pojedyńcze

Witam :) mam pytanko...od tego czasu co wyznaczyłyście mi 120 b zaczęłam więcej jeść jajek,białko etc wiadomo, żeby podbić białko... i zauważyłam wysypkę na twarzy,plecach,nogach... Możliwie, że to przez to - przez diete? dodam, że wcześniej nigdy na nogach i plecach nie pojawiało się nic takiego:) pojawiały się pojedyncze "wypryski" na czole

Tak ABS II może być a inne ćwiczenia na brzuch to jakieś pojedyncze poczytaj na necie weź z 2 ćwiczenia i rób je po ABS i powinno być dobrze.

Jeżeli nie robisz a6w pod okiem trenera to możesz sobie tylko kręgosłup zwalić lepiej nie ryzykuj i rób ABS workout II i dorzuć jakieś pojedyncze ćwiczenia z neta po tym ABS'ie

Jeżeli nie robisz a6w pod okiem trenera to możesz sobie tylko kręgosłup zwalić lepiej nie ryzykuj i rób ABS workout II i dorzuć jakieś pojedyncze ćwiczenia z neta po tym ABS'ie Wcześniej się pomyliłem i ten sam post umieściłem w innym temacie ^^ Zmieniony przez - KrzysieQ w dniu 2013-03-11 22:48:06

Nie znalazłem w dziale tematu "Pojedyncze pytania", a w opcji wyszukaj podobnego tematu (były o bólach dłoni, ale innych). Wczoraj przy wyciskaniu śmiesznych ciężarów (trening 50% CM) nagle zaczęła mnie boleć wewnętrzna część lewej dłoni, tak jakby sztanga wrzynała mi się w dłoń. Dzisiaj ból jest jeszcze większy. Jest narywający i przypomina zbity [...]

masti - kubańskie wznosy sztangi? Nie wiem co kryje się pod tą nazwą. Jakoś teraz bardziej pasują mi pojedyncze serie - wytrzymuję połączenie biceps/triceps. Muszę przyznać, że obecny system treningowy dosyć mi odpowiada. Dla przypomnienia: jednego dnia - klatka i barki drugiego dnia - plecy i biceps trzeciego dnia - uda Rano jakby zaprawa [...]

Witam wszystkich jako że od kilku lat mam problemy z pęcherzem zdecydowałem się w końcu pójść do lekarza który skierował mnie na badania moczu oraz usg.Usg będę miał wykonane prywatnie gdyż szpitalowi na ten rok skończył się limit...Termin u urologa mam na 25 maja,a chciałbym się dowiedzieć czegoś szybciej także piszę tutaj.18 marca 2013r. bedę [...]

Właśnie kończę cykl z metanabolu pmp 30mg/ed i jestem mile zaskoczony bo mniee nie opsypało syfami tylko trochę wiadomo pojedyńcze a mam skłoności do syfów kazdy pisał ze opsypie wszyscy sie mylili . Alee nie o to mi chodzi planuje cykl testa propa i sie trochę cykam bo meta podobno syfi bardziej ale meta nie ma konwersji do DHT a test ma .?

[...] one wbrew pozorom dojeżdżają cun, bo ich zadaniem jest między innymi poprawa szybkości płynącego impulsu nerwowego dla efektorów (m.in komórki w trenowanych grupach). Rób pojedyńcze sety, skupiając się na podstawach, totalny luz psychiczny, dla spotęgowania tego relaksu możesz wejść na zakresy pow, których jeszcze nie robiłeś - nie wiesz na [...]

Dobrze byloby gdybys o pomoc z miska poprosila dziewczyny z dzialu Ladies lub ewentualnie kogos z odpowiednia wiedza - z tego co zauwazylem to co sprawdza sie u mezczyzn niekoniecznie przeklada sie na dziewczyny i ja nie podjalbym sie doradzania kobiecie mimo, iz sam z soba jakos sobie radze. Macie inny metabolizm, mnostwo uwarunkowan ktore nie sa [...]

Ann, to może i ja sobie zrobię tego grzybka.. @-) Lorane, dziwne, że strąki ci nie szkodzą, bo z tego co kojarzę, to właśnie większość ludzi gazuje po nich jak szaleni. Jak mama zrobi barszcz ukraiński, to w domu później wszyscy mają problemy.. lupus, nie jesz tłuszczy na noc? A one mają jakiś wpływ na trawienie- pytam pod kątem gazów i wzdęć [...]

Nie zaśmiecaj forum takimi pytaniami Tam gdzie napisałeś 30 sekund. Odpoczywasz około minuty. Może być 45 s, 55 s. Zależy od tego czy jesteś gotowy na kolejną serie. Rozumiesz ? Z kolei przechodzisz na kolejne ćwiczenie. Na przyszłość kieruj pojedyncze pytania do odpowiedniego działu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-16 15:27:07

Z SAWem od Treka jest na 100% tak. Wiele osób ode mnie się przejechało na puszkach... te pojedyncze porcje spoko, ale pucha kicha.

To nie ma nic wspólnego z nabieraniem masy. Twoje odżywianie jest za to odpowiedzialne ( dieta ) nie o, której trenujesz. Następnym razem, kieruj pojedyncze pytania w odpowiednim dziale albo wypełniaj ankietę http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html4

Przepraszam za moją nieobecność, ale była ona spowodowana nagłym wyjazdem. Niestety nie byłam w stanie go uniknąć. {:-( Oczywiście podczas wyjazdu trzymałam miskę, miałam możliwość lekkiego integrowania w to, co jem, więc nie było źle. Był jeden dzień cheatów, ale niewiele syfu cukrowego wpadło, bo okazało się, że... jest to dla mnie za słodkie. [...]

stonee15 trec ma kilka glutamin zjadz linka w sklepie sfd i go wklej ber121 tak to dobry temat, tutaj zadajemy pojedyncze pytania bo jakbys założył taki temat to mógłby polecieć. dawkowanie jak masz mało cp to w nietreningowy mozesz dać 2x mono albo tyko raz

To jest normalne, jeżeli masz 0.5 cm różnicy w obwodzie. Ankieta albo zadawaj pojedyncze pytania w odpowiednim dziale. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

załóz moze swoj temat ze swoimi danymi danymi itd. tu raczej zadajemy pojedyncze pytania a w temacie jzeli zalozysz bedzie mozna bardziej kompleksowo sie tym zajac i edytuj posty, specjalna ikonka (notesik z zołtym ołówkiem)

QNT Elite 2 porcje 60g z racji, ze juz kiedys mialem przyjemnosc sprobowac pojedyncze porcje. - pompa 8/10 - pobudzenie - 10/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 bardzo fajnie zadzialalo, trening na 100%:-)) polecam w takiej ilosci

mój typ to ; skasownie tematu; jest bowiem temat w ktorym zadajemy tego rodzaju, pojedyncze pytania!