pokrzywa

:-) 7.10.2015 Dzień 136 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6 Warzywa: ogórki, o.kiszone, cebula, pieczarki Napoje: woda, kombucha, świeża mięta, pokrzywa, h.czarna, rooibos Dynia była podzielona na 3 i 4 posiłek ;-) /SFD/Images/2015/10/8/b002ecde678a4e13882f1e3eec989269.jpg

31.10.2015 Dzień 160 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, Flexit Gelacoll Warzywa: ogórek, pomidory, kalarepa, papryka, cebula, imbir-korzeń Napoje: woda, pokrzywa, yerba, rooibos, h.czarna Samopoczucie: ok, pod koniec dnia nieprzyjemne drapanie w gardle /SFD/Images/2015/11/1/9a54e9d3d70b4ca7b24a3e43cdf88ed1.jpg [...]

[...] ale chętnie bym spróbowała na przykład nr 1 by Obli @-| Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: 1/2 cukinii, kalarepa, cebula, szparagi, ogórek Napoje: woda, kombucha, pokrzywa, yerba mate, herbata zielona /SFD/Images/2015/6/13/f5c39a90ef95493997d5ca6dd2631032.jpg Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2015-06-13 00:31:12

[...] 31s 30s 30s 30minut marsz na biezni (6km/h) *************** 10km+10km rower do i z pracy MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: 2.5cukinii, cebula, czosnek, pieczarki, imbir, 2ogórki gruntowe Napoje: woda, herbata czarna, pokrzywa, 2xherbata zielona, yerba mate /SFD/Images/2015/6/25/556fb8e8c9be4ae29323691fb4e4ed21.jpg

[...] wiem co będzie ;-) MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6, Flexit Drink Warzywa: cukinia, ogórki, młoda kapusta (na wywarze z kości) Napoje: woda, kombucha, pokrzywa, 2xh.zielona, h.owocowa /SFD/Images/2015/7/23/8d9a5cb2ec6c46b49bfd74db56478627.jpg /SFD/Images/2015/7/23/8079c1551a32404ba083fe87b237c0d5.jpg [...]

[...] MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: cukinia, czosnek, cebula, pieczarki, ogórki, papryka, ogórek małosolny, ogórki curry Napoje: woda, kombucha, pokrzywa, h.owocowa, 2xh.czarna /SFD/Images/2015/8/26/785accfedd0f42d8a4822eadde215e7c.jpg /SFD/Images/2015/8/26/c2fce4c569b241bda317c924e184ab29.jpg [...]

8.10.2015 Dzień 137 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6 Warzywa: pomidory, ogórki, szpinak, czosnek Napoje: woda, kombucha, świeża mięta, pokrzywa, yerba mate, h.czarna, h.czerwona /SFD/Images/2015/10/9/fbe2fb78b8b943f1b51612218dfbac7a.jpg

[...] Organizm domaga się luzu, więc na siłę nic nie robię. Mam nadzieję, że od poniedziałku będę gotowa do działania :-)) MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6 Warzywa: cukinia, cebula, papryka, ogórki, o.małosolne Napoje: woda, świeża mięta, pokrzywa, yerba mate /SFD/Images/2015/10/10/10951e8c51a14c51acd9e8a1cde0e0fc.jpg

[...] 13.10.2015 Dzień 142 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6 Warzywa: cebula, cukinia, pieczarki, papryka, ogórki Napoje: woda, pokrzywa, yerba mate, h.czarna, rooibos /SFD/Images/2015/10/14/0d44ef5b35124330be3b97a8fb93a3e1.jpg /SFD/Images/2015/10/14/9a21cbe73fa94ff3b7f000fa8f2ef573.jpg Zmieniony [...]

[...] było super :-)) MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: pomidor, o.kiszony, cebula, czosnek, cukinia Napoje: woda, kombucha, pokrzywa, yerba mate, h.czarna, oolong /SFD/Images/2015/10/24/e5ae535bb2834d10adc1054e1fb3e699.jpg ************************************************************** No i to co [...]

25.10.2015 Dzień 154 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: ogórki, rzodkiewki, pomidory, cebula, papryka Napoje: woda, kombucha, pokrzywa, yerba mate, h.czarna, h.czerwona, rooibos /SFD/Images/2015/10/26/0620ce46c06844f8990b5ce84edc4aa9.jpg

[...] 156 Klatka i plecy trochę obolałe pomimo leszczarskich obciążeń. MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: ogórki, cebula, cukinia, papryka, pieczarki, kapusta kiszona Napoje: woda, kombucha, h.czarna, oolong, rooibos, pokrzywa, yerba mate /SFD/Images/2015/10/28/7f275e1ef9cc4d22bd9c3ba9cebe76eb.jpg

[...] lody z maka :-D ale ogólnie dziś mega słaby apetyt, mało zjadłam i nawet płynów dziś za dużo nie wypiłam i w efekcie teraz na wieczór czuję się lekko napuchnięta, od jutra pokrzywa i woda idzie w ruch %-) i wgl dziś dzień przełomowy dla mnie, od x czasu ubrałam SPÓDNICZKĘ %) ostatnio to tylko na sportowo w legginsach %-) [...]

sposób w zasadzie jest tylko jeden - trzeba pozbyć się wody z organizmu metod dojścia do celu jest kilka i zwykle łączy się je w zależności od tego jak cel jest daleko w takiej kolejności: - manipulacja wodą, sodem i potasem - diuretyki ziołowe - pokrzywa, skrzyp - diuretyki leki

Poszło ALA, jest pokrzywa, to nie ma czym sie przejmować %-) A dlaczegoś tak podjadł?

U mnie czystek numero uno jesli chodzi o wywary. 2x ed duza łyzka stolowa idzie oczywiscie w mixie z innymi wywarami/herbatkami. Pokrzywa marnie wypada przy właściwościach czystka :) Co nie znaczy że jej nie pije...

Estro w ryzach to podstawa. Poza tym zielona herbata, pokrzywa, ogólnie duże ilości wypijanej wody. No i nie przesadzaj z sodem, + trochę potasu ;-)

[...] a potem od razu w góry, również w dresikach, na dworze mocne słońce. Pomogło to na pewno w lepszym odwodnieniu. Następną rzecz, którą zastosowałam inną niż wszyscy - pokrzywa tylko w sobotę i niedziele, i to łyczki tylko do popicia urosept. Dużo babek ładuje już pokrzywę od początku bps, po co? Skoro zależy nam najpierw na mocnym [...]

[...] dodatkowo zastosuje suplementację: - b-complex -magnez -ashwagandha -wit.c (jak mi się przypomni) -maca - zioła podnoszące poziom estrogenu (czystek, lukrecja, krwawnik, pokrzywa itp) -kelp co do farmakologii to chyba podejmę decyzję o htz, zobaczymy, co powie lekarz bo ide w czwartek. biorę teżpod uwage dietoterapie, ale nie wiem, czy mnie [...]

[...] dość nietypową metodę, która naprawdę się sprawdziła, od wtorku do czwartku piłam 100ml na noc wina, dzień przed startem dwie porcje po 100ml. Ostatnie dwa dni przed startem pokrzywa, jednak ostatni dzień tylko wtedy, gdy zaschło w gardle. Błonnik lekko ograniczyłam - zamieniłam ryż paraboliczny na biały, jak i pieczywo razowe na białe - owsiankę [...]