polecacie

Ok, a od od jakiego poziomu polecacie zaczac robic rzezbe?

Ok, a od od jakiego poziomu polecacie zaczac robic rzezbe? http://potreningu.pl/articles/5566/tkanka-tluszczowa---ile-procent-jej-potrzebujesz + http://potreningu.pl/articles/937/sklad-ciala-a-mozliwosci-wysilkowe Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-12-19 17:43:35

Jeśli zależy mi tylko na nabieraniu masy i sile przede wszystkim, estetyka jest mi zbędna, to jaką polecacie dietę? Potrzebuję dokładnie ponad 3 i pół tysiąca kcal, a co do aktywności fizycznej, będę się starał ją ograniczyć do minimum, mam bardzo szybką przemianę materii, ogólnie od zawsze uprawiałem jakieś sporty, jestem wysportowany i [...]

Jeśli zależy mi tylko na nabieraniu masy i sile przede wszystkim, estetyka jest mi zbędna, to jaką polecacie dietę? Dużo jeść by nie powiedzieć dużo żreć. Idą święta więc idź na całość i nie licz kalorii. :-)

Dziękuję za pomoc! Mam jeszcze jedno pytanko, czy polecacie przedtreningowki na DMAA czy jest coś lepszego?

Cześć Szukam osoby która ułoży mi plan treningowy i dietę na redukcje Polecacie kogoś ? Oczywiście nie za darmo Pozdrawiam Napisałem Ci na priv do kogo możesz się zwrócić :-))

a jakie inne suplementy polecacie jak kreatyna to jaka i bialko i czy odpuscicic sobie gainer ?

Hej, podepnę się pod temat. :) Słyszałam, że zioła są bardzo pomocne w celu zregenerowania wątroby. Czy to prawda? Jeśli tak, polecacie coś? Jakąś mieszankę ziół w miarę przystępnej cenie? :) Zmieniony przez - Żaneta1313 w dniu 2018-01-19 15:18:07

Tak zrobię, polecacie jakąś, czy brać jakikolwiek monowodzian, w dobrej cenie ? :D swoją drogą, tak już btw. Ma ktoś jakąs pewnośc co do terminu ważności kreatyny ? Zmieniony przez - Logitechh w dniu 2018-01-19 19:03:12

powiedział mi że mam spiete plecy jak tak mówił słyszałem w jego glosi bardzo i co zrobić by rozluźnić mięśnie pleców jakiś masaż u masażysty czy co polecacie? udaj się najlepiej na terapie do dobrego fizjoterapeuty bądź osteopaty ,jak chcesz to daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego :-)

Czyli co polecacie, ta lecytyna da radę czy pomyśleć nad czyms innym jak polecona ashwaganda czy może np. tyrozyna (podobno też ma takie działanie) ? :) Zmieniony przez - bungar w dniu 2018-01-21 23:30:23

Ryb nie lubię :p za żółtym serem nie przepadam ale dam radę a oliwą to chętnie uzupełnię. A jakieś dania, które można zblendować polecacie? Najbardziej jako zamiennik tej wczesnej kolacji po obiedzie. Zmieniony przez - TureckiKebab w dniu 2018-01-24 21:47:52

Drążek tylko stacjonarny i to później. Właśnie jaką ławkę? Patrzę jeszcze m.in. drabinka koordynacyjna,bo ćwiczę piłkę nożną. Co polecacie jeszcze?

Gojnik i andrographis to pierwsze słyszę. Planuję zamówić teraz VitC 1000 z Treca, bo kiedyś już brałam, D3K2, z Olimpu Vitamin Multisport, Omegę 3 też z Olimpu i jakiś magnez. Polecacie ewentualnie jakieś konkretne firmy, żeby te witaminy były dobrej jakości? Osłonowo biorę Multilac. Nie jestem pewna, czy mi to przejdzie po 7 dniach bo gardło mam [...]

Polecacie coś z aakg orz cytrulina

[...] makarony, ryż? Możecie podpowiedzieć jakiś przykładowy jadłospis na 1-2 dni? Trening siłowy to na razie nie dla mnie. Tabaty dają mi sporo satysfakcji, sylwetka prze Z te 3 miesiące ładnie zaczęła się zmieniać, może z wyjątkiem nieszczęsnych ud. A tak z ciekawości jaki trening siłowy przy redukcji tkanki tłuszczowej polecacie?

Cykl sterydowy. Czyli w jakich ilościach go mogę bezpiecznie stosować aby dobrze działał na skórę ? Co do witamin allnutrition brać czy inne polecacie ?

Ok dzięki Panowie,jakie dawki cytruliny polecacie 3-4g? Takie pytanie mam na marginesie jak długo utrzymuje się podwyższony poziom kreatyniny po cyklu?

Dzięki chłopaki ,sprawdze te w tesco bo mam u siebie w miescie , Te z lidla kiepski skład ma . Podskocze do drugiego miasta sprawdze te ktore polecacie :)

[...] wiem jak to nazwać i jakieś lekkie ADHD. Drżą mi trochę dłonie i jestem wewnętrznie bardziej pobudzony. Nie wiem których hormonów jest to wina ale coś tak mi jakoś dziwnie. Z orali na pewno nic nie tknę bo mam wrazliwą wątróbkę a poza tym niszczą mi apetyt. Czyli master ? Jakie dawki polecacie. Lecę teraz 500 mg week cypka 400 mg tren enan Pzdr