Dobrze Cię rozumiem z tym jadaniem dla przyjemności, a nie z głodu. Na szczęście tą przyjemność staram się jako tako wliczać, choć jest ciężko nie podjeść więcej. :-D Dieta 2700 kcal. Dziś mi się oberwie. 1.Ryż na mleku + skyr, banan, kiwi. 2.Frytki z piekarnika + sadzone + kapusta. 3.Kasza manna na mleku roślinnym + wpc + pomarańcza + truskawki [...]
[...] i sos balsamiko. To nie moje dzieło, a drugiego kucharza w domu :-). 3.Puree z ziemniaków, nogi z kuraka i sałatka. 4.Babka cytrynowa z mascarpone i żeby było coś fit to polewa z wpc. :-D. 5.Gofry bananowo-jogurtowe. 6.Frytki z kurakiem z wczoraj. 7.Naleśniki z twarogiem i masłem kakaowym. /SFD/2023/3/26/2ecbbd4b3bd344ba8d8acfc3a1e0e463.jpg [...]
Wtorek-02.08 I dzisiaj zakończyłem dwutygodniowy urlop. Niestety nie udało mi się gdzieś wyjechać ale odpocząłem,potrenowałem. I co najważniejsze skończyliśmy prawie remont naszej nowej siłowni i prawdopodobnie już pod koniec miesiąca będę tam trenował 88-O Co mnie jeszcze bardziej motywuje :-) Z rana śniadanko,porcja Black Panthers i na trening. [...]
Ja póki co naleśniki zajadam z polewą z wheya :-) Ja kuraka smażę na pamie po całej nocy marynowania w przyprawach. Później robię surówkę z kapusty pekińskiej, ogórka zielonego i pomidora i to podlewam dressingiem waldena. Do każdej porcji kuraka daję łyżkę stołową sosu bbq ostrego waldena :-)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-02-06 [...]
jak ten temat sie nazywal z zarciem?? co myslicie? Twaróg chud 250g, ze 150-200ml mleka chudego, aromat migdalowy 1,3ml, lyzka miodu i 3 slodziki polewa z czarnego kakao dwie czubate lyzki + lyzka mleka goracego + 5-6slodzikow, jak by za gesta lub rzadka byla to wiadomo kakao ratuje lub troche mleka :-D [...]
25.10.2014 DZIEŃ 10 DNT - tylko krótka popołudniowa wycieczka - przy okazji zrobiłam zdjęcia do konkursu ;-) http://www.sfd.pl/%5BKONKURS%5D_POKA%C5%BB_NAM_GDZIE_JEST_Z_TOB%C4%84_UNS-t1047467.html /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/711fe04a1b6e42478085ad83e87345f5.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/62f7ddc6ae614223bc19fa3a002318de.png [...]
Gofry tym razem próbowałem z mąki ryżowej + jaglanych, jak można było sie domyślić wyszły troche suchsze Gofry: Mąka ryżowa Płatki jaglane Jajko Olej kokosowy Przyprawa do piernika Proszek do pieczenia Woda mineralna gazowana Dodatki: Polewa z whey'a o smaku chocolate - cookie Banan :-) /SFD/Images/2015/10/15/6a9f5d87e6454cea89315bb032ef8133.jpg [...]
[...] Biała Czekolada - Olej kokosowy - Mleko ryżowe - Lód Było pyszne! :-D Szejk super w smaku ... część popijałem a częścią polałem gofry. Do pica konsystencja była bdb, jako polewa lepiej dać troche mniej płynu :-)) /SFD/Images/2015/11/8/3ff664d0908146db93fd9df1aa5ff1fb.jpg /SFD/Images/2015/11/8/78a7a75cd8f04bd495b8d3e2cce97bde.jpg [...]
O kurde, też bym Ci dał jakbym mógł, także jedyne co oferuje to + :D Mega racuchy Dzięki, dzięki :-D No wyszły na prawdę fajnie, nie spodziewałem się takiego spoko smaku :-)) Następnym razem jeszcze polewa z WPC Biała Czekolada chyba wleci na to 8-)
Racuchy gryczane 8-) tym razem z bananem i jabłkiem, zamiast wody mleko ryżowe :-)) Polewa z czekoladowego whey'a .... :-D :-D /SFD/Images/2015/11/27/0392be5eae2b435b8ad353d4ad48253f.jpg /SFD/Images/2015/11/27/b1edbda3704940c285cbdeaa9ef757da.jpg /SFD/Images/2015/11/27/ea90c6264a3a4b999abaf7cb6fadadeb.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-27 [...]
Potreningowe gofry http://www.sfd.pl/Bananowo__Kakaowe_gofry-t1088808.html łącznie wyszło 7 sztuk jako dodatki - polewa ze śmietankowego WPC i truskawki :-) /SFD/Images/2016/1/2/41aa6fae33cc4cbab8b0da16fe42c15f.jpg /SFD/Images/2016/1/2/11964a15c3224757bb86795d0be79e3f.jpg /SFD/Images/2016/1/2/9d71311375ee4ecd984b167b54077069.jpg [...]
jakis koles o nicku mobel napisal "Ogólnie to niezła była polewa z "elity" sfd (dla tych co nie byli-suchych 12-latków,na których wisiały koszulki w rozmiarze s )" a pozniej koniu ten co siedzi na SFD napisal "sfd masakra same szkapy" edit; nie moge znalesc tego topicu Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-29 [...]