polecacie

Witam czy niski poziom witaminy D3 może powodowac bole miesni i stawow oraz szybka meczliwosc? Od wielu lat zmagam sie z bolami, jednak nie moge znalezc przyczyny, kladli mnie do szpitala robili rozne badania i wyszlo tylko ze mam bardzo niski poziom witaminy d3 wlasnie... No ale suplementowalem wysokimi dawkami dlugi czas i nie chce sie podniesc, [...]

[...] 100mg e2d 10-24 enan 300mg e5d 2-24 HCG 500ui ew 2 opcja: 1-10 prop 100mg e2d 6-10 meta 10mg e12h 10-22 enan 300mg e5d 2-24 HCG 500ui ew ?(20-24 winko 50mg e2d)? 2. Czy ta metka oraz winko będzie łatwe do ogarnięcia na badaniach dla nowicjusza? Nie chcę żeby mi morda spuchła po tej metce jak kiedyś 3. Jaki dobry środek na zbicie estro polecacie?

[...] były z 10kg na ławce w serii i innych partiach podobnie Teraz biorę 5g dziennie i planuje brać cały rok i nie czuje takiego przyrostu tylko powoli progresuje z treningu na trening 1-2kg więcej. Jak wy dawkujecie 5g czy 15 cyklicznie i ile cykli robicie jeżeli przyjmujecie 15g. Jakie przyrosty macie po 5g dziennie. Który system polecacie?

[...] sztanga. Sztanga czuje spompowana Tric i przedramię klatka średnio. Czy jest możliwość zbudowania siły i masy tak samo efektywnie jak sztanga? Ktoś podejmował się ćwiczyć klatę tylko hantlami? Jakie mieliście przyrosty i czy polecacie? Które wyciskania najlepsze hantlami które na was działały? Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-03-05 15:46:04

Jaką klinikę i lekarza polecacie w usunięciu ginekomastii? Max do 6 tysięcy złotych. Zastanawiałem się nad Atena Clinic i lekarzem Markiem Klar. Zależy mi na jak najbardziej starannym i estetycznym wykonaniu zabiegu, w miłej atmosferze, z racji na moją ogromną hipochondrię i strach. Czy jest możliwe, żeby lekarz nieestetycznie wykonał zabieg przy [...]

[...] cardio w ciągu dnia lub treningiem siłowym. W dni w które tylko będzie cardio poranne, nie brać kolejnej dawki. Potem ew zwiększyć dawkę rano do 2 tabletek. 5. Czy polecacie jeszcze jakieś suplementy do tego combo? 6. Mam ciutkę problemy z zasypianiem, martwi mnie druga dawka przed treningiem o 18. Czy nie pogłębi to moich problemów z [...]

[...] środkiem? Mam za sobą dwie udane redukcje na T5. Mogę je połączyć z Endurobolem? Może jakieś inne środki z np. Dmaa albo Yohibiną? A może T7 który zawiera wszystkie te rzeczy? %-) Black Mamba, Black Spider ? Ostatnio w sklepie gdzie kupowałem T5 poradził mi Oxy Elite Pro. A może zwykły spalacz bez tych środków? Co polecacie albo odradzacie?

[...] od razu na siłownię itp bo nie mam jeszcze na to kondycji więc małymi kroczkami jeszcze kilka miesięcy temu samo wyjście do sklepu było dla mnie wyzwaniem zauważyłem że w opasce jest PAI które powinno się utrzymywać na poziomie powyżej 100pkt ale obecnie nie jestem w stanie przekroczyć 70-80pkt co polecacie, jakie ćwiczenia w domu na początek?

Siema ,nieraz po ciężkim dniu pracy potrzebuje jakiejś pobudzającej przedtreningówki. Co polecacie na tą chwile bo nie jestem obecnie w temacie ? Sam myślałem ma show time 3.0

Jakiej firmy ostaryne polecacie żeby nie było syfu?

Witam chcaiłbym zaczac cwiczyc planem push pull legs z naciskiem na nogi i klatę .Co polecacie za ćwiczenia żeby zmodyfikować ten plan bo z pewnoscia brakuje duzo?Posiadam ławkę ,sztangę prostą i łamaną oraz hantle,niestety nie mam drążka i za bardzo możliwości montażu push,pull,legs,odpoczynek,push,pull,legs Trening push Wyciskanie sztangi leżąc [...]

[...] siadam na boso i mc robię tak samo. Jeżeli mielibyście jakieś polecany firmy butów do siadów i pasa, to proszę o polecenie. Szczerze myślałem o Mośkach, a pas firmy Picsil. Chętnie posłucham waszych opinii i jaki sprzęt macie i polecacie :) Jeżeli myślicie, że za wcześnie dla mnie na taki sprzęcior, to proszę się nie krępować :) Pozdrawiam! :)

[...] wsparcie u naprawde mu zalezy ktory załatwi mi ,,obicie” i obycie z mata jestem gotowa nawet sie przeprowadzic do innego miasta nie potrafie odpuscic tego sportu mimo to ze orzegralam z bardzo wolna zawodniczka z ktora mialam szanse wygrac ale zawinila glowa i robienie wagi oraz brak obicia na treningach polecacie jakies kluby trenerow :) ?

[...] Potrzebuję też rady jak zejść z cyklu, zrobić odblok i wejść na niskie dawki. Moja jakość życia z obecnym poziomem testosteronu jest tragiczna. 1. Czy powinienem jakoś najpierw zbić prolaktynę i estradiol czy mogę spokojnie zacząć cykl? 2. Jeśli tak to co polecacie na odblok, jakie dawki i kiedy zacząć odblok? Z góry dziękuję za odpowiedzi

U kogo najlepiej poprosic o rozpisanie planu treningowego kogo polecacie najbardziej poprosze o opinie kobiet ale chlopy tez moga byc haha plan na siłownie oczywiscie

Hej, zależy mi na bardzo zdrowym śniadaniu które dostarczy sporo witamin i minerałów i innych cennych składników. Owsiankę robię na zimno dzień wcześniej i wsadzam do lodówki. Taką owsiankę z jajecznicą jem praktycznie codziennie ok godzinę po pobudce. jajecznica z 2-3 jajek na odrobinie masła płatki owsiane górskie 70g jogurt naturalny 200g [...]

Witajcie , planuję zakup Orbitreka do domu , mój budżet to maksymalnie 2tyś zł. Co polecacie w tej kwocie? Natknałem się na taki model: Orbitrek Zipro iConsole+ Dunk Gold. Oczywiście im mniejsza kwota tym lepiej :)

[...] pół tabletki co 5 dni (czyli co strzał) - HCG co 5 dni (czyli co strzał) Tak się zastanawiam czy HCG i ten Arimidex jest konieczny co strzał czy przepisał to zapobiegawczo? Drugie pytanie czy Arimidex i Glandex to środki działające na tej samej zasadzie? Trzecie pytanie ma skłonności do wypadania włosów (zakola) polecacie coś na ochronę włosia?

Cześć, Ile gram kolagenu polecacie brać dziennie? Chcę zacząć brać kolagen, ponieważ czasem odczuwam lekki dyskomfort w stawach podczas/po treningu. Raczej rzadko to występuje i głównie jak mam gorszą regenerację (np. tydzień z gorszą jakością/ilością snu). Kupiłem hydrolizat białka kolagenowego firmy Witpak. Na opakowaniu zalecana jest dawka 3g, [...]

[...] Oba kolana mam zmęczone, w tym operowanym pojawia się ból pieczący, który niweluję NLPZ. Wszelkie siłowe ćwiczenia na nogi odpuściłem. Jedynie przysiady bez obciążenia. Co polecacie? - odpuścić rower też? jeśli tak, na jak długo? - są jakieś protokoły, zestawy ćwiczeń na wzmocnienie nóg, obudowanie kolan mięśniami bez angażowania ciężarów? [...]