polecacie

który pas polecacie z ofert dostępnych na tej stronie ? chodzi mi pas głównie do MC oraz aby można do niego zamocować obciążenie na lince ( tak do 50 kg okolo ) chodzi mi głownie o pas tani i wytrzymaly. thx in advance

Jakie polecacie tanie przedtreningówki niepompujące (pod sw)? Chwalą high kicka, ale nie ukrywam, że jest dla mnie za drogi. Czy warto kupować przedtreningówki czy wystarczy brać np. kofeine z b-a? Do tej pory bralem 100mg kofeiny i mnie nie klepała. Nie wiem czy kupić znowu i brać 200 czy coś kombinować... Zależy mi na niskich kosztach.

[...] ale musisz dać coś od siebie. Po tej szkole musisz sam szukać sobie pracy. Plus taki, że masz skrócony okres przygotowawczy i jesteś po części obyty z tym. Jakie studia polecacie dzieki ktorym moglbym dostac sie do Biura Ochrony Rządu,lub CBŚ-u. Do BORu odbywa się zupełnie inna rekrutacja, ale nie jestem pewien. NA pewno łatwiej dostać się, [...]

A jaką kreatynę 500g w miarę ceny i jakości polecacie ? OLIMP CREATINE XPLODE 500G ta mi wpadła w oko, lecz jest to mix a nie same mono Zmieniony przez - szpady w dniu 2014-08-18 13:42:22

A co polecacie na "szybką przekąskę" ?? Ps. Ankieta do tego pytania raczej jest niepotrzebna Zmieniony przez - DonQun w dniu 2014-08-18 00:56:36

Mam pytanie, otóż w pracy nie mam za bardzo możliwosci jedzenia, co najwyzej "szybka przekąska". Moje pytanie brzmi: Czy dam rady zbudować skuteczną mase miesniową jedząc sniadanie o 5:30, a następny posiłek o 17:00 ?? Jak to powinno wyglądac i co polecacie na "szybką przekąske" ??

I jeszcze jedno, jakie witaminy i minerały polecacie? OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT, czy FITNESS AUTHORITY VITA CORE, czy może jakieś inne? I czy mogę je brać po śniadaniu od razu, czy muszę przed obiadem (tak jak jest w ulotce)? Zmieniony przez - kamil8854 w dniu 2014-08-17 22:17:26

[...] ćwiczyłem 8 miesięcy. Ćwiczę od 2 tygodni trening fbw i mam go zamiar jeszcze przedlużyć na okolo 1,5 miesiaca. Do tej pory jedynie co brałem to białko. Jaką suplementacje polecacie po przerwie w treningu na mase? Dieta jest, kreatyne chce zaczac brac za ok 1,5 miesiąca jak wejde w trening split. Może jakas przedtreningowka do białka np no [...]

Jestem na koncowce redukcji jeszcze jakis miesiac połtora i koniec redukcji. Czy polecacie cos z suplementów do osiagniecia bf ponizej 10% czy w zasadzie nic nie jest potrzebne do tego? - to pytanie jest takie dodatkowe. Główny watek dotyczy planowanej masówki Od polowy wrzesnia lub poczatku pazdzienrika planuje masówke. Suplenety jake bede [...]

[...] 1872.33kcal = 468.08gram Białko 15% 510.64kcal = 127.66gram Tłuszcz 30% 1021,27 kcal = 113,47gram Coś dużo mi się wydaje, no ale ok, dodałem +/- 150 kcal do zapotrzebowania, jednak nie udało mi się dojść do tej liczby i dużo brakuje. Co polecacie zrobić? Co wyrzucić, a co dodać? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/97070a7a6e4c44f1a90b34fbdcf3c70f.jpg

a polecacie do takiego zestawu jak napisalem dorzucic jakis boster testosteronu albo Inh ar Polski prohormon Buteinowy, czy zma wystarczy? ZMA to już masz , a nawet lepsze w Orange Triad, popatrz sobie na skład poszczególnych składników to zrozumiesz o co chodzi. Booster teścia czemu nie tak jak ktoś tutaj wcześniej sugerował możesz spróbować [...]

To co polecacie dodać, aby podbić kcal? Zmieniony przez - kamil8854 w dniu 2014-08-17 00:28:45

[...] ONE PLUS 60kaps SCITEC NUTRITION JUMBO PROFESSIONAL 1620G GAINER SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 920G BIALKO SCITEC G-BOMB 2.0 500g ice tea GLUTAMINA MATRIX Chciałbym to wszystko kupić na sklepie SFD. 1. Czy polecacie te suple? 2. Czy są dobrej jakości? 3. Czy taki zestaw ma sens? Wszystkie Wasze porady są na wagę złota :-) Dzięki i pozdro!

Co sądzicie o t4 jako fat burnera? Na przyspieszenie metabolizmu? W zasadzie t4 jest jakies 3 do 4 razy słabsze od t3 jednak bezpieczniejsze...jakie dawkowanie polecacie na początek? Robic offy czy po prostu 6-8tyg cyklu?

Która Ture wybrać pomiedzy dose, a genamedem? albo co lepszego/pewniejszego po rynku chodzi co warto poszukac? Obie tury dobre, dodac mozna jeszcze pmp, balkana. W jakiej kolejności polecacie bolda?alpha pharma-vermodje-cyber-dose-atomic labs celowałbym w vermodje i cybera Vermodje ampy, Dose, Cyber.

a polecacie do takiego zestawu jak napisalem dorzucic jakis boster testosteronu albo Inh ar Polski prohormon Buteinowy, czy zma wystarczy?

W jakiej kolejności polecacie bolda?alpha pharma-vermodje-cyber-dose-atomic labs celowałbym w vermodje i cybera

W jakiej kolejności polecacie bolda?alpha pharma-vermodje-cyber-dose-atomic labs

Czesc mam 17lat i waże już 60kg, udało mi się przez wakację przytyć około 2,5kg bo się wziąłem za siebie. Chce dojść do wagi 70kg i chcę przybrać masę tłuszczową na całe ciało, dodam ,że nei chce ćwiczyć bo nie mam na ta czasu chce po prostu dobić do 70kg, jakei produkty polecacie jeść, dużo węgli, np. ryż, makaron, czy tłuszcze?

[...] 4 m-cy na masie i po redukcji na wiosnę może być fajna forma. Co myślicie chyba podstawa to barki, najszeszy, triceps, kaptury.Jeszcze jedno stawiam na dolny zewnętrzny odcinek klatki. Jakie ćwiczenia polecacie na tę część klatki. https://dl.dropbox.com/s/s5ptpevy42rjm4o/20140815_163850.jpg Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2014-08-15 19:28:49