[...] Protein. Czy macie może doświadczenia z HiTec'iem , Pro Cas'em Olimpa oraz Night Protein Blend - która jest najbardziej warta polecenia? A co do suplementu potreningowego - polecacie gainerek ok. 30% białka (stos.białka do węgli 1:2) czy raczej bulka (relacja 1:1)? Może macie opinię na temat MaxGainera RXGold - ok. 30% białka i niezła cena [...]
[...] zwiększyć ilość serii i to zrobię... Ćwiczę od pażdiernika 2004 a na poważnie od sierpnia 2005... rekordowo wycisnąłem 85. Jak oceniacie/oceniasz mój plan i jakie odżywki polecacie włączyć mi do diety- chcę spalić tluszcz, poprawić siłę (Przede wszystkim) i zbudować masę mięśniową a następnie rzeźba... aaaaa zappomniałbym mam 170 cm wzrostu... [...]
Vip napisalem,ze kulturysciak;) Dibo masz z tym gazem chyba racje,bo kolega ma 323efke zakladal nie dawno gaz i mowil,ze caly czas mu sie cos chrzni i musi po gazownikach sie bujac... a co polecacie wogole ze sport coupe??
Witam. Pojawil sie nastepny problem mianowicie skonczylem juz gain bolic 6000 i powiem szczerze ze dal ladne efekty (oczywiscie z dieta). A teraz mam pytanko jakiego gainera polecacie tym razem? Gainbolica juz niechce bo posiada on kreatyne, coprawda na poczatek dobry ze by dostarczyc zastrzyk energii ale nieche go brac bo za jakis czas zaczne [...]
[...] w suplementacji od razu, czy np. po określonym stażu? Bo ja jestem w tej chwili zindoktrynowany poglądami z innego działu, gdzie zalecają czekanie, a później cykle -co polecacie z umiarkowanych w cenie (nie muszą być najtańsze) białek szybko i wolnowchłanialnych? Będę zapewne kupował małą puszkę szybkowchłanialnego i duuużą [...]
hmm a znacie jakies dobre masci ktore maja ten mocznik ?? jakies polecacie ??? (Jeszcze jej nie kupilem ;) chyba jutro kupie i mam nadzieje ze szybko to zejdzie bo chcialbym sie juz wybrac poplywac :( boshe juz nie plywalem dobre 4 leta ;()
tussi kupie w aptece:) koffe mam i mgnez w tabsach a potas dostrcze z maxivita moze tak być ?? a w meidzy czasie jakies izotoniki moze jakis polecacie ?co przed egzaminami i pomiedzy brac ?
a imo to taki cykl powinien tak wygladac -XP + XP + cos np clout /(dlaczego hp polecacie? jak na sfd pisza ze kreakrylyn to lipa) -hmb -zma -tt -gluta -aminokwasy bcaa -taurynę -r-ala -cytruline -arginine -ornityne(te 3 moga byc w jakims no-bosterze dodatkowo) -PHOSPHATIDYLSERINE -omega-3 -cos w stylu animal paka lub/i: -Ginseng (żeń [...]
polecacie juz superanabolon? przeciez nie dawno wszyscy pisali ze to same wy***ki jak ja lubie to forum tutaj kazdy kazdemu poleca z dobrego serca, tu nie chodzi o pieniadze
Tak jak napisal tomek1991 zamierzam robic a6w, tak jak napisalem wczesniej diete mam taka ze mam o 300 kalorii mniej, jezdze na rowerze, biegam, i jakiego polecacie mi spalacza? mam 16 lat, i przydalo by sie zrzucic troche ciałka.
ZMA treca 90 kaps, dobry wybor czy moze cos innego polecacie? Aha zapomnialem napisac ze mam 18lat, 177cm, 72kg. To wyglada nastepujaco: JABŁCZAN KREATYNY TCM OLIMP 300 MEGA CAPS + ZMA Trec 90 kaps. + 1kg Carbo Olimp. Teraz bedzie dobrze ? Omega-3 = tran z apteki ?
[...] z treningiem przed wieczorem,powiedzmy 1 godz przed spaniem? jest to lepsze rozwiazanie niz poranny trening na czczo? czy najlepiej jest cwiczyc wlasnie po sniadaniu rano? widzialem ostatnio pewien artykul, wg ktorego optymalna pora na trening to 17-18. co o tym sadzice? czy te carbo i inne ktore polecacie po treningu sa srodkami naturalnymi?
deca i prop zostaja deca bo tak a prop bo mam kłopoty z ciśnieniem a propek tak nie podnosi i tak nie ciągnie wody. Jakią decę , propa i winko polecacie? Odblok na 3 dzień po ostatnim strzale propa ??? Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2006-07-20 21:21:09