[...] schodzi ,mówię że lekka i mogę pić białko bo niektórzy mają większe reakcje alergiczne a moja nie jest tak duża ,jest to z mleka napewno bo jak byłem mały to stwierdzono u mnie skazę białkową że od mleka i piłem jakies sojowe specjalne i to mi powróciło więc chce trochę ogarniczyc i dostarczać bialko z innych produktów to się pytam co polecacie
[...] styczność z siłownią, staż był ponad rok czasu. Teraz powróciłem do treningów. Ćwiczę dla siebie, aby nabrać trochę męskiej sylwetki. Obecnie ćwiczę FBW. Jaki rodzaj ćwiczeń polecacie? Mam w domu ławkę se skosem, sztangę, sztangielki, drążek do podciagania, poręcze na dipy i wyciąg pionowy." To 8miesiecy stażu idzie zrobić w nieco ponad 2tyg? Tu [...]
Dzieki wielkie panowie. Poczytam sporo o badaniach i odbloku zanim cos wbije. Jeszcze tylko zastanawiam sie czy sa jakies marki underów które polecacie albo takie ktore omijac szerokim lukiem. Jesli to temat rzeka to poprostu poszperam na forum. Dzieki jeszcze raz.
Dziękuję za Wasze rady popracuje więc nad tym. Powiedzcie mi jeszcze jakie ćwiczenia polecacie na wzmocnienie tej góry pleców , ostatnie kilka miesięcy moim głównym ćwiczeniom było wnioskowanie sztanga nachwytem z duzymi ciezarami 5x5
Czyli polecacie przerwać cykl? Wbiłem na razie 1x250 w czwartek i wczoraj 175. Robić odblok? Wbić te hcg? Teścia z badań mam w okolicach 551 przy normie 800. Zrób na teście 250mg co 5 dni trochę formy jak będziesz miał gotowe ciało. To nazbieraj kasy dokup gh i polecisz normalny cykl
Bolda się uczepiłem, bo pamiętam że ostatnio fajnie na mnie działał, Co do badań tak robię je regularnie, a kwestia ari wystarczyła ostatnio. Jeżeli chodzi o kwestię test + anavar, może być krótszy cykl 3/4 miesięcy jak polecacie? Zmieniony przez - Pawello89 w dniu 2020-06-02 12:44:13
Witam ponownie, nie miałem możliwość na razie być w domu to na miejscu od znajomego ogarnąłem Anastrazol, jak dawkować polecacie? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-09-16 19:54:51
A czy poza Decathlonem, który okazał się nieprzydatny, polecacie jakiś sklep w Kato (ew. ogólnokrajową sieciówkę), w którym można sobie przetestować kilka takich stepperów i uzyskać fachową poradę?
Jak poprawic swoj mental w kickboxingu zeby wychodzic na mate pewnym siebie swoich umiejetnosci macie moze jakies sposobu na to przelamanie sie polecacie jakies książki ? Już Ci pisałem KaSiaa - musisz jak najwięcej sparować i walczyć na zawodach. Po 10 walce, może 20 ;-), nie będzie już tak paraliżującego stresu.
[...] od reguly. W dzisiejszych czasach mamy takie urozmaicone jedzenie, ze zdrowo sie odzywiajac niczego ci nie zabraknie. W dodatku to wy wrzucacie ludzi do jednego wora i polecacie kazdemu proszek na sniadanie, pigulke po sniadaniu a kapsulke zamiast nie zastanawiajac sie czy to w ogole jest komus potrzebne czy nie. A pozniej mlody czlowiek [...]
kus kus ma same zalety szybko sie przygotowuje jest odrzywcza i smaczna... A co polecacie do kuskus bo zamierzam dodac ja do sniadania dla urozmaicenia codziennie jem jaja (100g) + chleb graham (100g) +platki a teraz zamierzam zamniast platkow dorzucic kuskus tylko nie wiem z czym...
teraz biore kreatyne od 12 dni z glukozą i niedługo mam isc na badania krwi i moczu chyba, czy jest sens ich robienia ?? Czy moze to coś zmienicw wynikach ?? 2 pytanie ! planuje na wiosne (ok. maja) znowu zrobic cykl z kreatyną: co polecacie do tego gainer czy jakieś białko lepiej??