[...] muszę zjeść coś do dwu godzin po treningu?? i czy trening FBW 5x5 z priorytetem na nogi jedno ćwiczenie w postaci siadów na każdym treningu jaki zaleca Arek Czerw jest ok czy lepiej coś takiego Jak polecacie u adkens,a w typie P/P/L ?? dodam ze jestem typowym suchoklatesem który jest mimo redukcji w fazie budowy siły ......tak jakoś wyszło
prawdopodobnie w niedalekiej przyszłości będę próbował uklepać jakaś ławczynę. I mam pytanie czym obić deskę mam w domu skaj( nie wiem jak to się pisze) czy on się nada zda egzamin? Zależy mi na tym żeby ten materiał się nie brudził za mocno i był wytrzymały. Co polecacie ??
[...] po treningu?? i czy trening FBW 5x5 z priorytetem na nogi jedno ćwiczenie w postaci siadów na każdym treningu jaki zaleca Arek Czerw jest ok czy lepiej coś takiego Jak polecacie u adkens,a w typie P/P/L ?? dodam ze jestem typowym suchoklatesem który jest mimo redukcji w fazie budowy siły ......tak jakoś wyszło Dzięki wielkie ;) sam [...]
po prostu tutaj jest podane ze nachwytem http://armstrong-power.blogspot.com/2011/12/cel-20-podciagniec.html ale ok. a jak za bardzo nie bede sie mogl zdecydowac na trening co w piatek to co polecacie wybrac? ktory :P?
[...] kazał zbadać prolaktynę z testosteronem - w normie Jutro jestem na kolejnej wizycie u hematologa, doktor chciała zobaczyć USG jamy brzusznej, morfologie z rozmazem i RTG klatki. Pewnie też wszystko będzie w porządku. Tracę już nadzieję całkowicie, czy ktoś wyszedł z tych skutków ubocznych? Nie wyobrażam sobie takiego życia. Co polecacie zrobić?
Cześć, jestem dosyć młodą osobą (mam 19 lat) i mam straszny trądzik. Zastanawiam się, czy nie kupić sobie jakiegoś dobrego kremu o naturalnym składzie. Co myślicie, pomoże? Co polecacie? :)
Zbliżają się moje imienny i zamierzam urzadzic przyjecia z odpowiednimi przekaskami, dla znajomych ćwiczacych- chce podac sushi, bo to mi dobrze wychodzi- jakie przyjeciowe menu jeszcze polecacie? moze jakis deserek?
Siema jutro robie małe ładownie. Kupiłem kajmaka helio i wafle ryżowe, ale tak sobie myślę, że tego kajmaka to mi zostanie więc pytanie jak polecacie go fajnie zjeść i z czym na ładowaniu?
Witam. Mam kilka pytan... 1. Czy chleb domowy w tesco Skład: mąka żytnia, zakwas piekarski, ekstrakt słodowy, sól, drożdze, jest dobry? 2.Gdzie można dostać makaron razowy (mąka żytnia)? 3. Jakie sosy polecacie do ryżu, makaronu z piersią? Zmieniony przez - Sprinteer w dniu 2014-12-04 23:54:25
Co do urozmaicania się zgadzam, ale jakoś nie wyobrażam sobie ryżu w omlecie, myślę, że zmielony owies/mąka owsiana są lepsze tutaj. Jakie wody mineralne polecacie? W dobrym stosunku cena/minerały.
Witam, mam kilka pytan, mam nadzieje ze pomozecie:) Mianowicie chodzi o: crunchy, polecacie? Na sniadanie, moze cos o tych platkach powiecie. Druga sprawa to mam problem z kolacjami, przez ostatni czas caly czas smazone, jajka, kurczak ryba, nie przypalone i na odrobinie oliwy, mozna tak caly czas, tzw. codziennie czy nie za bardzo? I co mozna [...]
jakie polecacie aromaty jako dodatek do omletów itp?czy takie aromaty maja jakies kalorie? stevia w tabletkach czy tradycyjny słodzik?jakieś za/przeciw?
A chleb żytniopszenny pieczony na zakwasie z wszelkiego rodzaju ziarnami wchodzi w grę? Jeszcze jedno pytanie - jakie ewentualnie dżemy polecacie na redukcję? Jakieś bez cukru zgaduję, ale dokładniejsze marki z orientacyjnymi cenami? :) Zmieniony przez - Korsarzysko w dniu 2015-11-24 17:47:16 Ostatnie pytanie: twaróg. Tłusty czy półtłusty? (też [...]