polecacie

I od razu drugie pytanie....miewacie czasem chwile przemeczenia? Wyczerpania? (spowodowane np.zla dieta - zbyt uboga w skladniki odzywcze) Co polecacie na to? Ja sie czuje zaje*iscie wyczerpany, budze sie zmeczony.... Jutro ide do lekarza... Nic mi sie nie chce... Poki co postawilem na drozdze+ten supradyn...zobaczymy, a moze to pogoda mnie tak [...]

Witam.Chciałem sie poradzić:] Mam 16 lat 180 cm i waze ok 84 kg i chciałbym sie dowiedzieć co można brac czy coś na spalenie tłuszczu czy jakies białko ?? i co polecacie zeby było w miare tanie ;) Pzdr i Dzieki za odpowiedzi :}

[...] firmy właśnie, wczesnie słyszałem tylko pozytywne opinie, ale właściciel sklepu odradził mi ją, mówiąc że firma jest kiepska w stosunku do cen... a i że sama kreatyna ich jest słaba, no i lepiej kupić innej firmy.Myslicie że firma jest roche przereklamowana? Co o tym sądzicie? Jakiej firmy kreatyne polecacie w stosunku cena do jakości? Pozdrawiam

z czym polecacie brac TCM Olimp?

[...] nawet idąc mozesz w ryj dostać. I teraz mam do was pytania. Jaka sztuka walki bedzie dla mnie najlepsza. (nie mam na celu zadnych mistrzostw świata, bylyby jak ktos mnie uderzy to mu oddac porządnie a nie isc z płaczem do mamy). PS.nie wiedzialem gdzie to wrzucic.Jak cos to przepraszam... Mam 15 lat i mieszkam w Częstochowie.Co mi polecacie?

no spoko postaram sie gdzies zapisac:) W sumie niedaleko mam kickboxing i aikido ale to aikido nie przypada mi do gustu ( troche o tym czytałem). A jakie SW polecacie jesli chodzi o takie typowe nawalanki? a nie jakies kimona itd... To muah thai tez ciekawie wyglada... aa I jeszcze jednko beda potrzebne rekawice na kick-boxing to ile kosztuja [...]

a jakiego gainera polecacie na rzezbe?

mam Pytanie jezeli mam skaze białkową...to polecacie mi brac OLIMP Sojavit 85 ......prosze o rade ??z góry dziekuje

A jaki rodzaj aero polecacie najbardziej? Co robisz najczesciej Darek? Orbitrek, rower, bieznia? Puls w granicach 125-135 czy krecic aby ruch? Mozna prosic o bardziej sprecyzowane info?

Dzięki za info. Nie mogę się zdecydować. Co byście polecali: siłownie Kalokagatia, czy Platinum Fitness Club? Prosiłbym o kilka słów na temat polecanej przez Was siłowni, ewentualnie minusy (jeśli nie polecacie). :)

[...] wczesniej 2miesiace na boks. Chcialbym uzupelnic stojke i cos dolozyc, chodzilem troche na boks i mysle nad boksem, albo dolozeniem np. karate np Kyoukushinkai. Co mi polecacie ? Ps. Chodzi mi na pewno o styl uderzany. Jestem z Wrocka, ale od pazdziernika sie przeprowadzilem do Warszawy - wiec mam duzy wybor. Zmieniony przez - Kadlubek w [...]

Jaką siłownię w Pozku polecacie dla początkującego studenta w Pozku? Rzeczy na których mi zależy: 1. Cena max 100 zł 2. Miesjce w którym są różni ludzie - kobiety, grubsi itp :P (głupio bym się czuł gdzieś gdzie 90% to profesjonalni pakerzy :P - sam mam wg niektorych "anorektyczna" budowe) 3. Możliwość indywidualnego treningu z jakimś [...]

siemka mam w domu mega caps 300caps myslaem zeby dokupic do tego tauryne jaka polecacie i jak ja dawkowac z kreatyna??

Co mi polecacie w Dąbrowie Górniczej ? Chodzi mi o np. BJJ , MMA czy cos w tym stylu .Jakie tu sa kluby tylko zeby nie było grypserki...

Witam! Jestem 9 tygodni i 3 dni po rekonstrukcji ACL. Kąt zgięcia po ćwiczeniach mam ok. 140-150 stopni. Bez ćwiczeń ok. 120. Mam pytanie, jakie ćwiczenia polecacie na powiększanie zgięcia? (oprócz przeciągania stopy po podłodze leżąc na plecach oraz siedząc). Czy takie zgięcie po takim czasie to nie zbyt mało? Z góry wielkie dzięki za odpowiedź!

Niedługo będę mógł wybrać nowe korki. CHodzi mi o buty treningowe czyli 2 poziom co najbardziej polecacie?

[...] ścięgna mięśnia w dole podkolanowym) minęło już 1,5 miesiąca. Bardzo rzadko ból o sobie przypomina, ale jest nie do wytrzymania przy maksymalnym zgięciu nogi gdy na niej siadam tzn. nie mogę wykonać np. siadu płotkarskiego. Rozumiem, że to wynik przykurczu mięśnia i trzeba go rozciągnąć - jakie ćwiczenia zatem polecacie? Z góry dziękuję za pomoc!

Jakie buty polecacie do komfortowego żonglowania wszelkiego podbijania,bawienia się w powietrzu piłką,miękkie czy twarde,te sznurowadła na boku coś dają?Bardzo proszę o linki do owych butów.Z góry dzięki!

[...] mam 16 lat mój staż to 2 miechy i Mam następujący problem..otóż mięsień piersiowy większy-prawy mam idealnego kształtu a lewy już nie tzn.. tam gdzie jest środek klaty on jest troszke zniekształcony...czy jak bedę wyciskał wąsko to czy sie poprawi....Jakie ćwiczenia polecacie..czekam na odp..ponieważ nie wiem co robić i boję się ćwiczyć;/???

potrzebuję bardzo lekkich korków ? tak do 300 zł co polecacie?