[...] Kreatyna (musi być proch) ActivLab Creatine Powder 500g (33zł) vs Olimp Creatine Xplode 500g (55zł) http://www.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Powder_%2B_Dextrose-t305120.html http://www.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-t691372.html Jak oceniacie? Jesli chodzi o kreatyne to szczegolnie slucham innych propozycji jak polecacie cos lepszego.
Jaki polecacie dobry spalacz? Nigdy czegos takiego nie bralem jak cos wiec byla by to moja pierwsza stycznosc z czyms takim :) Cos o mnie jezeli ma to jakies znaczenie wzrost 184- waga 81kg bf% tak na oko - 20%. Do tej pory cwiczylem troche amatorsko w domu juz niedlugo przerzucam sie na silownie. Wiem ze podstawa to dieta i aeroby, takze taka [...]
wino inj desma ,androxen,razak,bałkan, masteron razak , androxen które śmiało polecacie lub moze inne koncerny na chwile obecną i czy ktos próbował pozdro
Witam mam pytanie jak długo przeciagnac sykl na noxpomp DY zrobic 6 tygodni 5 przerwy i znowu 6 czy zrobic 8 tygodni? jak lepiej radzicie? a no i co miedzy tym przez 8tygodni nieznam wszystkich sumpli wiec pytanie cos pobudzajacego,papujacego bez kretyny co polecacie i niedrogiego?
[...] czy wywalić ze względu na zbędne węgle? Ze względu na duże spożycie tłuszczy czy mogę je spożywać około-treningowo? To samo tyczy się warzyw. Czy około-treningowo wrzucać chude mięso, czy mogę też tłuste? Jakie ewentualnie suple byście polecili (tak do 100zł miesięcznie) + jeżeli coś polecacie to poprosiłbym o krótkie uzasadnienie + dawkowanie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] podciagam sie 15 razy silowo. Po tej redukcji czuje sie bardzo slaby, ogolnie wytrzymalosc sie poprawila, ale sila bardzo spadla, jakie suplementy mam brac zeby poprawic sobie sile bez nabierania masy? Jestem oslabiony, przemeczony, biore witaminy olimpu ale to nie wystarcza. Co polecacie zeby zwiekszyc sile, wytrzymalosc, bez nabiegania masy?
Witam. Zamierzam kupić białko i mam pytanie: jakie produkty polecacie?? Chcę wydać ok 150 zł. Czy to jest dobre Gaspari MYOFUSION czy lepiej zainwestować w coś innego?
Witam lece po dlugim ofie 1-6 40ed wina 1-6 black mamba tnie zaj**iscie, jeszcze na jakis 2-3 tygodnie starczy mi tego co polecacie dac pozniej ? wolal bym dalej wyciac oxa clen ?? narazie bez testa bym chcial :)
Witajcie, zastanawiam się gdzie trenować w Łodzi i co. Nigdy nic nie trenowałem. Pomyślałem o Muay thai. I teraz pytanie kieruje do was jaki klub polecacie. A może doradzicie mi coś innego? Z góry dzięki. Pozdro
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90kg -martwy ciąg: max nie sprawdzalem -przysiad: 100+ nie sprawdzalem max waga poki co 81 po cyklu wpadnie pare kg. co polecacie poleciec na 2 cykl ? planuje teraz po ten mecie od czekac 40dni (tyle ile cykl trwa) i poleciec cypio badz enan zastanawiam sie nad jednym badz drugim musze sie [...]
Witam 2 tygodnie temu skonczylem opisywany na forum trening niemieckich ciezarowcow. PO tym treningu z 85 kg doszedlem do 100 kg. Mam pytanie czy po 2 tygodniowej przerwie moge zrobic ten plan jeszcze raz ? czy moze polecacie jakis inny ? interesuja mnie tylko plany na sile, lubie duze ciezary i malo powtorzen !! :D dzieki wszystkim za pomoc
Witam 2 tygodnie temu skonczylem opisywany na forum trening niemieckich ciezarowcow. PO tym treningu z 85 kg doszedlem do 100 kg. Mam pytanie czy po 2 tygodniowej przerwie moge zrobic ten plan jeszcze raz ? czy moze polecacie jakis inny ? interesuja mnie tylko plany na sile, lubie duze ciezary i malo powtorzen !! :D dzieki wszystkim za pomoc
Witam jakie białko polecacie w celu uzupełnienia braków i ze tak powiem tzw. dopicia tego białka do posiłku.Czy warto stosować aminy przed wykonywaniem aero lub po ? i jak dawkować..
[...] 16tygodni i mam pytanko czy zostawić 5000hcg na koniec czy wbić pośrodku 1000 co drugi dzień tak 5 razy i na koniec znów taka porcja i czy brać armidex 0,5tabsa co 3dni czy polecacie jakoś inaczej. Nie są to duze dawki teścia -( tak na lepsze samopoczucie ---39lat mam 15 lat ćwiczę ) i jeszcze jedno jak długo brać armidex do końca clomu czy [...]