@Steven ja na twoim miejscu bym zabral na poprawiny pojemnik z jedzeniem i sobie zjadł ;) bo takie 3 dni bez diety i treningu mogą sie niekorzystnie odbic :) bedzie 1/2 kg na plusie jak znam zycie :D Na poprawiny? Srsly? Ja bym jadł normalnie, może ograniczając jakieś torty itp. i w przyszłym tygodniu jazda na 100%. A nie micha z jedzeniem [...]
cześć dziewczyny, szukam dobrej sokowirówki, polecicie coś? dla mnie ważne aby pojemnik na resztki był duży Ja polecić mogę tylko wolnoobrotową (47 obrotów na minutę) wyciskarke do soków
Pojemnik na jedzenie jest ok,daje radę.Z gotowych sosów używam tylko i wyłącznie przecieru pomidorowego:)Wrzucę Wam kilka filmików z dzisiejszego treningu nóg. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-02-17 21:53:41
[...] wysiłkiem - węgle złożone + białko. Podczas biegu możesz żele energetyczne dorzucać, żeby uzupełniać glikogen - są bardzo poręczne. Zawodny ich używa, to może Ci potwierdzić ich praktyczność Musze sobie kupić jakiś pojemnik na jedzenie, który dobrze trzyma ciepło - polecicie mi jakieś? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-01 19:51:05
no dokładnie jak i tak wejdziesz na bombe, złapiesz mase to nie redukuj sie wcześniej właśnie zrobiłem sobie sałatke z tuny i ryżukukurydza gorszek w pojemnik i do tyry
[...] będzie w stanie po gazie walczyć, dostał strzał udapem i koniec. Najgorsze że psikałem paręnaście metrów od ogniska i altanki a i tak wszyscy się dusili, miał przygotowany pojemnik z wodą po zanurzeniu głowy tak zaczęło dusić że nikt nie był w stanie stać przy nim, dwie godziny dochodzenia do siebie, dwa sudecony spray z hpe i nic. Powiedział [...]
[...] raz ,dwa ,trzy MYK i gotowe Z niedzieli tylko 2 foteczki, bo wyjazd na Ustawkę Treningową do Opola nie pozwolił na więcej :) 1. śniadanie + micha na trasę (sałatka z 500g fileta z kuraka) pojemnik niepozorny ale tyle tam było :P https://i.imgur.com/RlVw1j3.jpg 2. na kolację przepyszny stek z takiego mięska https://i.imgur.com/HniRGiy.jpg
Rozumiem ale zawsze mam problem gdy jestem gdzies w drodze nie mam łyżeczki ze soba a chce sobie coś kupić na zapchanie póki nie wróce do domu :P Taka paczka 350kcal. Przy masowaniu, nie redukcji. Zawsze można wciąć ze sobą posiłek w pojemnik. Również można uzupełnić makroskładniki w innych godzinach.
Po kolejnej wizycie u pani urolog przyjmuję pewien lek, który w końcu mi pomaga. Jestem bardzo zadowolony, bo nie muszę myśleć o toalecie gdy wychodzę z domu. Po prostu nie mam naglących parć i przede wszystkim o wiele rzadziej korzystam z toalety. Wcześniej w swojej siłowni miałem pojemnik na mocz, a teraz go nie potrzebuję.
Z samochodem to tak, że roz***ała się skrzynia. Pod spodem przedziurawił się jakiś pojemnik z olejem, i olej wyleciał a skrzynia się ponoć zatarła. Nie ma nawet opcji żeby to scholować, także czekam na lawete aktualnie ze starą która już lamentuje... Naprawa koło 1000 się zakręci.
Niee, kupuje w Selgrosie paczkowany po 10sztuk, 100g każda paczka, może tylko na zdjęciu wydaje się tak mało :D Ten pojemnik jest dosyć głęboki, Zmieniony przez - Bengazi w dniu 2014-01-09 22:18:23
heheheh No te lotnisko wyglada jak dworzec PKS a nie jak lotnisko..... A najwieksza polewe mialem jak tam gdzie szperaja po torbach byl taki szklany pojemnik i tam bylo napisane tego nie da rady wniesc na poklad a tam taka patelnia 10 letnia heheh Pozatym pytanie o lap-topa czy dekoderek roz***alo mnie na maxa W tamtym miesiacu lecialem z WAWY i [...]
[...] /SFD/2018/7/12/c4e740917bdc4eab96af375f8dd31ebb.jpg Wczoraj otwieram chlebak a tam pełno chleba u musiałem zjeść. Dobre makro ma ten nowy z biedronki. /SFD/2018/7/12/1f9b66ad3624413d982d86c73f758114.jpg Przykładowy pojemnik do pracy /SFD/2018/7/12/2dd5dc31b1fc49a49f9c791cdf46d30f.jpg Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2018-07-12 04:47:36
na masie zalanie wodą - normalka 3-4cm wiecej w pasie od samego nadmiaru zarcia w jelitach - normalka otwierasz pojemnik i wcale nie jestes glodny, ale trzeba zjesc - normalka. dokladanie na sztange - normalka. slowem: dorzucac ciezarow, zalaniem sie nie przejmować. Aero w tle
[...] powinno się odczekać. Jeśli tak to ile? Garnier będę stosować w ramach uzupełnienia diety. Od października będę mieć dni w których cały dzień będę poza domem i plastikowy pojemnik z ryżem i kurczakiem musiał bym zastąpić wiaderkiem z jedzeniem. Byłoby mi mi najwygodniej połączyć kreatynę z garnierem od razu po treningu. Dodam, że trenuje [...]