pokrzywa

[...] Na początek B/T/W - 135/55/145 ale możliwe, że będę dorzucać węgli do pieca rotacyjnie (zwłaszcza w DT). SUPLEMENTY: - Yerba mate - zielona herbata - tran - magnez + B6 - pokrzywa (możliwe, że później dojdą jakieś inne ziółka) TRENING: FBW A: * Ława poziomo - 5 x 3-6 * Przysiad bułgarski - 3 x 8-15 * Invert rows (próby) * Wznosy z opadu - 3 [...]

[...] %-), więc sprawić sobie najlepszy prezent! :-D DIETA 1700 kcal 120B/60T/170W bezglutenowa, bez nabiału, warzywa wliczane SUPLEMENTACJA + omega3 + magnez + enzymy trawienne + pokrzywa TRENING Dzień 1. Plecy, klata 1. WL 4x8-10 90s 2. Wyciskanie sztangielek na skosie (30') 3x10-12 60s 3. Rozpiętki 2x12-15 30s 4. Ściąganie drążka szeroko 4x8-10 90s [...]

[...] wyrywkowo raz kiedyś sprawdzę ile wychodzi ale głodna nie zamierzam chodzić ;-) Suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, pokrzywa, rumianek, mięta, lukrecja, mniszek Trening Na razie lekkie roztrenowanie z planem poniżej + wytrzymki jak najdzie mnie ochota. Później się zobaczy ale wiadomo tyłek [...]

[...] tyle mniej więcej od sierpnia czy września 2012). Piję ok. 3l płynów dziennie, a czasem pewnie więcej (woda niegazowana, kawa, herbata czarna i zielona, mięta, rumianek, pokrzywa, nie słodzę, czasami dodam słodzik, raz dziennie woda z octem jabłkowym,), zdarzy się, że raz w miesiącu „wpadnie” jakaś cola 0 (wiem – syf, ale czasem sobie [...]

[...] bo boję się o @. Jem czysto, unikam przetworzonej żywności, nie jem nic co ma na etykiecie E-XXX, posiłki spożywam co 3-4 godziny, piję 2,5l płynów (tylko wodę, herbatę zieloną i ziółka-pokrzywa, bratek, len). Zdjęcia dam potem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c22fb5e977394e4b814c561f4a84aecb.png Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2013-05-13 21:09:39

[...] z domu i konieczności kupowania sprzętu za więcej niż 100 zł Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Omega 3-6-9, czasami witaminy dla kobiet lub rozpuszczalne, skrzyp, pokrzywa (czasami nabieram wody), kiedyś L-karnityna i Matrix (odżywka białkowa) - miałam duże niedobory białka w diecie. Stosowane wcześniej diety : za nastoletnich czasów [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Test-HP_i28939_d380x380.jpg Opis - Wzrost czystej masy mięśniowej - Poprawa Libido - Redukcja tkanki tłuszczowej Test-HP działa na wiele sposobów, aby pomóc w utrzymaniu poziomu testosteronu i masy mięśniowej przy użyciu składników, które mają antykataboliczne właściwości zdrowotne. Testofen (wyciąg z [...]

[...] (korzen pokrzywy) 200mg Chrysin 98% (Chryzyna) 200mg Euthlerococus 1,5% (Żeń szeń syberyjski) 200mg Schisandra Chinensis 9% (cytryniec chiński) 100mg Coleus Forskoli 20% (pokrzywa indyjska) 100mg Piperine 95%(pieprz czarny) 10mg Dawkowanie 3 caps (na ok 90kg masy ciała) Poprzednia wersja sprawdzona i chwalona przez wielu użytkowniuków B-F i SA [...]

[...] z niskim wydzielaniem kwasu żołądkowego to polecam: - mniszek lekarski - cynamon - imbir - pieprz czarny - koper włoski - korzeń goryczki - estragon - mięta - rumianek - pokrzywa - kurkuma - czosnek - oregano - arcydzieł - owoc jałowca - bazylia - zielone warzywa - czarna herbata - polecam tez mieszanki przypraw np.: (Podlaska przyprawa [...]

[...] ewentualnie moge zamiast omena dokupic prolo ale wolal bym tego omena zobaczyc. do oslonek mam essetreen complex na watrobe q 10 30 mg+ witamina e alliofil 200 (czosnek z pokrzywa) tran, omega 3 lecytyna zma wit i min itd suple przed treningowe itd . dieta jest . prosze o poprawienie rozpiski a w szczegolnosci o rozpisanie odbloku. dziekuje [...]

[...] tego co jest na screenie i w ankiecie: dużo warzyw i przypraw, ewentualnie jakieś owoce w okolicach aerobów/treningów. Do picia głównie woda, zioła (melisa,mięta,bratek,pokrzywa, etc.) Jadłospis na screenie to tylko przykład, żebyście mogli mi powiedzieć co robię źle. W inne dni będę urozmaicał (ryby, inne nasiona, ryż brązowy, etc.). [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Test_X180_Alpha_i29255_d380x380.jpg Opis - Zwiększa libido - Zwiększa sprawność seksualną - Wspomaga budowanie masy mięśniowej Test X180 Alpha dostarcza paliwo potrzebne, aby pomóc osiągnąć szczyt wydajności seksualnej i fizycznej w połączeniu z treningiem, naturalnym składnikiem Testofenu. Badania kliniczne [...]

[...] w nazwie tematu napoje z pokrzywy. Stąd moje pytanie: lepiej kupić pokrzywę w aptece czy urwać samemu (mam nielimitowany dostęp, mieszkam na wsi ;-) )? Czytałem, że najwięcej witamin i minerałów ma młoda, wiosenna pokrzywa, później natomiast zaczyna magazynować jakiś związek szkodliwy dla nerek. Tylko czy ta apteczna też jest w 100% OK?

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Big_T_i29668_d380x380.jpg Opis - Wspomaga budowę mięśni i rozwój siły - Pobudza produkcję testosteronu - Pomaga zminimalizować estrogen - Wzrost libido Big T jest "całkowicie naturalnym" boosterem testosteronu, który jest oparty na badaniach. Zaprojektowany do działania pomagając modulować poziom testosteronu i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Stinging_Nettle_Leaf%28Pokrzywa%29_i29721_d380x380.jpg Opis - Wspiera przemianę materii - Wzmacnia organizm Liście pokrzywy pobudzają krążenie krwi oraz wzmacniają cały organizm. Obniżają również poziom cukru we krwi i ciśnienie. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-2 razy dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

[...] chyba trafiłam wreszcie do kompetentnego lekarza, który kazał natychmiast je odstawić i… po prostu czekać. Oprócz czekania wprowadziłam olej z wiesiołka i ziółka kobiece – pokrzywa, przywrotnik, dziurawiec, no i zadziałało, więc jeszcze zanim na dobre się tu rozgoszczę, już muszę podziękować Ladies ;-) Jeśli chodzi o aktualne odżywianie i [...]

[...] przyjęłam rozkład: 1800 kcal, BWT: 30/40/30 Najprawdopodobniej lada moment jeszcze dołożę, bo póki co nadal przymieram głodem – to wyjdzie w czasie. Suplementacja: - pokrzywa/skrzyp na zatrzymywanie wody - euthyrox - tran Trening: z grubej rury 4x w tygodniu siłownia + aero po w układzie: 2 dni treningu/wolne/2 dni treningu Trening A 1. [...]

[...] wiejski+warzywa+ bułka ciemna+ 20 gr nasion razem ok 1500 kcl(bez wliczania warzyw) kawa prawdziwa z przyprawami(chilli, imbir,cynamon)-przed treningiem, herbata zielona,pokrzywa,rumianek,woda mineralna, Chciałabym dodać, że przez swoje poprzednie błędy i głupote stsowalam tzw glodówki( dieta ok 1000 kcl) więc mam lekko spowolniony metabolizm [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Arbuterol_i30225_d380x380.jpg Opis - Przyspiesza rzeźbienie mięśni - Zmniejsza wodę podskórną - Dostarcza kluczowych składników odżywczych, które mogą zmniejszać odwodnienie Arbuterol jest suplement, która zawiera specjalnie wybrane składniki, które zostały stworzone do zredukowania ilości wody gromadzonej tuż [...]

[...] ale może ktoś coś będzie w stanie coś więcej o nim napisać. Generalnie chodzi mi o zioła, których związki stosowane są w prohormonach. Cytując wikipedie: " zastosowanie suplementacyjne związków zawartych w roślinach (a te obecnie decydują w składzie suplementów prohormonalnych) ma w Polsce długie tradycje zielarskie, np pokrzywa, luceryna" itd.