pojemnik na jedzenie

[...] 3 listopad DT Co dziś zrobiłem to chyba przeszedłem sam siebie , nie wiem jakiś taki zakrecony jestem . Jak zwykle szykowałem soie jedzenie do pojemników do pracy ktore wrzuciłem do torby no i w pracy jem pierwsze snmiadanie opedzlowałem pojemnik ale coś było mi nie tak ale nic , poszedłem na drugie śniadanie [...]

[...] caly poranek, nie ma potrzeby wmuszania w siebie sniadania, co zawsze stanowilo problem. Koniec z tonami pudelek - teraz, jesli mam w planie rozjazdy, zabieram tylko jeden pojemnik z pierwszym posilkiem, ktory jak widzisz z jadlospisow zawsze jest "suchy" plus shaker z odzywka do zalania. Na posilek drugi zawsze juz jestem w domu, a jesli bede [...]

[...] z dodatkami. Trochę sobie dzisiaj i jutro wprowadzam luzu, bo w zasadzie mam trzeci dzień treningowy pod rząd. Pewnie będzie z żarciem nieco inaczej, bo biorę swoje mięso w pojemnik. Co jak co, ale panierki z olejem to mi nie podchodzą, a nic grillowanego może w "mojej" knajpie nie być. I żeby nie było, że ukradkiem, pod stołem, jak jakiś [...]

tak to dom i to pojemnik, jak wstaję rano lub dzień wcześniej wieczorem to szykuję sobie jedzenie na cały dzień oprócz pierwszego i ostatniego posiłku chyba że pracuję na noc lub popołudniówkę to szykuję wszystkie, a pojemniki dla tego że w lodówce się lepiej układa i są przykryte. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-09-15 15:00:56

[...] nie trzeba pisać, mięso to schabik zrobiony na parze. O 10 czyli drugie śniadanie- brokuły i kalafior+ pierś z indyka i lniany: ../Content/img/noimage.png O 13 czyli obiad- pojemnik po prawej- siekane brokuły i kalafior+lniany i pierś z indyka. O 16 czyli drugi obiad- pojemnik lewy- trochę meksyk %-) czarna fasola, schab, siekane brokuły I [...]

[...] niby ograniczasz dosalanie potraw, a kupne wędliny to woda i sól w większości. Przeskok w KB o 4kg to dość dużo. Z siłownią fajnie, pozmieniam ćwiczenia w FBW i podrzucę Ci trening. Na takie wyjazdy zawsze możesz zabrać swoje jedzenie. Mięso zrobić z innymi na grillu, warzywa w pojemnik. Kombinuj Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-07-11 20:46:08

[...] ok, ale zaczely sie wolne dni , roztrzepany calkowicie dzien i jakos sie zagubilam i wkurza mnie to strasznie , bo ogolnie to jedzenie mnie nie meczylo, lubialam nosic pojemniki , miesko ryz warzywka i zajadalam sie strasznie, a teraz wezme pojemnik i sie okazuje ze dluzej mnie nie bylo w domu i zas brakuje dzisiejsze jedzonko : 2 jajka, [...]

[...] pole -5.40 przyjechaliśmy i robiliśmy do 12.20, wracaliśmy na mieszaknie, jedliśmy obiad i 13.20/30 do busa i znow na pole. Tu w tym czasie zdazylem zjesc obiad, zrobić 2 pojemniki z żarciem i zalać 2 kawy, jedną piłem przed wyjazdem a drugą przed treningiem. -19.00 brali nas z pola(albo 20.00 jak pogoda była wyjatkowo zaj**ista) i tu jadłem [...]

[...] 2. Ryż w curry z duszoną piersią i warzywami. http://i.imgur.com/mtx1fS2.jpg 3. Posiłek potreningowy (tutaj fotki brakło bo zanim się zorientowałem to pojemnik już był pusty) Kleik ryżowy + winogrono + żelki + WPC No po prostu bajeczka :> 4. Pieczone ziemniaki z kotletami mielonymi z kurczaka [...]

[...] / Sztanga 66,5kg (dokładam ) 3. Wyprosty 4 x 12 / 45kg/ 45kg/ 50kg/ 50kg 4. Wspięcia stojąc 4 x 15 / 101,5kg 5. Allahy 4 x 15 Dzisiaj pół dnia po za domem, zjadłem jeden pojemnik ( tzn zawartość %-) ). Później pojechaliśmy z narzeczoną na chińskie jedzenie i to było... Okropne ! %-) Masakra, moją porcje zjadła narzeczona, ja wyjadłem tylko [...]

[...] białko (mięso/ryby), warzywa i zdrowe tłuszcze. Przygotowanie żarcia na cały dzień 30-60 min. Wstajesz, zażywasz odżywkę, robisz jedzenie na cały dzień i po zjadasz śniadanie. Wszystko ładujesz do pojemników i jesz kiedy chcesz nie bawiąc się w przygotowywanie. Wystarczy mieć w pobliżu pojemnik z jedzeniem i widelec filozofii nie ma

ja również nie podgrzewam jedzenia w pojemniku, więc wychodzi na to, że mogę mieć dowolny, dobrze Cię zrozumiałem? bo wcześniej wyczytałem, że powinien być pojemnik bez polipropylenu, PC7 i PVC3, ale to tylko w przypadku kiedy chcemy podgrzewać w nim jedzenie tak?

[...] jeszcze jesteś młody chłopak,jak musisz juz coś robic sobie do szkoły usmaż dzień wcześniej kotlety z kurczaka/schabu i powkładaj do bułek grahamek sałata,ogórek ,pomidor i masz jedzenie.Lub pojemnik z jedzeniem ryż kurczak surówka zjesz na zimno i tyle,mozesz jeszcze zabierać odżywkę ze sobą w butelce,minuta i masz posiłek mozliwości jest wiele

[...] zajmuje tyle miejsca co dwie bluzy, taki najtanszy za 15zl nawet na stacji BP mozna kupic, i codziennie rano czy kiedy amsz czas grillujesz sobei cycki i wrzucasz w jakis pojemnik, zarcia masz na caly dzien, wode i ryz czy cos tezmozna ugotowac fakt ze troche z tym bedzie ***ania, ale lepsze to niz zupka chinska ewentualnie kup 2kg bulka

[...] omlet - nie będziesz po tym głodna za 40 min. Ustal sobie jedzenie co 4h - to jest podstawa całości. Ja już sobie tak wyregulowałam, że ok 4h po posiłku zaczynam sama mieć ssanie i muszę coś zjeść racjonalnego choćby nie wiem co. Dlatego do pracy noszę pojemnik z jedzeniem i nie ma zmiłuj się. Jedzenie możesz na dany dzień przyszykować wieczorem

13.05.13 - PODSUMOWANIE Dziś już grzecznie ;) Jadłam to co zaplanowałam. Wygrzebałam jakiś pojemnik i zabrałam jedzenie na uczelnię, bo bałam się,że dopadnie mnie głód i skończę na stołówce. Ruda masz rację! Jak się chce to się da, tylko głupi człowiek nie pomyśli w porę :( Zrobiłam dziś trening z porządniejszym obciążeniem i od dziś liczę [...]

Posiłek I - 7:30 płatki owsiane rodzynki mleko 1,5 % 3 jajka na twardo OK. Posiłek II - 9:30 (szkoła) Koktajl składający się z : dwie łyżki stołowe otrębów dwie łyżki stołowe płatków owsianych litr maślanki naturalnej (czasami jakiejś smakowej) TYLKO NTURALNA.. pół szklanki mleka sojowego (czasami, nie zawsze) łyżka stołowa kawy [...]

[...] . Szczególnie na bazie kanapek ( wiem wiem :) ) i jakiegoś 'ciepłego' posiłku ewentualnie. Mój BMR to 2800 kalorii dziennie, jednak to jedzenie od 4 do 18 prosiłbym rozłożyć mniej więcej na 1500 kalorii . Grahamki z wkładem - jajko,mięso,ryba,białe sery czy jogurt , warzywa A w pojemnik możesz włożyć co chcesz bez problemu Pytasz o podstawy...

[...] -Jaka była twoja najdłuższa Przerwa (o Ile kiedys ja miałes)? Najdłużej to chyba tydzień w 2005. -Czy od ZAWSZE jesz na oko? czy może jednak ważysz produkty i wrzucasz w pojemnik? Nigdy nic nie ważę. Jem na oko. Tak jest najlepiej. Dawniej zdarzało mi się ważyć jedzenie, ale po co to robiłem to nie wiem. -Aby tak wyglądać potrzeba przelać [...]

pojemnik plastikowy i jazda:) możesz sobie zrobić żarcie dzień wcześniej, albo w ogóle na kilka dni (ja robię jedzenie do roboty na 3 dni) rano przed wyjściem tylko wyciągam pojemnik z lodówki, dolewam oliwy i jazda:)