polecacie

Witam Otóż trenują K-1 od dwóch lat ale do tej pory nie stosowałem żadnych suplementów.Jakie suple polecacie w sportach walki?

Hej ,który z tych spalaczy polecacie najbardziej ( dlaczego),ceny mniej więcej sa podobne Animal najdroższy ale 42pakiety niby starczają na 21dni,a jakby go brać po 1 saszetce dziennie? CO o tym myślicie :)?

siema jakie polecacie białko wpc/izolat , amino zalezy mi jak na najwiekszym opakowaniu jakosci i ekonomi optimum whey 100% universal 2700 700 tab to jest moja propozycja

Witam. Mam 16 lat i postanowiłem "coś zrobić" ze swoim życiem. Chciałbym zacząć trenować boks, mieszkam w Wejherowie, uczę się w Gdyni. Nigdy nie miałem do czynienia z boksem, jestem totalnie początkujący. Gdzie mogę zacząć trenować, jaki klub polecacie?

[...] 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 90 Jakie SAA polecacie jestem obcy w tym temacie (podajcie nazwy jak stosować jak oblokować)

[...] http://allegro.pl/lawka-regulowana-pod-sztange-magnus-mc-l004-25kg-i3953524450.html Zauważyliście pewnie,ze sprzet należy do niezbyt drogich ale ograniczają mnie mocno fundusze. Wiem że polecacie na forum marbo i kelton, ale chodzi mi o opinie głównie tych 3 producentów. Pozdrawiam

Witam Gram w siatkówke 4 lata amatorsko, w tym rok zawodowo? czy moge robic trening fbw 3 razy w tygodniu i grac 2 razy w siatke? jakie treningi polecacie takie ogolne ?

[...] Raczje nie nadaje sie do innych ćwiczeń) Drążek do podciągania 6x małe hantelki 1x łamany gryf 1x krótka prosta sztanga 3x długa prosta sztanga ok. 300kg odważników Co polecacie nam dokupić w pierwszej kolejności? Aktualnie zastanawiamy się nad ławeczką z regulowanym skosem (od ujemnego do prawie pionowego bo ta która mamy unosi się do ok. [...]

Witam co sądzicie o tym żeby przed zawodami plywackimi wziąć jakąś przedtreningowkę czy dało by to coś jeśli tak to jaką polecacie i jak znaczna może być to poprawa? Z góry dzięki za odpowiedź ☺

[...] z 2-4 miesiące w postaci widocznego mniej lub więcej kaloryfera ? i co jeszcze wrzucic by jakos rozwijac swoje ciało na razie nie moge trenowac z obciazenie , ale typowo do odchudzenia/wytrzymalosci. czyli jakies baganie, jazda na rowerku, jedynie co moge to trenowac noge , wiec tez je bede chcial poprawic. wiec co mi polecacie na ten kaloryfer ?

[...] podciągnięć). Oprócz tego powolnego rzeźbienia pleców, robię przysiady (50), pompki (20 maks) i brzuszki (różnie od 50). Staram się robić to minimum pięć razy w tygodniu. Co polecacie chudzinie, aby przybrał trochę mięśni, a szczególnie na klatce piersiowej? http://i.imgur.com/SdcHMpW.jpg (bardzo duże, więc wrzucam linkiem) Zmieniony przez - [...]

Witam! Jaki spalacz polecacie najbardziej do wycinki 7-15kg? Biorąc pod uwage ze mam nadwrażliwośc jelita i wątroba juz nie ta co dawniej. Czy moze wystarczy rozdrobnic tabsy lub jakąs oslone brac? Nadmieniam że będzie to moja pierwsza redukcja

Witam to mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość :). Mam pytanie co polecacie sprawdzonego i działającego na regenerację organizmu po treningu . Jestem osobą aktywną uprawiam siatkówkę na poziomie ligowym . 4-5 razy w tyg plus 2x siłownia i bieganie od czasu do czasu . Ostatnio dokucza mi zmęczenie i osłabienie . Chciałbym coś stosować do [...]

[...] pod lopatkami i zobaczylem ze mam chyba kifoze i tu nie jestem pewien poniewaz juz szukalem na forum i znalazlem duzo lecz zadych konkretow . Do lekarza wybiore sie w przyszlym tyg lecz juz bym chcial wiedziec czy sa szanse wyleczenia i jakie cwiczenia polecacie dodaje rowniez zdj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/850552ee36b8429d810c29f64267067d.jpg

co polecacie przed treningiem w jaka odrzywke warto zaiwestowac?

Witam, od pewnego czasu uczęszczam na siłownie i głównie spędzam czas na orbitreku, bardzo mi się spodobał ale podobno kosztuje około 10 tys. zł. zastanawiam się czy jest sens w kupnie w granicach 800/1000 zł, ponieważ wykorzystało by go więcej osób, jeśli tak, to jakie modele polecacie? Z góry dziękuję, pozdrawiam.

witam. co polecacie + przepis na pierwsze sniadanie w ciagu 10 minut ? nie mam zbytnio czasu by cos dlugo smazyc czy gotowac wiec pisze do was o przepis czegos dobrego : )

[...] właśnie nasuwa pytanie jaką? Mam 17 lat, wzrost 185, waga 66kg, jestem troszkę chudy. Chciałbym coś co pomoże mi nabrać masy, ale i gdyby wzrosła mi siła też nie było by źle.;-D Czy na kreatynę jest dla mnie za wcześnie? Jakie polecacie dla mnie odżywki w miarę rozsądnych cenach? Na ten cel mam przeznaczone 150zł. Pomożecie? Z góry dziękuje. :)

Mam pytanie odnośnie boksu, chciałbym zacząć przygode z boksem- zapisać się na treningi, lecz mam problem bo jestem w tym 'świeży' i nie wiem jaki klub walki wybrać.. Polecacie jakieś kluby walki we Wrocławiu ? Z góry dzięki za pomoc. :)

Witam, więc tak jak w temacie, jakie książki czytaliście lub które polecacie interesuje mnie ogólna tematyka ćwiczeń fizycznych na siłowni ale także w domu, w plenerze itd. Rady dotyczące ćwiczeń, budowania masy mięśniowej, spalania tłuszczu, dobrej diety wszelkiego rodzaju wskazówek i sekretów. Książki z których mogę naprawdę wynieść bardzo dużo [...]