Myślałem na którymś z tych gainerów ,który polecacie?gainer;super whey gainer 4000(OLIMP),mass xxl (TRECA),super mass professional (folia)(HI TEC),gainer 2 (VITALMAX),whey best mass (puszka)(AKTIWIA)
kasa nie gra roli może wydać na to 10tyś, 100tyś ile będzie trzeba on chce mieć w ręce 45 ma 40 cm i chce jak najmniejsze skutki uboczne. Co polecacie? Dzięki za odpowiedź
Sa juz pierwsi testerzy tego wynalazku? Jak opinie ,bo mam zamiar kupic 2opakowania cuda z olimpu Jak polecacie to brac , ja mam zamysl: rano 10g , przed treningiem 10g, po treningu zwykle mono 5g w beztreningowe bez mono, jest si?
[...] mi się białeczko i teraz się zastanawiam nad zakupem Hitec Protein 5000gr. Co o tym możecie powiedzieć. Do tej pory brałem serwatkę Treca 1500gr. Staż na siłoowni od czerwca 2003, tak więc prawie roczek styknie za pare dni, heh jak ten czas leci. Przy okazji to zamierzam też kupić kretke i znów jaką polecacie, wcześniej brałem też Treca; Pozdro.
Dlaczego Silabolin dla bardziej zaawansowanych? jak to rozumiec? bo wiem że po propie i silabolinie wejdzie malutko masy ale chyba lepszej jakości, natomiast dlaczego polecacie deke? Dodam że miałem na mysli cały czas silabolin i propionat gdyż to krótkie łańcuchy i nie ma problemu z blokowaniem i póżniejsszym odblokowaniem. A deca chyba bardziej [...]
dziekuje za odpowiedzi sorry jesli kogos moj ton urazil ale nie zwracalem uwagi na niektore wyrazenia. Wiec zaczne diete ktora juz kiedys prowadzilem. ALe co mam wreszcie kupic bo sa rozbiezne chce przybrac na masie i sile co polecacie bo niektorzy polecaja kretke a inni gainery? :)
[...] odslonic dolne partie brzuszka (kiedys probowalem na lkarnitynie i green tea ale nie dalem rady) i ogolnie zbic ten nadmiar tluszczyku i dosc z waga startowa tak do 82-3kg a przytym nie zgucic tego co "wyprodukowalem" dotychcasz .. co o tym myslicie ? aha i jeszcze jedno ... zostac przy sp80 czy jakies inne bialko polecacie thx ...
hihi oki thx za pomoc ... narazie kupie i niech stoi na polce zobacze jakie beda spadki i najwyzej pozniej sie zabiore ... a dla dziewczynki, ktora przestrasznie uparla sie na ECA (BO TAK ) co polecacie jako antykatabolik l-glute watpie czy bedzie kciala proszki lykac lub wielkie tablety i te "przeciwutleniacze"
[...] potem nie wiedziec czemu zaczełem skakac z jednej i skakałem wyzej i to tak o poł dłoni =] a teraz z nabiegu ledwo obreczy dotkne... pewnie kwestia przyzwyczajenia... czyli polecacie pod sztange tak?.... skad ja ją wezme hyhy dysponuje 2x 4kg hantle a teraz bede tylko fristajlował puki beda buty =]] Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2004-05-29 [...]
A co najlepsze w ramach prewencji? czyli zeby sie nie robily, jakas masc, olejek na trening? co polecacie? Po fakcie ja sa blizny juz to ja jestem zwolennikiem lasera np. Mi np na plecach sie robia rozstepy minimalne powoli
[...] poczatkujacego, czy robic max powtorzen w kazdej serii czy nie ?? Co jesc aby te cwiczenia dawaly jakies rezultaty masowe? Prosze o pomoc Jakie cwiczenie na miesnie brzucha polecacie ?? brzuchy czy spiecia czy jeszcze cos innego. Chcialbym zrzucic troche tluszczu z brzucha i posladkow, co jest na to dobre :) ? Pozdro Zmieniony przez - jeremiash [...]