pojedyńcze

No dobry pomysł dodaj jeszcze do tych ćwiczeń ćwiczenia dynamiczne czyli np. 10 rund po 15 s maksymalnej pracy bokserskiej na worku po 20 sec przerwy między rundami :) Jeszcze np. Jeżeli macie na treningach kopnięcia to spróbuj także po tyle samo rund i sekund kopać dynamicznie w worek tylko żeby się worek za mocno nie chwiał . Takie kopnięcia [...]

zalewa to słaba dieta nie środki,susta to mix 4 testów,enan i cypio to pojedyncze estry ale też długie tak więc też będziesz je bił co 4-5 dni zawartość testa na 1 ml mają przeważnie taką samą 250 mg na ml,tak więc testa tyle samo sobie dostarczasz,mixa na przyszłość kiedyś sobie zostaw jak bedziesz robił np iniekcje co 2 dni a to już dłuższa [...]

o aferach jogurtowych bylo juz wiele razy w TV wiec tutaj swiadomosc spoleczna jest duza ale o odzywkach raczej pojedyncze przypadki .... ale ogolnie strasznie ...

żaden z tych spalaczy nie jest dostępny w sklepie sfd, które wymieniłeś, jedynie na allegro pojedyncze sztuki :-(

vol 1 http://www.sfd.pl/Masz_pojedyncze_pytanie_Nie_wiesz_jak_dawkowac_suple_pytaj_Tutaj!-t272823-s300.html#post10 vol 2 http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_2.-t666420.html vol 3 http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_3_%21%21%21-t823659.html vol.4 [...]

Wyjeżdżam na wakacje do pracy na 1,5 miesiąca na chwile obecną staram się nabrać masy (siłownia wraz z dietą). Teraz gdy wyjadę odpadnie siłownia no i stabilna dieta martwię się że jak będę pracował nie będę w stanie ćwiczyć i obawiam się że mogę schudnąć. Macie jakieś rady żeby ew. kupować jak najtaniej a żeby starać się utrzymać obecna wagę [...]

cieżko znaleźć dobrego instruktora, najlepiej nagraj filmy ze swojej techniki i wrzuć do tematu pojedyncze pytania

Mam takie pytanie :) Jakie uzyskaliście efekty po miesiącu if ?? chciał bym porównać pare osób i zobaczyć mniej wiecej. I czy na if-e stosować low carb czy to sie mija z celem ? PS zróbcie temat w stylu pojedyńcze pytania :p

Dla piętnastolatka w dodatku początkującego - to faktycznie bardzo dużo. Dla osoby z odpowiednim stażem - adekwatnie. Poza tym jak masz pojedyncze pytanie to jest do tego odpowiedni temat i tam je się powinno zadawać. A tu jest fajny stary temat o układaniu treningu, który warto przeczytać i nie zaśmiecać niepotrzebnymi wypowiedziami.

Jak masz dobrze zbilansowane odżywianie to kompleks witaminy i minerały zbędny, jak już co to pojedyncze preparaty, w okresie jesienno-zimowy jak jest mało warzyw to mozna stosować preparaty multiwitaminowe.

Nie ? Wystarczą 2-3 lekcje prywatne z instruktorem. Na sekcjach nie zwracają uwagi na pojedyncze osoby, lecz na całą grupę, więc jest mniejsza szansa, że się nauczy. Gdzie 2-3 lekcje, tu trzeba rok sumiennej pracy. Ludzie sa kompletnie bezmyslni. Pierwsze 1-6 miesiecy cwiczysz tylko z instruktorem. Potem ustalasz z nim plan dzialania (np. 2x z [...]

Witam. Kupię dwa gryfy od hantli z obciążeniami do 15 kg, gryf do sztangi z obciążeniem do 60 kg i ławeczkę z jak największą regulacją (może być z prasą do nóg). Obciążenia tylko żeliwne. Najchętniej kupiłbym cały sprzęt w zestawie, ale odkupię też pojedyncze egzemplarze, oczywiście w rozsądnych cenach. Szukam czegoś w okolicach Ostrołęki lub [...]

Nie ? Wystarczą 2-3 lekcje prywatne z instruktorem. Na sekcjach nie zwracają uwagi na pojedyncze osoby, lecz na całą grupę, więc jest mniejsza szansa, że się nauczy. Gdzie 2-3 lekcje, tu trzeba rok sumiennej pracy. Ludzie sa kompletnie bezmyslni. Pierwsze 1-6 miesiecy cwiczysz tylko z instruktorem. Potem ustalasz z nim plan dzialania (np. 2x z [...]

Plan mam to pojedyncze pytanie brzmi czy zamienić podciąganie na drążku na ściąganie drążka wyciągu górnego. Czy lepszym zamiennikiem jest podciąganie się do karku? Da to nowe bodźce dla rozrostu?

Nie wiem, układanie planu to nie jest pojedyncze pytanie

trzeba założyć temat pojedyncze pytania od Ampuł %-) grudki to normalne

szukałem tu na forum tematu w którym można by było zadawać pojedyncze pytania do ACTIVLAB i do znawców i nie znalazłem bo mam pytanie Czy brać i jakie brać suplementy na anty katabolizm gdy się jest początkującym lub już zaawansowaną osobą ćwicząca ?

Trener dał plan codziennego katowania, w tym pod rząd męczysz pojedyńcze partie ? cienki ten trener }:-(

To tylko pojedyńcze akcje, większość i ta wyłapał na gardę, Tak jak ktoś na bleachre****.com pokazywał Jak Cain ma dziurawą gardę pojedyńczymi akcjami, i tłumaczył, że Cigano go ustrzeli %-) i faktycznie sprawdziło się A więc może Bullet przewidział wynik walki %-) KO 2 rd By Highkick :-D Zmieniony przez - F5Brock w dniu 2013-06-03 18:54:45

jakim hurtem pojedyńcze sztuki z kolekcji%-), mniejszych rozmiarów niestety nie, ale skoro za duża to musisz przypakować więcej!:-D