ryż z kurczakiem i warzywami z curry na mleku kokosowym lody czekoladowe z bananów i orzechy gofry bez gluta z polewą z wheya i gorzkiej czekolady /SFD/2018/4/8/8e0e7a9243094500b41995edac380dd9.jpg /SFD/2018/4/8/afee47e8b2d34a7da3c19d85a30356cf.jpg /SFD/2018/4/8/e865e65de06b43d8a65da556ab663a9c.jpg
Witam, Szukam jakiegoś zamiennika majonezu / keczupu do gotowanego kurczaka. Nie chodzi mi o warzywa... - coś ala sos, polewa, albo coś do minimalnego maczania kawałków kurczaka (tak jak teraz np w majonezie) - cokolwiek co przepcha fajnie i ze smakiem tą kurę ;-) przy odchudzaniu - czyli mało węgli i niezdrowych tłuszczy, chemii itd... Przy [...]
słabe te ładowanie ja od 15 juz wrzuciłem 800g wegli i jeszcze jutro ładuje:) wreszcie pekato sie robi:) Własnie skonczyłem piec sniadanie 300g płatków owsianych, 300g białka jaj, 1 zółtko, 50g rodzynek, 50g żurawiny, 50g miodu + polewa masa krówkowa o smaku kokosowym HELIO petarda:) Zmieniony przez - rOOmeK w dniu 2014-05-17 23:19:37
[...] /-)_ dieta: 1. owsiane, jajka, olej kokosowy, banan, whey, kakao https://lh4.googleusercontent.com/-Ez-jEjHmrs8/VF_Ah5CIbTI/AAAAAAAACEg/107fOp2rq_M/w655-h392-no/placek%2Bz%2Bpolewa%2Bczekoladowa.jpg Wymieszałam blendpro brata (smak mleczna czekolada) z mlekiem i kakao- wyszła genialna polewa, szkoda tylko że taka gęsta, ale bałam się lać więcej, [...]
[...] czym i jak pozbyc sie wody zeby wyjsc na scene wycietym do kosci bez wody, która psuje ogólny conditioning, oby wiedzieli jak udoskonalic waskularyzacje, ktora bedzie "polewa na ciescie" twojej sylwetki, oby wiedzieli jak sprawic zebys na scenie sprawial wrazenie wiekszego niz w rzeczywistosci zastanow sie powaznie nad tym co napisalem, [...]
No widać, że się nie op*****lasz , a jak się chodziło po treningu po schodach? PS: Ja kiedyś jak zrobiłem przysiady oraz prostowanie na maszynie i na sam koniec jeszcze brzuch, to po unoszeniu nóg, jak zeskoczyłem z tego żelastwa to się wy***ałem na kolana Polewa była nieziemska
Wczoraj: śniadanie: kromka razowego chleba mojej mamy z jajkiem sadzonym i 3 małe szaszłyki (cebula, szynka, kurczak). II śniadanie: duży jogurt naturalny 0% z polewą zrobioną z 2 żółtek i łyżeczki kakao (dosypałam słodzik, wiem chemia i bla bla bla...) obiad: placki na oliwie z oliwek zrobione z tartej cukinii i 3 białek i 1 żółtka + pomidory [...]
moja mama polewa moim córkom ubite na puree z masełkiem i śmietaną ziemniaczki "tłuszczykiem" - czyt. olejem od smażenia schabowego lub mielonych. Zawsze robi to w momencie, kiedy jestem odwrócona lub nie ma mnie w pokoju. Na szczęście - tylko od czasu do czasu jesteśmy u nich "na obiadku"
[...] jest ich podobno na tyle dużo, że ani z jednym ani z drugim nie ma sensu przesadzać... Zależy co Ci pasuje do makro i na co masz ochotę, to sobie wrzucaj. Jak chodzi o placki, to można sypać kakao do ciasta czy na wierzch albo np. biorę czasem kostkę czekolady owiniętą folią z opakowania i smaruję gorący placek - robi się fajna polewa.
[...] mu hodowlę mięśni ... Pudzianowi do tego poziomu dużo brakuje ! jest pewny siebie ale nie uważa siebie za jakiegoś nad człowieka wy oglądacie jego wypowiedzi w internecie że *******icie co po niektórzy takie kocoboły że powinien dostać w******* za pewność siebie ? no jo wy śledzicie tylko ,,tanio skóry nie sprzedam" fakt polewa dobra
Panowie, wpadłem na pewien pomysł, co prawda oparty jedynie na teoretycznych przemyśleniach, ale może zadziała. Otóż zamiast pieczenia proponuje taki kawałek masy na baton smażyć parę minut w głębokim tłuszczu (np oliwa z oliwek). W przypadku mięs ta metoda skutkuje szybkim wytworzeniem skórki, która chroni substancje odżywcze i jednocześnie [...]