polecacie

lody cukry proste wysokie i/g i wysoko przetworzone,odradzam.Ale jak pacze co wy polecacie(batony,ciastka) to az dziw bierze

jakie gainery polecacie?? i wiadomo, ceny żeby były niskie hehe gainer ma max 30g białka, a białko 70g na 100 jest roznica i to spora

kus kus ma same zalety szybko sie przygotowuje jest odrzywcza i smaczna... A co polecacie do kuskus bo zamierzam dodac ja do sniadania dla urozmaicenia codziennie jem jaja (100g) + chleb graham (100g) +platki a teraz zamierzam zamniast platkow dorzucic kuskus tylko nie wiem z czym...

teraz biore kreatyne od 12 dni z glukozą i niedługo mam isc na badania krwi i moczu chyba, czy jest sens ich robienia ?? Czy moze to coś zmienicw wynikach ?? 2 pytanie ! planuje na wiosne (ok. maja) znowu zrobic cykl z kreatyną: co polecacie do tego gainer czy jakieś białko lepiej??

Zyli w sumie polecacie Essentiala jeszcze jakis inny preparat - ja tam nie koksuje ale ogolnie jaies problemy watrobowe mam

a mam jeszcze pytanko co polecacie na 1 raz... lepiej wziąsc OLIMPU, Dymatize czy jakis inny wonowodzian(jaki?).

[...] A mam do was pytanie, w jaki sposób ćwiczyliście żeby dojść do takich wyników ?? ja niestety jestem strasznie słaby w podciąganiu - 3x, a chciałbym dojść do 10, jaki plan polecacie - ja próbowałem 5x5 - najwyżej jak umiem (bo po 2-3 wysiadam) codziennie na przerwach pół minuty i to mało daje. Jakie ćwiczenia byście mi polecili ?? Siłownia [...]

II śniadanie: 25-40 gram białka z odżywki lub z dobrych źródeł Jakie źródła polecacie ?

Sory że się wciskam, ale co polecacie na stawy? Którą glukozamine, jaka najlepiej wychodzi jakośc/cena?

Witam! Mam pytanie, jakiej firmy mono obecnie najbardziej polecacie??

[...] mój problem polega na tym, iż zastanawia mnie takie coś czy mogę wykorzystać całkowicie na jeden cykl Xp 925g i cellpumpa 665g, czy nie będzie to za długi cykl ??,ilu dniowy polecacie cykl?? Może dawkować jedną porcję dziennie Xp i Cp aż do skończenia puszki Xp a resztę Cp zostawić na kolejny cykl?? doradźcie coś Drodzy forumowicze :)

czy może jakąś lepszą krete polecacie ?

witam mieszkam na wichrowym wzgorzu od kilku miesiecy, chce sie zapisac na silke, co polecacie gdzies blisko? bylem zobaczyc na silke "stoker", sprzetu jest troche, ale to barak jakis jest... najlepiej zeby byl instruktor na poczatek...

co polecacie do niej jako transporter?

[...] jadłem ziemniaki i z 3-4 schabowe xD. Około 17 jem jeszcze z 2 kanapki z szynką i czarnym chlebem a na kolację około 18 jem jabło lub banana. Jeśli to jest ważne to na klate biorę 55kg :( Jaką kreatynę mi polecacie ? Jak ją stosować i ile jej brać ? Ile takie cuś skoztuje ? Prosze o porady. Jestem w odżywkach nowy. Dopiero z tym zaczynam.

Tak slyszalem, ze paski wybielaja tylko czesciowo. Tak wiec polecacie barzdiej zele z tego wzgledu? Konkretne propozycje? Biała Perła, najlepsza? Dzieki za wskazowke o paście -> juz jednej stosowałem z jakimś glinkiem sodu itp. -> efekt był widoczny, teraz chce bardziej wybielic. Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-07-06 15:15:31

Od nie dawna mieszkam w Poznaniu. Uporządkowałem sobie już wszystkie sprawy, więc czas powrócić do mego hobby czyli siłowni. Więc mam pytanie do Poznaniaków. Jaką polecacie siłownie w okolicach centrum ?, zależy mi aby było jak najwięcej sprzętu do aerobów gdyż niestety miałem przerwę i się nazbierało mi się tych kilogramów o wiele za dużo :) [...]

Panowie pytam tutaj jaki polecacie maxymalnie pompujacy booster?? przed treningiem na mega pompe.

stosuje obecnie Xpanda dymatize,na mnie dziala rewelacyjnie,pompa+pobudzenie i kable na ramionach wychodza. Jaki polecacie booster testosteronu?

Witam szukam jakieś siłowni w miare fajnej i taniej do 100zł.Im mniej tym lepiej wiadomo,ale zależy na dobrym sprzęcie.Hantle +40kg.Będe mieszkał na chartowie niebawem i chce sie zorientować za wczasów.Co polecacie ?? Pozdro