SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pojedyńcze

Czy chodziło Ci o: "pojedyncze"?

  • Dobry trening barków

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_%21%21%21_%40%40%40%40%40%40-t887416.html tam zadawaj pojedyncze pytania. jak zakladasz nowy temat to przestrzegaj regulaminu. zacznij od ankiety itd przy takim zakresie powtórzeń nie dziwne ze barki nie pracują jak trzeba.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2012-12-30 15:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Kamil pokazał klasę ;-) Formy jednak nie ma, pojedyncze extra skoki to nie forma :-(

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 19:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heihachi - dziennik motywacyjny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W treningu FBW nie chodzi o to by zestaw zawierał 1-2 ćwiczenia na każdą partię mięśniową, a chodzi o to by ćwiczenia dobrać w ten sposób by każde pojedyncze ćwiczenie angażowało jak najwięcej mięśni, więc równie dobrze można ułożyć plan, gdzie będą tylko 3 ćwiczenia, a przetrenujesz nim wszystko. ;-)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7654 Data: 2012-12-31 16:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl poredukcyjny, sucha masa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    GASPARI SUPER PUMP MAX 640g lub SHOCK THERAPY, suple gaspariego jakoś mi nie podeszły miałem starego pumpa i jakos kiepsko go czułem wybrałbym http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html GASPARI SIZE ON MAX PERFORMANCE 1584g w size on akurat jest mono, ale jak chcesz mozesz dodać w nietreningowe HI TEC MICELLAR CASEIN 1kg [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2013-01-03 07:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl poredukcyjny, sucha masa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    HI TEC MICELLAR CASEIN 1kg (na noc) tylko wanilii nie bierz bo się strasznie grudki robią w czekoladzie podobno tego efektu nie ma, mam vanilie z peaka i raczej surowiec ten sam OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60KAPS / WITAMINY sporo warzyw wcinasz to raczej ich nie brakuje lepiej jakieś pojedyncze komplesy vit C, D, z minerałów magnez. dobrze, że [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2013-01-03 12:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBY PO TRENIGU

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz. Temat wałkowany setki razy. Poza tym pojedyncze pytania następnym razem kieruj do odpowiedniego wątku. Zamykam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2013-01-04 16:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy tak jak pojedyncze formy krety + stacki? Czy masz tez na mysli bialko, witaminy, omege3 i probiotyki ktore obecnie zazywam (Swanson ProLacto Acidophilus)? Dziekuje za odpowiedz lapcie sogacze.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2013-01-05 13:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja, a sum :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zjedz, nic Ci nie będzie. Następnym razem pojedyncze pytania są od tego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2013-01-05 21:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aparat na zeby

    Post
    Sztuki Walki

    Ja mam dwie zwykłe szczęki pojedyńcze Everlasta. Cóż, ortodonta mówił mi o szczękach robionych na zamówienie jednak ich cena była zaporowa. U mnie przesunięcie zębów (łuk zębów, czy jak to tam się nazywa, zmienił kształt z litery U na literę C, mam nadzieję że rozumiesz o co mi chodzi) było znaczne w przeciągu ~półtora roku. Moim zdaniem nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2013-01-08 14:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aparat na zeby

    Post
    Sztuki Walki

    Okej, mam do wyboru pojedyncze szceki firmy tapout i kenka, co o tym myslicie ?? Jakie wybrac?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2013-01-08 14:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agmatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam AAKG i beta-alaninę na stanie i właśnie myślę o agmatynie do tego, różne zabawki prework już jadłem ale z działaniem to duża loteria i ostatnio łącze pojedyncze substancje o różnych dawkach. Porcja 0,5g aganatyny wystarczy? Zmieniony przez - lubię cyckę w dniu 2013-01-10 12:22:37

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2013-01-10 12:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    hmmm...no to teraz dałeś mi do myślenia. Musze to przegryźć, ale podoba mnie się ta koncepcja. Powiedz jeszcze, nie łączyć tego w serie łączone tyko same pojedyncze?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2013-01-10 18:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheBill777 - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.29!!

    Post
    Trening dla początkujących

    przyparwy pojedyncze jak chili czy ziola są ok mieszanki to lipa tu sie zgodze Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-01-10 19:25:18

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-10 19:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA - Cena ?!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Takie ceny mogą być, pojedyncze lekcje z reguły kosztują drożej, najlepiej się dopytaj.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2013-01-15 16:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje boje w Taekwondo WTF - by myslik90

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pokaże łapę 3. długa, krótka, długa po tym jak partner pokaże łapę 4. dwójka po tym jak partner pokaże łapę ostatnio albo na brzuch, albo na głowę 5. wszystkie techniki pojedyńcze, ale partner mówi co kopiemy 6, 7 i 8 wszystkie techniki łączone lub wielokrotnie powtarzane w zależności od tego co wybierze partner Brzuszki Grzbietki Mega [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 14:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pojedyncze pytanie juniora wyglada tak :-P czy przed bieganiem w dni nietreningowe rano naczczo kreatyne w formie mono czy jabłczanu mozna uzyc jako antykatabolik przed biegiem ? gdzies w temacie czorci bylo ze on poleca szejka bialkowego, wiec czy kreta moze byc ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 19:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spróbowałem dobrze że można kupić na pojedyńcze porcje chemiczny stracznie chińszczyzna smakuje i wychodzi o wiele taniej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8311 Data: 2013-01-20 09:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie są realia, Spider ma na papierze więcej atutów, napewno pojedyncze uderzenia i kopnięcia, zasięg, szczena, refleks, dla Vitka agresja, szybkość na nogach, szybkie ręce/kombinacje, może bjj i siła fizyczna, chociaż obaj są z lhw wagowo.

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 8299 Data: 2013-01-21 10:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zywienie i cwiczenia,PYTANIA. Rady Mile Widziane ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale to nie jest pojedyncze pytanie... ;>

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2013-01-22 18:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 Co do kreatyny nie ma co kombinować a brać jabłczan lub mono, wybór ogromy i każda się sprawdzi czy to proch czy kapsy. 2 aminokwasy do wyboru do koloru http://www.sfd.pl/sklep/Bcaa-k109.html ja preferuje proch bo nieraz kapsy/tabsy są spore 3 jak masz dobrą podaż warzyw to witaminy w postaci supli nie są do końca potrzebne, jak już co to jakieś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2013-01-23 20:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)