SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

polecacie

Czy chodziło Ci o: "polecanie"?

  • Kasza jęczmienna perłowa-jakie IG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu uważasz ze nie idealne. Z jakim ig polecacie produktt przed i po trsningu ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2020-04-09 09:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propie

    Post
    Doping

    Ok. Poszukam labo i wrzucę wyniki. Polecacie jakieś laboratorium w Łodzi? Już znalazłem. Zrobię E2 progesteron i prolaktyne. Zmieniony przez - adrit2 w dniu 2020-05-04 21:37:40

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2020-05-04 21:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla mojej otyłej przyjaciółki.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ma mocno ograniczone pole gdyż na jej dolegliwości z małopłytkowością krwi to jest jedna z nielicznych które może stosować. Ale sądzę że to do weryfikacji przez lekarza. Czy polecacie jakieś badania lekarsie (na hormony, czy skład krwi) które mogłyby pomóc w procesie zrzucania kilogramów ? Zmieniony przez - goodworld w dniu 08/05/2020 19:59:44

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2020-05-08 19:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanka odnośnie odzywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i rozkład makro to tak 4. Jakie węgle jecie do jajek na śniadanie? ———-Jakie chcesz , możesz nie jeść wcale 5. Czy można pić mleko? ———- można 6. Jakie węgle polecacie po treningu (odżywka) ————-https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html 7. Ile przed snem jeśc ostatni posiłek? ————- najważniejsze żeby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2020-05-11 21:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacja trądzików i pryszczy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz niestety mam więcej trądzików, ostatnio dowiedziałem sie, że nadmiar witaminy B12 nasila trądzik, a ja biorę codziennie aż 800% RWS tej witaminy z kompleksu vitaminall +dieta... Co polecacie? I czy odżywka węglowodanowa carbo z olimpu może szkodzić? Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-05-12 12:46:18

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2020-05-12 12:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A z jakiego labu polecacie Oxandrolone i jaka jest dobra cena ? Ile czasu brać tą oxę żeby miało to sens ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2020-05-30 23:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, redukcja czy rekompozycja?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2) https://allegro.pl/oferta/zestaw-power-trex-36kg-sztanga-gryf-lamany-9168120989 Któryś z nich zdecydowanie odradzacie lub polecacie? W drugim opcji, mam już hantle tej samego producenta, więc teoretycznie mam również w zapasie dodatkowe obciążenie. Zmieniony przez - FajnyNick2020 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2020-06-14 12:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie jeszcze badania polecacie zrobix? Shbg? Progesteron ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2020-06-15 19:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&Pull - pytanie o obiętość

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jakie ćwiczenia polecacie na tylny akton barków? Jest to wg. mnie bardzo słaba partia u mnie. Do tej pory próbowałem face-pull i podciągania sztangi do brody. Barki trenuje z plecami (wiem, że nie jest to optymalne ale tak mi wygodnie i na tyle pozwala mi czas). Na chwilę obecną trening barków wygląda tak: 1. OHP 4 serie 8-10 powt. 2. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2020-08-31 18:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na mase po 40

    Post
    Doping

    Co polecacie na masę mięśniową po 40 rż Wiek. 39 Waga. 80 Wzrost.180 Staż. 3lata Dieta. 3000kcal Cykle sterydowe Brak Trening push pull legs 4x Cel Masa Poziom bf 18.3% Stan zdrowia ok Wyniki siłowe: Klata 80 x 8 Martwy 130 x 6 Przysiad 100 x 4

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2020-11-26 15:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod SW

    Post
    Trening dla początkujących

    chcialbym cos dodac typowego pod SW, byc moze stworzyc plan C i nieco popracowac nad dynamicznymi ruchami? co polecacie? ogolnie mozna by bylo pokombinowac z ruchami i wrzucic takie cwiczenia jak https://www.youtube.com/watch?v=_3WeR9NdflI&ab_channel=OleksiyTOROKHTIY czy też https://www.youtube.com/watch?v=AEmGp9-fY64&ab_channel=OleksiyTOROKHTIY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2020-12-24 05:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unikanie nabiału, ograniczenie mięsa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję wszystkim za odpowiedzi, mam jednak jeszcze kilka dodatkowych pytań w związku z tym 1. Jakie polecacie suplementy, witaminy (bardziej chodzi mi o tabletki) oprócz białka i tego co pewnie będę stosował po pewnym czasie, czyli kreatyny, BCAA i tak dalej? Widziałem jak pewna osoba na instagramie popija dosłownie garść tabletek, było ich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2021-01-12 15:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na cyklu

    Post
    Doping

    Jak polecacie dawkować armidex 1/4 tabletki co drugi dzień przez jaki czas? też nie chce za bardzo zbić tego estro a casber będę miał jakoś po świętach dopiero to się odezwe jak to przydawkować

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2021-04-29 13:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogenicznia - dobór supelmentów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaka forme MCT polecacie - olej czy proszek? W co warto zainwestowac? Wiem, ze niektore formy moga powodowac rozstoj zoladka.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2021-06-09 10:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór suplementów - Białko i Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cześć, skończyła mi się kreatyna oraz białko. Wcześniej posiadałem kreatynę z WK a białko z Olimpu. Co polecacie od siebie? Smak kreatyny był w miarę lecz białko całkowicie mi nie podchodziło. Szukam czegoś smakowego co nie będzie zbyt słodkie i nie będzie aż tak chemicznego smaku Czytaj więcej na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2021-07-12 13:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - zwiększać kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Panowie :) dołożę zdrowych tłuszczy trochę (oliwa, orzechy) chyba, że polecacie coś lepszego... i zobaczymy co to będzie :p

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2021-07-12 17:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienny trening na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 105kg w wieku 16lat, masz dobry gen jak to się mówi i szkoda by było to zmarnować nie ma sensu przeć do przodu za wynikami trenując codziennie przyjdzie stagnacja od zajechania organizmu i następny twój temat będzie "co polecacie na pierwszy cykl" przy dobrze dobranym treningu i diecie nawet trenując 3 razy w tygodniu będziesz robił progres

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2021-07-13 07:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZyli po cyklu 8 miesięcy (2 miechy prop, 2 miechy enan , 4 miechy cypio ) polecacie zastosować dawkę uderzeniową czy stałą ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4482 Data: 2021-07-16 13:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konwertuje Mam jescze dwa pytania. Pierwsze - dzisiaj zacząłem walić trena 400mg tygodniowo, 400mg testa tygodniowo do tego będzie git żeby libido było wysokie? Cabaser oczywiśćie będzie regularnie brany żeby tren dick nie wystąpił. Drugie - co prócz essentiale forte polecacie przy trenie? Zmieniony przez - Olbrajson w dniu 2021-07-28 22:54:29

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2021-07-28 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testa tygodniowo do tego będzie git żeby libido było wysokie? Cabaser oczywiśćie będzie regularnie brany żeby tren dick nie wystąpił. Drugie - co prócz essentiale forte polecacie przy trenie? Zmieniony przez - Olbrajson w dniu 2021-07-28 22:54:29 No widzisz zjadskes 1 ari na, drugi dzień już będziesz miał zbite 80 procent jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2021-07-29 10:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)