[...] że gdzieś od pocz. tygodnia zdecydowanie więcej siusiam, co mi się zmieniło w diecie to codziennie twaróg i białko w proszku. Chyba że to coś w protokole insulinowym (pokrzywa z dziurawcem w zeszłym tygodniu też były, chyba że się kumulują). Druga rzecz (i tu tylko protokół mogę "obwiniać") to ekstremalnie niebolesny @ - tylko [...]
[...] na owoce była warzywka świeże i na patelnie 2 jajka 150g ziemnych orzeszków jogutr grecki z sosem z paczki do warzyw 300g śledzia banan grejfut +kozieradka, dziurawiec, pokrzywa, zielona herbata wit.C i E oglądałam dziś bialutki rower, zawsze podobały mi się tylko czarne, ten ma nawet opony białe-jest inny, ale i ładny mam nadzieję,że lada [...]
[...] nic w tym konkursie nie schudnę ja się boję że obwody będą jak wyjściowe narzekałam że się wysuszyłam to mam za swoje chłonę wodę jak gąbka, dziś już ponad 2 litry wypiłam + pokrzywa, melisa, dziurawiec - zaczynam się stresować tym. Fela ja dziś zrobiłam podejście do 71kg w przysiadzie i nie udało mi się wstac ze sztangą za to Ty wymiatasz [...]
[...] MICHA * 3 posiłki jak wczoraj, nie chciało mi się przepisywać więc tylko resztę zmieniłam ale to jest micha dzisiejsza +CLa, ZMA, L-karnityna z zieloną herbatą +melisa, pokrzywa, dziurawiec, zielonka, siemię lniane, TRENING C. 1. Przysiady 5x 5-2 rampa 38kg(5x) 49kg(5x) 61kg(5x) 66kg(5x) 68kg(5x) 2. Wypady dalekie 3x8-10 45kg(10x) [...]
DNT jabłka ok2,5kg pokrzywa mięta, woda na razie 2litry byłam u lekarza, powiedziała że to stan zapalny, wypisała receptę i wkrótce mi przejdzie a tak poza tym to nienawidzę jabłek
Lubie zjeść to co kiedyś żyło i być może miało imię ok 2,5kg jabłek woda 2l, mięta, pokrzywa szukam najkwaśniejszych a i tak już po kilku w ciągu dnia czuje się przesłodzona Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2011-06-07 18:10:46
Oczyszczanie - dzień drugi Rano: - 2 szklanki drinka na nerki, - 2 szklanki herbaty (pokrzywa, skrzyp, poziomka, bez czarny) - 4 szklanki soków owocowych (grejpfrut, 2 pomarańcze, jabłko, 0,5kg truskawek, banan ale prawie nic nie wyciekło z niego) Po południu: - 2 szklanki herbaty (pokrzywa, skrzyp, poziomka, bez czarny) - 2 szklanki zupki [...]
2kg jabłek 2l wody jak do tej pory,mięta, pokrzywa Z radością oznajmiam że trzeci dzień jabłczenia dobiegł końca, nie wiem czy mój organizm się oczyścił ale za to uświadomiłam sobie jak bardzo lubię inne pożywienie niż jabłka.Nie miałam problemów z koncentracją, nie było bólów głowy jako jedyną niedogodność mogę podać uczucie wzdęcia (co zapewne [...]