polecacie

[...] zrobić 6 posiłków czy lepiej zostać przy 5(mi pasuje 5 i dla zwolnienia metabolizmu chyba lepiej 5 bo bardzo szybko trawie)?jak wolisz 5 tez bedzie ok. 3.Jakie warzywa polecacie do kanapek w okresie jesienno-zimowym i wiosennym bo ja nie mam pojęcia czym zapchać diete w witaminy? pomidor,ogórek,rzodkiewka,papryka,sałata,korniszony,kiszone [...]

witam niechciałęm zakladac nowego tematu wiec pisze tutaj.... mam pytanie czy polecacie bić w biceps dece ? pozdrawia m

czyli jakiego polecacie ? konkretnie. omega3 i witaminy nie beda potrzebne bo jem duzo warzyw i ryb :) to w takim razie co laczyc z gainerem ? Siodema jak tam Twoja reka ? dokonczyles test ?;p pzdr

[...] - wspięcia na palce stóp na wyciągu barkami. burzuch robie prawie co trening między przerwami na odpoczynek miedzy poszczególnymi ćwiczeniami ( seriami) Tak więcprosze o ocene tego treningu i doradzenie jak mam brać Mutant Massa czy te 260g podzileić na 2 dawki czy 3? I jaką kreatyne mono polecacie w proszku najlepiej, cena nie gra roli. Pozdro

[...] kopiuj i wkle" hehe było to niejako kopiuj i wklej ale z notatnika w którym mam wszystko zapisane trening dieta które ułożyłem sam:) " podaj swój drugi nick " miałem już kilka nicków ale zawsze zapominam hasła Co do cyklu to czy 100mg e2d nie bedzie za duzo myślałem o 50-75 aha i jakiego propa polecacie atomic labs czy swiss?

hhehe... szkoda tylko że nie na noc... a co na noc polecacie do filmu ?? Pewnie jakieś białko najlepiej , albo cos własnie czego nie przeczytałem coś co zawycha można jesć na noc i nie am najlepiej kalorii... ech.. wymagający jestem :p

[...] pas? Możesz podać link? I dzięki za pomoc..sog... http://www.allegro.pl/item412324052_profesionalny_pas_treningowy_full_leather_mad_max.html A ten pas jest wart swojej ceny? Ma zaczep na dodatkowe obciążenie. Warto? Czy może zaoszczędzić i zaczepiać ciężar sznurem? Może inny solidny mi polecacie? Zmieniony przez - AP93 w dniu 2008-08-07 00:34:33

Postanowiłem, że narazie wezmę się porządnie za michę - z gainera i ZMA rezygnuje - CLA kupie (nie powinno zaszkodzić) Jakie witaminy i minerały polecacie, bo je zamierzam kupić? Pozdro.

wiatam, jakie polecacie aminokwasy ? chce jakas duza puche zeby wyszlo oszczedniej.\ pije białko, ale nie zawsze moge miec przy sobie shake wiec chcialbym sie podratowac aminokwasami. jest sens jeszcze do tego jakies bcaa dorzucic ?

[...] POTRENINGOWY ryz biały tunczyk z wody 18.30 ryz biały tunczyk z wody surówka oliwa 21.00 dopiero pójdzie twaróg warzywa olej lniany suple doszły takie o jaki smak whey polecacie na poczatek??czekolada,kokos,wanilia razem białko 97g zwierzece(136g z roslinnym) tłuszzcz 77g węglowodany 336g razem 2421kcal z białkiem roslinnym 2593kcal TRENING [...]

podobno ten MIT z sokiem z winogron został obalony....:) a jak witaminki to jakie polecacie? z Olimpa?

[...] i normalnie robic, pcham rekami wsiane --> widze ze bic robi swoje to tez robie to, przechodze przez pokoj i boksuje sierpy :D Jakies inne cwiczenia macie takie w domowych warunkach?? bo mieszkam w bloku. Mam mozliwosc do jezdzenia na wies. ale mowie podstawowe pytanie : jakie cwiczenia jeszce polecacie? bo do sprzetu niemam dostepu zadnego

Czyli co polecacie jeszcze?

no to skoro znalezlem temat mam pytanie, cykl bedzie saa + ph ale co polecacie z tribulusow ? mysle nad tym attitude z sana, mam na stanie tt bulgariania z ultimate dobre to chociaz?

Dobra shotguna zczailem za 107-chyba cena dobra? A mono jakie polecacie?

a który model buta NIKE tak bardzo polecacie ?

http://www.discountanabolics.com lub http://www.paramount-supplements.com/ zastanawiam sie zamowic kilka supli z tej strony myslicie ze dojdzie bez problemu do irl i jaki czas i koszta ktos sie orientuje lub moze jaki inny sklep polecacie za oceanu pewny pozdro Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2008-08-13 21:45:22

mietki bo tak zauwazylem ze od pewnego czasu konkretnie od zwiekszenia Waszej czestotliwosci bycia tutaj polecacie Creapure jaka odczuwasz roznice w braniu zwyklego mono a Creapure? pytam z ciekawosci, nie bralem Creapure wiec troche mnie to ciekawi... jesli znajdziesz chwila to napisz

co polecacie na lajtowy cykl co nie jedzie po prostacie wlosach a sa zaj.ebiste przyrosty ?? Frytki z Colą

A korzystając z okazji niechce zakładać już nowego tematu ;] zapytam...jaki jest jeszcze doping w miare znany, dobry na mase i jak najmniej toksyczny dla organizmu? co polecacie?