polecacie

z ?apomniałbym BCAA też się przyda :) jakie polecacie ? nie za drogie dobre ekonomiczne i sprawdzone

W takim razie jaka kreatyne polecacie ? dorzucic cos do niej ? jakies aminokwasy lub cos takiego ?

Mam pytanie do użytkowników, którzy byli już w Atlas Arenie. Otóż mam na oku miejsca w sektorze R (rząd 22, miejsca po prawej, cena 70 zł.) oraz miejsca w sektorze P (rząd 32, miejsca na środku, cena 85 zł.). Który mi bardziej polecacie? Dla przypomnienia podaje link http://www.atlasarena.pl/pl/o-atlas-arenie/atlas-arena-3d

wiadomo ale chodzi mi o odżywki co polecacie po boi zeszliśmy z tematu

Witam mam pytanie do was. Zacząłem kłoć się deką ale boje się że będę miał problemy z małym wiecie o co chodzi :P co mam wziąć żeby tego uniknąć nie chce pchać się w kolejne koksy coś określmy to normalnego co polecacie ?

[...] suple Zrobiłem małe zakupy.. po treningu 30g whey + 50g carbo przed snem 250mg magnezu + 30mg cynku w ciągu dnia i przed snem witaminy Takie podstawy kupiłem, czyli to co najważniejsze. Ale mam w planach zrobić jeszcze jedną paczke, może jakiś spalacz bym kupił :-D polecacie coś ? pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-04-14 23:01:52

A jakiś poważniejszy plan ? Co polecacie ?

[...] na masę. Muszę konkretną zbilansowaną dietę czy mogę poprostu jeść zdrowo 5-6 posiłków w tym konkretne porcje białka i aeroby 2x w tygodniu ? Jeszcze jedno. Jaki trening polecacie na masowanie ? Dodam jeszcze zdjęcia robione teraz: SFD/Images/2015/8/3/6f0f67541ae44fc68c341dc4e18e972a.jpg [...]

Lub jakie siłownie w Bydgoszczy polecacie - cena karnetu MAX = 70 zł

a co polecacie?? czym, to grozi?? słyszałem ze w wielu przypadkach tego środka występują stany zapalne?? po jakim czasie powinno to zchodzić tak abym wiedził ze się poprawia??

Aha i czy moge do tego gainera ktoregos cos jeszcze brac ?? jesli tak to co polecacie ...

hey!! domyslam sie ze nie polecacie kawy - ja wciaz pije opolo 3 kubkow na dzien - ale co zamiast kawy? rano z reguly nie moge sie dobudzic !!!

OK, a jesli chodzi o jakis ruch to co polecacie? Rower, szybkie marsze .. cos jeszcze?

Co polecacie na pobudzenie przed treningiem sw lub bieganiem, chodzi mi o dobre pobudzenie. Guarana na mnie nie działa, napal w shotach też.

OK, a jesli chodzi o jakis ruch to co polecacie? Rower, szybkie marsze .. cos jeszcze? KAŻDY ruch, byle ruszać się ... to co lubi

Ponawiam pytanie bo edmondo mi nie działa , Panowie poszukuje nie drogiego jakieś sprzętu na ręke co by kilometry liczył czas itd .. co polecacie ?

Ćwiczenia w większości zpożyczone z książki, o której wyżej pisałem. A na początek polecacie jakiś spalacz do biegania?

Chcę kupić białko i carbo osobno . Tak żebym białko mógł też czasami wypić na noc zamiast szamać twarogu . Jakie odżywki jeszcze polecacie ? Tak myślałem jakieś witaminy, glutamina ? . Będe chciał też rozpocząć pierwszy cykl kreatyną . Na pierwszy raz jabłczan/monohydrat kreatyny będzie spoko ? + dekstroza . Zmieniony przez - changes w dniu [...]

czy te bialko jest dobre na noc , a jesli nie to jakie polecacie z hi teca ??

No dobra to już wiem,że robić tego nie polecacie. Ale tak z ciekawości-co ta miksturka miała na celu(jakby mu samo białko nie wystarczyło ^^)?