia, chleb z hummusem. Policzki wieprzowe z warzywami i frytkami. Ruskie i arbuz. Twaróg i lody. /SFD/2020/6/28/9e739e8cf4d64e66b3bd9104ff959f73.jpg Tortilla z kurczakiem, drożdżówka homemade. Spaghetti z kurczakiem. Ćwiartka pizzy. Batonik Shake twarogowy z truskawkami, laysy, truskawki, arbuz. [...]

Kiełby z grilla. Ruskie. Policzki wieprzowe, chelp, sałatka owocowa, laysy z pieca. /SFD/2020/11/15/552f49a9433b431580384f6ee5f03aa8.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-11-15 15:24:09