polecacie

Dzięki bardzo za rady :) Symex już dzisiaj będę miał, pytanie tylko jak dużo i jak długo go brać, jak polecacie ? Zmieniony przez - Forbas w dniu 2018-05-18 10:16:45 Wrzuć dwa dni po całej później pół co 3 dni badania powtórz po 3 tyg

Dzięki bardzo za rady :) Symex już dzisiaj będę miał, pytanie tylko jak dużo i jak długo go brać, jak polecacie ? Zmieniony przez - Forbas w dniu 2018-05-18 10:16:45 Wrzuć dwa dni po całej później pół co 3 dni badania powtórz po 3 tyg dalbym nawet ze 4dni po tabsie i pizniej pol e3d

[...] po 70 zł za ten suplement i oczywiście efektowne opakowanie :D a że nie brałem go nigdy, to wolę zapytać, czy warto przepłacać? Np firma "Now" jest z tego co wiem taka w miarę, więc warto z niej coś kupić, czy może polecacie coś innego? I przede wszystkim, jak z dawkowaniem takiego zestawu? Zmieniony przez - Fifek9012 w dniu 2018-05-20 09:27:53

To co polecacie w takim razie, aby brac tylko przed treningiem bądz po tylko w te dni treningowe zeby nie mieć zakwasów i ogolnie lepiej czuć sie ?

Po prostu 90kg mnie satysfakcjonuje, nie chcę być potężnym knurem. To co polecacie na pierwszy cykl? Nie zależy mi na szybkim efekcie.

A z zagranicznych co polecacie ? Bez gery bo nie chce mieć zejścia. Wypatrzyłem METABOLIC NUTRITION E.S.P. EXTREME. Ktoś już stosował?czelista bardzo chwali,niby zadnej gery nie ma ale z tego co chyba zrozumialem jego wypowiedzi to trzepie mocno A składowo lepiej wypada ?

Dzień doby chciałbym się dowiedzieć coś więcej na temat diuretyków. Konkretnie czy potrafią one maskować środki dopingujące? Jeżeli tak to jak je stosować w tym celu i jakie polecacie? Z góry dziękuję za odpowiedź Nie ,nie potrafią maskować wyników

jakie badania zrobic? te najbardziej potrzebne a co polecacie na stawy do zlagodzenia

Aktualnie mam 2800 kcal bo nie chciałem na pocZatku przeskoku z 1500-1800 bo tyle jadłem. Powoli będę zwiększał o 100 co 2 tyg aż do 3200 To nie dział dzieła wiec nie będę wstawiał ale jest w miarę dopięta i zróżnicowana Wiec jakie suple polecacie na początek i czy dużo dadzą ?

A co do suplementów ? Co polecacie na początek żeby mięśnie szybciej rosły Czy lepiej smażyć na patelni żeby było trochę tłuszczu i jakiś sos czy gotować i dodać ketchupu ? Zmieniony przez - Martin1992 w dniu 2018-06-25 10:58:19

[...] istotnych witamin. Po treningu tylko i wyłącznie białko? Żadnej kreatyny czy innych odżywek nie brać? Czy po pewnym czasie trenowania coś dołożyć? Spalaczy tłuszczu nie polecacie jako dobre rozwiązanie? Jeżeli chodzi o moja wadliwe miejsca, to urosłem w dolnych partiach brzucha i udach. Shoot kofeinowy. Wiem, że jak kupowałem takie [...]

Witam. Tak jak w temacie. Potrzebuje teścia. Co polecacie? Nie jestem zielony w temacie ale szukam kogoś kto doradzi. Chce lecieć redukcję. Spalacz którego miałem używać to DNP ale zrezygnowałem ( chce jeszcze żyć :D ) więc zastąpiłem T5. I wino . Dobrze myślę czy jestem zielony w temacie? :) Dzięki za odpowiedzi ! Wypełnij w całości: [...]

Na szybko pisane, autokorekta w telefonie :D Miałem na myśli podciąganie i bieg 10m x 10 długości ;). A jakaś konkretną maść polecacie?

To jakie ćwiczenia na mięśnie grzbietu polecacie?

Jaki zatem najlepszy spalacz w ogóle polecacie, może być mniejsza zawartość kofeiny

[...] Chciałbym to zmienić i zbudować porządną sylwetkę, ale zupełnie nie wiem jak do tego dojść. Chudy jestem, próbuję jeść dużo różnych potraw, ale waga stoi w miejscu. Czy polecacie jakieś odżywki na masę, które pomogą choć trochę zwiększyć kilogramy? I czy jednocześnie "można tyć i rzeźbić"? Jeśli już będę brał jakieś odżywki na masę, opłaca [...]

Czyli ostatnia podpowiedz co polecacie ? Chodzi mi aby polepszyć funkcjonowanie organizmu i w sumie o trening też ale będąc na cyklu nie wiem czy te preparaty będą miały jeszcze dodatkowy wpływ na to. I wołał bym coś w kapsułkach

super w takim razie rozejrze sie za nimi... :) w takim razie od jutra wrzucam 2000kcal- az sie boje co to bedzie :) czy polecacie mi W OGOLE zrezygnowac z silowni ? czy co drugi dzien trening silowy konczacy sie 20min aerobow bedzie ok ? najgorsze jest to ze nie jestem osoba gruba, powiedzialabym bardziej ze szczupla ale "otluszczona"... ;/ [...]

Czyli co polecacie konkretnie na co zwracać uwagę przy wyborze?

[...] Przez to, że nie daje rady zjeść całego lunchu to po 3 godzinach jem drugą połowę + dodaje trochę oliwy z oliwek. 5) Coś w stylu kolacji- orzeczy + gorzka czekolada 6) Białko na noc- 25g białka Wiem, że to jest za mało, więc co polecacie, abym zmienił? Najlepiej na coś co ma dużo kalorii i jest w miarę przestępne cenowo. Pozdro, Daniel